一、益生菌凍干粉能減肥嗎

益生菌凍干粉是一種含有益生菌的物質，服用之后其中所含有的益生菌，可以幫助食物更好的分解和吸收，因此對于減肥也可以起到一定的效果。但是只是采用服用益生菌凍干粉來減肥，效(xiao)果也是非常有限(xian)的，想(xiang)要達到更好的減肥效(xiao)果，并且不反彈(dan)的話，還是需(xu)要大家堅持運動，并且飲食(shi)也要合理(li)的安排。

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二、益生菌凍干粉適合人群有哪些

益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)凍干粉，而益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)凍干粉的(de)(de)益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)含(han)量(liang)更(geng)多，那么益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)凍干粉的(de)(de)適合人群(qun)有哪些呢(ni)?

益(yi)(yi)生菌凍(dong)干(gan)粉是適(shi)合(he)孩(hai)(hai)子和老人都可以的(de)(de)(de)(de)，益(yi)(yi)生菌凍(dong)干(gan)粉的(de)(de)(de)(de)作用就(jiu)是促(cu)進消(xiao)化(hua)的(de)(de)(de)(de)，適(shi)合(he)由(you)益(yi)(yi)生菌引(yin)起的(de)(de)(de)(de)消(xiao)化(hua)不(bu)良或者食欲不(bu)振等，都是非常好(hao)的(de)(de)(de)(de)，寶(bao)寶(bao)吃也(ye)是可以的(de)(de)(de)(de)，能夠促(cu)進孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)(de)營養(yang)吸收，增快生長發(fa)育的(de)(de)(de)(de)速度，不(bu)會讓寶(bao)寶(bao)腹瀉。

益生菌凍干粉對促進(jin)腸道的(de)消(xiao)化吸收(shou)，改善(shan)便秘以及腸道菌群失(shi)調引起的(de)腹瀉，消(xiao)化不(bu)良，食欲不(bu)振(zhen)等疾(ji)病(bing)具有良好的(de)作(zuo)用(yong)，這些人群使用(yong)，能(neng)夠(gou)看(kan)到更大的(de)效果。

益生菌凍干粉應與溫水一起服用，溫度不應超過40度。不建議長期使用益生菌凍干粉，癥狀(zhuang)改(gai)善后應及時停藥。便秘(mi)的(de)人通常應該吃更(geng)(geng)多含有更(geng)(geng)多膳食纖維的(de)食物，例如(ru)白菜(cai)，韭菜(cai)和芹菜(cai)。多吃新鮮水(shui)果和蔬(shu)菜(cai)，并(bing)多喝水(shui)。