浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處有(you)珊瑚礁或者(zhe)巖石，并且(qie)遠(yuan)離船只與(yu)水上(shang)摩托的(de)區域，因(yin)為許(xu)多(duo)海灘(tan)都設(she)有(you)封閉的(de)浮(fu)潛區域；選(xuan)擇一(yi)天中水面平靜又清(qing)澈的(de)時段(duan)，只有(you)溫和(he)的(de)小(xiao)浪花。如果風(feng)浪很大，請取消浮(fu)潛計劃，因(yin)為這可能(neng)會成為一(yi)次(ci)很可怕的(de)經歷。

2、在你開始浮潛之(zhi)前(qian)，要對(dui)面(mian)鏡(jing)做好清理以防在水(shui)中起霧(wu)。在面(mian)鏡(jing)沒沾水(shui)的時候，向里面(mian)吐些(xie)口水(shui)或(huo)是(shi)噴(pen)上專業的除(chu)霧(wu)劑。用手(shou)把口水(shui)、除(chu)霧(wu)劑或(huo)是(shi)嬰兒洗發水(shui)在面(mian)鏡(jing)的內側(ce)鏡(jing)面(mian)上涂抹(mo)均勻，首(shou)先(xian)要確保你的手(shou)是(shi)干(gan)凈并且干(gan)燥的。

3、到(dao)一(yi)(yi)個擁有(you)海(hai)岸浮潛(qian)(qian)潛(qian)(qian)點的(de)度(du)假勝地去(qu)旅游，或(huo)者參加一(yi)(yi)次(ci)船上浮潛(qian)(qian)。去(qu)之(zhi)前(qian)要確定潛(qian)(qian)點在(zai)淺海(hai)區域有(you)珊瑚礁，這樣當潛(qian)(qian)水員(yuan)在(zai)更深的(de)海(hai)域潛(qian)(qian)水時，你(ni)就可(ke)以在(zai)淺海(hai)欣賞到(dao)美麗的(de)景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配一(yi)根舒適(shi)的通氣管(guan)和(he)面(mian)罩(zhao)。戴上試試，調節松(song)緊帶，讓它舒適(shi)地(di)罩(zhao)住(zhu)(zhu)你的眼(yan)睛和(he)鼻子。確保呼(hu)吸管(guan)在靠近嘴巴的地(di)方，先不(bu)要戴上去。輕輕咬住(zhu)(zhu)呼(hu)吸管(guan)的接口處，嘴唇包住(zhu)(zhu)它，調節好呼(hu)吸管(guan)的方向，通過管(guan)子緩慢平穩地(di)呼(hu)吸。

2、學會排水

屏(ping)住(zhu)呼(hu)吸(xi)，頭部待(dai)在(zai)水(shui)下，把(ba)通氣管(guan)(guan)尾(wei)端拉進水(shui)里。你(ni)可以感覺到水(shui)從管(guan)(guan)子(zi)里涌進來了。頭部稍稍上(shang)浮，不(bu)要抬(tai)出水(shui)面，使得管(guan)(guan)子(zi)尾(wei)端在(zai)水(shui)面上(shang)。快速用力地呼(hu)氣，這種爆(bao)發(fa)式的方法可以幾(ji)乎把(ba)全部水(shui)分都排(pai)出管(guan)(guan)外。

3、熟悉浮潛姿勢

給腳穿上腳蹼，雙手緊貼兩(liang)側(ce)，減少(shao)阻力。兩(liang)腳伸(shen)展，使得腳蹼指向后(hou)方，兩(liang)腿(tui)稍稍并攏，膝蓋稍稍彎曲，慢而(er)有力地踢(ti)(ti)水。從臀(tun)部發力，利用大(da)腿(tui)肌肉(rou)。往下踢(ti)(ti)的程度要比往上踢(ti)(ti)的大(da)，背部上揚。

浮潛注意事項

1、不要觸(chu)摸珊瑚(hu)(hu)(hu)：避免身體的(de)任(ren)何部位觸(chu)碰(peng)(peng)珊瑚(hu)(hu)(hu)，會(hui)被劃傷(shang)。而且人類的(de)觸(chu)碰(peng)(peng)可能會(hui)破壞珊瑚(hu)(hu)(hu)的(de)生存環境而導(dao)致珊瑚(hu)(hu)(hu)白化死掉。

2、不要單獨浮潛：時刻注意隊友距離，不時抬頭觀(guan)察一(yi)下周圍的(de)環境，避免(mian)被船員(yuan)遺忘或失去聯系，強烈建議一(yi)路跟(gen)著(zhu)潛導。

3、救生衣必穿：浮潛(qian)的小伙伴建議穿上救(jiu)生衣(yi)，在(zai)關鍵時刻這能(neng)救(jiu)命，不要過度相(xiang)信(xin)自己的能(neng)力。

4、避免過(guo)度換氣：緩慢平穩的呼吸是浮潛的關(guan)鍵技術。過(guo)度換氣會讓你(ni)在水里失去(qu)知覺(jue)，這顯然是很危險的。

5、多喝水：在(zai)海里(li)浮潛(qian)是很耗水分(fen)的(de)，所以(yi)要(yao)多休息，多喝水。但是不要(yao)喝鹽水！