超高型身材特點

超(chao)高型身材一般指(zhi)身高＞175，這種身材就是又高又瘦。顯而易見，維密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是這種類型的，但是也有。這種身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不對，給人干癟的感覺。

超高型身材怎么穿搭

1、均衡身材(cai)比例

擁有高個子(zi)并不代表擁有穿搭的一(yi)切(qie)優先(xian)條件，所(suo)以還是要考慮(lv)到優化(hua)身材(cai)比例，只有身材(cai)比例變(bian)得更加完美(mei)，所(suo)打(da)造出來(lai)的造型才會更好看(kan)。

2、腰線的位(wei)置(zhi)

對(dui)于(yu)優(you)化身材比例(li)，除了(le)選擇(ze)單(dan)品(pin)之外，最重要(yao)的(de)是(shi)腰(yao)線的(de)位置，這是(shi)無論(lun)身高(gao)是(shi)怎(zen)樣(yang)的(de)女生(sheng)都需要(yao)掌(zhang)握的(de)技(ji)巧(qiao)。尤其是(shi)在春夏季節，衣服穿得更(geng)加單(dan)薄，可(ke)以(yi)選擇(ze)的(de)單(dan)品(pin)變得更(geng)多，打造(zao)腰(yao)線比例(li)的(de)方式也更(geng)加容易一(yi)些。

3、塞衣(yi)角(jiao)的方式(shi)

經典(dian)的(de)(de)塞衣(yi)角的(de)(de)方式，一字肩的(de)(de)設計增加甜美(mei)感，扎進(jin)半身(shen)裙當中，顯現出了春夏季節的(de)(de)美(mei)感，暴(bao)露出大(da)長腿，顯得個人苗條(tiao)又時尚。

超高型身材怎么減肥

1、少進行無(wu)氧運動

身材又高又壯的女生，需要少進行些無氧運動，無氧運動可以幫助我們的肌肉得到鍛煉，女生進行也能提升一定的肌肉含量，會讓我們顯得更加高壯。在日常的鍛煉中選擇比較輕松的有氧運動，通過溫和的有氧運動鍛煉自己的身體。

2、適當(dang)拉(la)伸

我(wo)們可以進行適(shi)當的拉伸(shen)，幫(bang)助(zhu)自己改善又高又壯(zhuang)的外形。拉伸(shen)運動可以幫(bang)助(zhu)我(wo)們緊致肌肉，還(huan)可以幫(bang)助(zhu)我(wo)們消除贅肉，降低一定的體(ti)脂率，從而讓我(wo)們擁有苗條的外形。我(wo)建議大家進行適(shi)當的拉伸(shen)，通過(guo)拉伸(shen)運動幫(bang)助(zhu)自己變瘦變苗條。

3、保持(chi)健康飲(yin)食(shi)

又高(gao)又壯的(de)女生，想(xiang)要進(jin)行瘦身，一定要消除適量的(de)肌肉(rou)。想(xiang)要消除肌肉(rou)，我(wo)們(men)需要控制好(hao)蛋白質的(de)攝入(ru)。我(wo)們(men)還需要控制好(hao)熱量的(de)攝入(ru)，因為我(wo)們(men)的(de)身材本來就已經足夠壯碩了(le)，如(ru)果再引發了(le)脂肪型的(de)肥胖，身材會加倍拉寬。