五五分身材怎么判斷

站(zhan)直(zhi)將手(shou)臂自然垂(chui)放(fang)在身(shen)體兩側，觀察手(shou)腕處，如果正對大腿根部(bu)，那么就(jiu)是(shi)五(wu)五(wu)分身(shen)材。這(zhe)并(bing)不是(shi)說上半身(shen)和下半身(shen)的比例必須是(shi)1:1才屬于五(wu)五(wu)分身材(cai)，只要(yao)接近這(zhe)個比例，就可以說是五(wu)五(wu)分身材(cai)。還可以通(tong)過卷(juan)尺來進行測(ce)量，通(tong)常腰線控制在肚(du)臍眼(yan)下15cm以內會比較好。

五五分身材穿搭

1、突(tu)出(chu)腰線(xian)，用(yong)色彩分割(ge)

對于五(wu)五(wu)分(fen)身材的(de)(de)女(nv)生，重要(yao)的(de)(de)一個目的(de)(de)就是(shi)(shi)顯高，所(suo)以(yi)最基礎的(de)(de)一件(jian)事情就是(shi)(shi)突出(chu)高腰線(xian)(xian)，打造(zao)出(chu)三七分(fen)的(de)(de)黃(huang)金比例。所(suo)以(yi)在突出(chu)腰線(xian)(xian)的(de)(de)同(tong)時，要(yao)學會(hui)用色彩進行(xing)分(fen)割，讓(rang)腰線(xian)(xian)變(bian)得更加的(de)(de)突出(chu)。簡而言之(zhi)就是(shi)(shi)兩種(zhong)不同(tong)顏(yan)色的(de)(de)單(dan)品進行(xing)疊穿，讓(rang)腰線(xian)(xian)明顯地分(fen)隔(ge)出(chu)來。

2、巧用腰帶

還(huan)有(you)一種(zhong)比(bi)較明(ming)顯的(de)(de)(de)(de)方法就是用(yong)(yong)腰(yao)(yao)(yao)帶，腰(yao)(yao)(yao)帶不僅僅能(neng)夠(gou)起到修飾身形(xing)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，還(huan)能(neng)夠(gou)完(wan)善身材的(de)(de)(de)(de)比(bi)例，將上(shang)下的(de)(de)(de)(de)結構(gou)調整得更(geng)好(hao)，選擇適當的(de)(de)(de)(de)腰(yao)(yao)(yao)帶對于(yu)服裝有(you)增光(guang)添彩的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，在選擇腰(yao)(yao)(yao)帶的(de)(de)(de)(de)時候可以盡(jin)量有(you)特點一些(xie)。

3、弱化上身

對與上(shang)半(ban)身(shen)寬厚的(de)女(nv)孩子來說墊肩外套(tao)簡直就是災(zai)難，多(duo)穿(chuan)弱化肩膀線條(tiao)的(de)各種T恤(xu)和外套(tao)才(cai)是不錯的選擇。

4、短上衣(yi)

五五分(fen)(fen)身材的(de)女生們除了(le)有高腰的(de)下裝外(wai)，短(duan)款的(de)上衣(yi)一(yi)定不(bu)能錯過(guo)，短(duan)款上衣(yi)可以(yi)讓你五五分(fen)(fen)的(de)腰線(xian)瞬間提高，身材好的(de)妹(mei)子還(huan)可以(yi)直接選擇露臍裝。

5、下半(ban)身失蹤顯高挑

五(wu)五(wu)分的身材若想(xiang)穿寬松(song)版型的上衣，下(xia)半(ban)身則一定要(yao)“短”，將腿部(bu)皮膚(fu)露出來更能呈(cheng)現好比例。“下半身失蹤(zong)”感覺的穿搭，雖然看著隨性，但是其實一點也不隨意，簡約又時尚，有一種休閑時髦的感覺。

6、松糕鞋

一(yi)(yi)點點厚的(de)(de)(de)松糕(gao)底，能(neng)夠顯得(de)人高挑，而(er)且比較好駕(jia)馭。但是(shi)(shi)如何穿搭(da)不笨重(zhong)，這就十分(fen)有(you)學問。一(yi)(yi)是(shi)(shi)淺色的(de)(de)(de)松糕(gao)鞋(xie)較為靈動，充(chong)滿夏天的(de)(de)(de)感覺，不知不覺拉長腿。二是(shi)(shi)微微透明的(de)(de)(de)松糕(gao)底，會(hui)弱化其存在感，顯得(de)精致又俏皮(pi)。

五五分身材怎么改善

1、通過充分的(de)準備(bei)活動，一般10分(fen)鐘左右(you)即(ji)可(ke)，讓身體(ti)和(he)精神盡快(kuai)進入積(ji)極(ji)的(de)運動(dong)狀態，有效地避(bi)免意外(wai)傷害(hai)事(shi)故的(de)發生，伸展肌(ji)肉和(he)韌(ren)(ren)帶，對提(ti)高人(ren)體(ti)的(de)力量，速度，靈敏，柔韌(ren)(ren)，平衡(heng)能力以及避(bi)免運動(dong)損傷有著積(ji)極(ji)的(de)作(zuo)用，滑雪運動(dong)更多用到手臂，腰腹，臀(tun)部和(he)腿部的(de)肌(ji)肉，因此對這些(xie)肌(ji)肉和(he)韌(ren)(ren)帶的(de)拉伸是必不可(ke)少的(de)。

2、無法使用藥物(wu)治療，采取手術風險較大，所以(yi)(yi)最(zui)好(hao)是通過合理的搭(da)配(pei)衣物(wu)，糾正下這個比例不當的情況，比如可以(yi)(yi)穿裙子(zi)，或者長(chang)款的衣服，可以(yi)(yi)起到修身(shen)的作用，高和(he)先天的遺傳還有(you)后(hou)天的營養均衡都有(you)關(guan)系，所以(yi)(yi)平(ping)常不要挑食(shi)(shi)，營養要全(quan)面，長(chang)吃蛋(dan)白質高的食(shi)(shi)物(wu)，堅持喝牛奶，練習瑜伽和(he)撐拉等各種延伸運動。