十(shi)二時(shi)(shi)(shi)辰(chen)怎么養生?古代把一天劃分為十(shi)二個(ge)(ge)(ge)時(shi)(shi)(shi)辰(chen),即子、丑、寅、卯、辰(chen)、巳、午(wu)、未、申(shen)、酉、辛、亥,每(mei)個(ge)(ge)(ge)時(shi)(shi)(shi)辰(chen)相當于現在(zai)的(de)兩(liang)個(ge)(ge)(ge)小時(shi)(shi)(shi),每(mei)個(ge)(ge)(ge)時(shi)(shi)(shi)辰(chen)都(dou)會有不同的(de)經脈“值班(ban)”,人體(ti)內的(de)氣(qi)血(xue)也(ye)(ye)按照(zhao)一定(ding)的(de)節奏在(zai)各經脈間(jian)起伏流注。因此,養生也(ye)(ye)要因時(shi)(shi)(shi)而異(yi),中醫養生將良(liang)好的(de)生活(huo)習慣和規律作(zuo)息(xi)結合身體(ti)部位,制定(ding)了十(shi)二時(shi)(shi)(shi)辰(chen)養生法。
氣候對天地萬物(wu)影響很(hen)大,遵循“春生(sheng)、夏長、秋收、冬藏(zang)”的運(yun)動和變化(hua)的規律,而人們(men)想健康就應...
“故智者之養生(sheng)也,必(bi)順(shun)四時而適(shi)寒(han)暑(shu)……”,中醫(yi)飲食講究“順(shun)時養生(sheng)”,春天(tian)補肝,肝屬木,升補...
24節氣分別是(shi)立春、雨水、驚(jing)蟄、春分、清明、谷(gu)雨、立夏、小滿、芒種(zhong)、夏至、小暑、大暑、立秋...
十二時辰怎么(me)養生?古代(dai)把(ba)一(yi)天劃(hua)分為十二個時辰,即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未(wei)、申、酉、辛...
各個季(ji)節的氣(qi)溫、空氣(qi)濕度不一,各個季(ji)節適合(he)吃的保健品(pin)也是不一樣的。比如說夏季(ji)酷熱,陽盛陰衰...
現(xian)代不(bu)(bu)止老人年,不(bu)(bu)少年輕人都處于亞健康(kang)身體狀(zhuang)態,吃藥不(bu)(bu)合適,治(zhi)療(liao)也沒時(shi)間,那這(zhe)時(shi)候該怎么(me)辦...