12時辰有什么講究

1、子(zi)(zi)時(shi)這(zhe)個時(shi)候往(wang)往(wang)是一天中極陰的時(shi)候，最好開(kai)始入(ru)睡保養身體。俗話說(shuo)的好“子(zi)(zi)時(shi)睡得足，黑眼圈(quan)不(bu)露”，只要(yao)能在子(zi)(zi)時(shi)前入(ru)睡，那(nei)么早上醒來之后頭腦也(ye)會很清晰，氣色(se)紅潤。

2、丑時這個時候已經是晚上的深夜了，要注意保護好肝臟，而飲食與肝臟的(de)(de)養生(sheng)保(bao)(bao)健有著密(mi)切的(de)(de)關系(xi)，豐富的(de)(de)營(ying)養物質是維持肝(gan)臟代謝功能和保(bao)(bao)證肝(gan)臟正常(chang)健康的(de)(de)必要條件。

3、進入寅(yin)時，人應該開始熟睡了，這個時候，肺的宣發、肅降的功能(neng)才能(neng)得以正常發揮(hui)。如果把(ba)心比作(zuo)一位君主，那么肺就像一位輔佐君主的宰相(xiang)，協助心臟治理全身(shen)，調節氣血(xue)營衛，溝通和營養各個臟腑。

4、卯時(shi)(shi)有一個(ge)點(dian)卯的說(shuo)法，在古代，人們日(ri)出而(er)作，日(ri)落而(er)息，卯時(shi)(shi)和(he)酉(you)時(shi)(shi)，正好就(jiu)對應(ying)日(ri)出和(he)日(ri)落。古代官署開門的時(shi)(shi)間(jian)，剛好就(jiu)是(shi)在卯時(shi)(shi)，人們上(shang)班的第一件事情，和(he)現代一樣，就(jiu)是(shi)打卡簽到(dao)，要清點(dian)人數，這(zhe)就(jiu)是(shi)“點(dian)卯”的由來。

5、辰時(shi)的(de)注(zhu)意事項(xiang)是早餐宜(yi)吃(chi)溫熱的(de)食物(wu)養胃，不過現在也有很多人喜歡在清晨醒來(lai)后飲涼(liang)白開以求通便，或喝蔬菜汁，說(shuo)這(zhe)樣能直接(jie)攝取蔬菜里(li)的(de)營養并清理廢物(wu)。

6、巳時(shi)(shi)這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候(hou)(hou)應(ying)該養脾，這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候(hou)(hou)鍛(duan)煉(lian)(lian)是(shi)必不(bu)可(ke)(ke)少的，往往可(ke)(ke)以通(tong)過肌肉鍛(duan)煉(lian)(lian)，如此一來便(bian)可(ke)(ke)達到強壯脾胃的效(xiao)果(guo)(guo)。但(dan)是(shi)要注意鍛(duan)煉(lian)(lian)時(shi)(shi)間(jian)不(bu)易(yi)過早，也(ye)不(bu)易(yi)過晚，只(zhi)有(you)上午9：00~11：00之間(jian)脾經當令時(shi)(shi)進行(xing)鍛(duan)煉(lian)(lian)，效(xiao)果(guo)(guo)才是(shi)最好的最利于身體(ti)健(jian)康的。

7、十(shi)二時(shi)辰中，午(wu)(wu)時(shi)指的(de)是(shi)11點(dian)(dian)-13點(dian)(dian)，這個時(shi)候是(shi)不能(neng)垂(chui)釣的(de)。現如今很多朋友喜歡釣魚，但是(shi)其實垂(chui)釣也(ye)是(shi)有時(shi)間禁忌的(de)。最嚴(yan)重的(de)就是(shi)午(wu)(wu)時(shi)不能(neng)垂(chui)釣。在古(gu)代坊間的(de)位理學上有“寧(ning)釣早(zao)晚一刻，不釣午(wu)(wu)時(shi)半(ban)天”的(de)說(shuo)法。

8、未時也是要注意養生的(de)(de)，到了這(zhe)個時候(hou)血(xue)氣(qi)流入小(xiao)腸(chang)當中，小(xiao)腸(chang)經絡在(zai)不(bu)斷清理濁物并且吸收營(ying)養的(de)(de)時候(hou)，將營(ying)養送(song)入脾而糟粕排(pai)往大腸(chang)等待(dai)消化排(pai)出體外。這(zhe)個時候(hou)胃部比較空可(ke)以吃點東(dong)西。假(jia)如小(xiao)腸(chang)受熱的(de)(de)話(hua)，人會(hui)不(bu)由自主干咳等等，因此，未時這(zhe)個時候(hou)可(ke)以喝(he)點水喝(he)點茶讓小(xiao)腸(chang)排(pai)毒排(pai)熱。

9、申時(shi)(shi)這個(ge)時(shi)(shi)候也要(yao)注(zhu)意養生，因為這個(ge)時(shi)(shi)候是一天中最重要(yao)的(de)喝(he)水時(shi)(shi)間，要(yao)多(duo)喝(he)水，尤其是腎臟和(he)膀(bang)胱(guang)不好的(de)人(ren)，因為喝(he)水可以沖洗污水管道，可以讓(rang)身(shen)體(ti)(ti)里的(de)廢物垃圾及(ji)時(shi)(shi)地排出體(ti)(ti)外(wai)，多(duo)喝(he)水有利(li)于泄掉小腸注(zhu)下的(de)水液(ye)及(ji)周身(shen)的(de)“火氣”，可以讓(rang)膀(bang)胱(guang)保持清潔，讓(rang)身(shen)體(ti)(ti)保持健康。

10、酉(you)時(shi)(shi)有一個(ge)說法就是“酉(you)時(shi)(shi)不(bu)罵妻”，因為晚餐是家(jia)庭成員維系情(qing)感的(de)最佳時(shi)(shi)機(ji)，如果好(hao)好(hao)的(de)一頓飯大家(jia)吃得摔桌子砸板凳(deng)，鸞鳳和(he)鳴變成琴(qin)瑟(se)失調，是很不(bu)利于(yu)家(jia)庭和(he)睦的(de)。

11、在戌(xu)時盡量(liang)不要(yao)吃(chi)太(tai)多(duo)東(dong)西，因為如果(guo)還在吃(chi)東(dong)西，拋(pao)下肥胖(pang)這(zhe)一(yi)因素的(de)影響外，對我(wo)們的(de)身(shen)體更是(shi)一(yi)種(zhong)(zhong)極大的(de)損傷(shang)，身(shen)體在這(zhe)種(zhong)(zhong)時候是(shi)需要(yao)自我(wo)修復的(de)。

12、亥時這個時間段(duan)陰氣極盛，主要(yao)保持五臟安(an)靜，這樣(yang)才比較有利于睡(shui)眠，而且睡(shui)前要(yao)少喝水，尤(you)其是(shi)容易水腫的人(ren)，更加不(bu)要(yao)多(duo)喝水。

十二時辰各個時間段宜忌

1、子時

夜(ye)(ye)(ye)半(ban)，又(you)名(ming)子夜(ye)(ye)(ye)、中夜(ye)(ye)(ye)由天(tian)黑轉為天(tian)亮(liang)這一時(shi)間段。鼠膽膽經頭暈(yun)目眩、口苦、善太息。宜：睡覺。忌：熬夜(ye)(ye)(ye)；吃(chi)夜(ye)(ye)(ye)宵(xiao)。

2、丑時

雞(ji)鳴(ming)(ming)，又名荒雞(ji)。指深夜(ye)過后，雞(ji)鳴(ming)(ming)之時。牛肝肝經胸悶(men)、疲倦(juan)、黑眼(yan)圈、特別容易煩(fan)躁(zao)。宜：熟睡。忌：熬夜(ye)；生悶(men)氣；久視。

3、寅時

平旦，又稱黎明、早晨、日旦。天剛蒙蒙亮的時候。虎(hu)肺肺經(jing)肺部脹滿、咳嗽氣(qi)喘、缺盆部（包括喉(hou)嚨）疼痛。宜：熟睡或導引吐(tu)納，調理肺經(jing)。忌：熬夜。

4、卯時

日出(chu)，又名日始(shi)、破曉(xiao)、旭日。指(zhi)太陽剛露(lu)臉，冉冉初升的那(nei)段時(shi)間(jian)。兔大(da)腸大(da)腸經牙齒疼痛、頸部腫大(da)。宜：起床喝溫熱的白開水；排(pai)便；調理大(da)腸經。忌：飲酒。

5、辰時

食時，又名早食。吃(chi)(chi)早飯的(de)時間。龍胃胃經(jing)腹脹腸鳴、消化不(bu)良。宜：及(ji)時吃(chi)(chi)早餐，調(diao)理(li)胃經(jing)。忌：早餐質量不(bu)好。

6、巳時

隅中(zhong)，又名日禺。臨近中(zhong)午的(de)時(shi)候。蛇脾脾經舌根強直(zhi)、食(shi)則嘔吐、胃(wei)脘疼(teng)痛、腹內發脹、時(shi)時(shi)噯氣(qi)。宜：適(shi)量飲(yin)水，調理脾經。忌：思虛(xu)過度(du)，久坐不動(dong)。

7、午時

日中，又名(ming)日正、中午(wu)。此時(shi)太陽最猛烈。馬(ma)心(xin)心(xin)經(jing)喉嚨干燥、頭痛、口渴難(nan)忍。宜：吃午(wu)餐(can)；小憩；靜養陰血，調理(li)心(xin)經(jing)。忌：午(wu)餐(can)過(guo)多；餐(can)后馬(ma)上運動。

8、未時

日昳，又名日跌(die)、日央。指太(tai)陽偏西。羊小腸小腸經(jing)喉嚨痛(tong)、頷(han)部腫、肩痛(tong)如裂、臂痛(tong)如斷。宜：調理(li)小腸經(jing)。忌：多吃食物。

9、申時

哺(bu)時，又名日哺(bu)、夕食。指傍(bang)晚。猴膀胱膀胱經頭(tou)痛、眼(yan)睛痛、頸項(xiang)痛。宜：適量飲水；運動(dong)；抓緊時間工作；調(diao)理膀胱經。忌：憋小便。

10、酉時

日(ri)入(ru)，又名日(ri)落、日(ri)沉、傍(bang)晚。指太陽(yang)落山的(de)時候。雞腎(shen)腎(shen)經四肢冰(bing)冷(leng)、腰酸背痛、耳(er)鳴(ming)。宜：休(xiu)息；調理(li)腎(shen)經。忌：過勞(lao)。

11、戌時

黃昏，又名日(ri)(ri)夕、日(ri)(ri)暮、日(ri)(ri)晚(wan)。此時(shi)太(tai)陽己經(jing)落山，天將黑。狗心(xin)(xin)包心(xin)(xin)包經(jing)胸痛(tong)、心(xin)(xin)律(lv)不齊、手部灼(zhuo)熱(re)。宜：吃(chi)晚(wan)餐(can)；心(xin)(xin)情快(kuai)樂；散步，調理(li)心(xin)(xin)包經(jing)。忌(ji)：晚(wan)餐(can)過于肥膩；生(sheng)氣(qi)。

12、亥時

人(ren)定，又(you)名定昏。此時夜(ye)色己深，人(ren)們己經停(ting)止(zhi)活動(dong)，并己經安歇。人(ren)定也就(jiu)是人(ren)靜。豬三(san)焦(jiao)三(san)焦(jiao)經耳聾、聽聲音模糊(hu)、咽喉腫痛、喉嚨閉塞。宜(yi)：心平(ping)氣和(he)；入睡；調理三(san)焦(jiao)經。忌：熬夜(ye)；生氣；飲茶。

黃歷中的時辰宜忌是什么意思

1、黃(huang)歷(li)是傳統的(de)(de)一種歷(li)法，在(zai)古代主要用于指導農耕與生(sheng)活節令，同時(shi)(shi)也(ye)被廣泛(fan)用于卜筮和預測吉兇(xiong)禍(huo)福。而時(shi)(shi)辰則(ze)是由黃(huang)歷(li)分割出的(de)(de)一日中的(de)(de)12個時(shi)(shi)段(duan)，每個時(shi)(shi)段(duan)都有不同的(de)(de)吉兇(xiong)宜(yi)忌(ji)，對人們的(de)(de)生(sheng)活和運勢有著深(shen)遠的(de)(de)影響。

2、吉表示此時辰有利于事業、財運、健康或(huo)家(jia)庭等方面；兇表示此時(shi)辰不利(li)于事(shi)業、感情、健康或(huo)宜戴、宜行等方面；宜表示此時(shi)辰適合進行什(shen)么(me)(me)樣的活動或(huo)者(zhe)提醒(xing)一些注(zhu)意事(shi)項(xiang)；忌(ji)則表示此時(shi)辰需(xu)要避免什(shen)么(me)(me)樣的活動或(huo)者(zhe)需(xu)要注(zhu)意什(shen)么(me)(me)事(shi)情。

聲明：以上方法源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。請勿封建迷信，破除陳規陋習，建立科學、文明、健康的生活方式。申請刪除>> 糾錯>>