超高型身材特點

超高(gao)型身(shen)材一般指身(shen)高(gao)＞175，這種身材就是又高又瘦。顯而易見，維密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是這種類型的，但是也有。這種身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不對，給人干癟的感覺。

超高型身材怎么穿搭

1、均(jun)衡(heng)身材比例

擁(yong)有高(gao)個子并不代表擁(yong)有穿搭的一切優(you)先條件(jian)，所以還是要考慮到(dao)優(you)化身材比例(li)，只(zhi)有身材比例(li)變得更加完美，所打造出來(lai)的造型(xing)才會更好看。

2、腰線的位置

對于(yu)優化身材比例，除了選擇單(dan)品之(zhi)外(wai)，最重要(yao)的(de)是(shi)腰線的(de)位(wei)置，這是(shi)無論身高是(shi)怎樣(yang)的(de)女(nv)生都(dou)需要(yao)掌握(wo)的(de)技巧。尤其是(shi)在春夏季(ji)節，衣服穿得更(geng)(geng)加(jia)單(dan)薄，可以選擇的(de)單(dan)品變得更(geng)(geng)多，打造腰線比例的(de)方式也更(geng)(geng)加(jia)容易一些(xie)。

3、塞衣角的方式(shi)

經典的塞衣角的方(fang)式，一字肩的設計增(zeng)加甜美感，扎進半身(shen)裙當中(zhong)，顯現出了(le)春夏季節的美感，暴露(lu)出大長(chang)腿，顯得(de)個人苗條又時尚(shang)。

超高型身材怎么減肥

1、少進行無氧運動

身材又高又壯的女生，需要少進行些無氧運動，無氧運動可以幫助我們的肌肉得到鍛煉，女生進行也能提升一定的肌肉含量，會讓我們顯得更加高壯。在日常的鍛煉中選擇比較輕松的有氧運動，通過溫和的有氧運動鍛煉自己的身體。

2、適當拉伸

我(wo)們(men)(men)(men)可以進行(xing)適當的(de)拉(la)(la)(la)伸(shen)，幫(bang)助自己改善又高又壯(zhuang)的(de)外形。拉(la)(la)(la)伸(shen)運動可以幫(bang)助我(wo)們(men)(men)(men)緊致肌肉，還(huan)可以幫(bang)助我(wo)們(men)(men)(men)消(xiao)除贅肉，降(jiang)低一定的(de)體脂率，從而(er)讓我(wo)們(men)(men)(men)擁有苗條(tiao)的(de)外形。我(wo)建(jian)議(yi)大家(jia)進行(xing)適當的(de)拉(la)(la)(la)伸(shen)，通過拉(la)(la)(la)伸(shen)運動幫(bang)助自己變(bian)瘦(shou)變(bian)苗條(tiao)。

3、保持(chi)健康(kang)飲食(shi)

又高又壯的(de)女(nv)生，想要(yao)(yao)進行瘦(shou)身，一(yi)定要(yao)(yao)消除適量的(de)肌肉。想要(yao)(yao)消除肌肉，我們(men)需要(yao)(yao)控制好蛋白質的(de)攝(she)入(ru)。我們(men)還需要(yao)(yao)控制好熱量的(de)攝(she)入(ru)，因(yin)為我們(men)的(de)身材(cai)本來就已經足夠壯碩(shuo)了，如果再引(yin)發(fa)了脂肪型(xing)的(de)肥胖，身材(cai)會加(jia)倍拉寬(kuan)。