浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處有(you)珊瑚礁或(huo)者(zhe)巖石，并且遠離船只(zhi)與水(shui)上摩托(tuo)的區域，因為許多海灘都(dou)設有(you)封閉的浮(fu)(fu)潛區域；選擇(ze)一天中水(shui)面平靜又清澈(che)的時段，只(zhi)有(you)溫(wen)和的小(xiao)浪(lang)花。如果風浪(lang)很大，請取消浮(fu)(fu)潛計劃，因為這可能會成為一次很可怕的經歷(li)。

2、在你開(kai)始浮潛之前，要(yao)對面(mian)鏡(jing)做好清理以(yi)防在水(shui)(shui)中起(qi)霧(wu)。在面(mian)鏡(jing)沒沾水(shui)(shui)的(de)時候，向里面(mian)吐些(xie)口水(shui)(shui)或是(shi)噴上專(zhuan)業的(de)除(chu)霧(wu)劑。用(yong)手把口水(shui)(shui)、除(chu)霧(wu)劑或是(shi)嬰兒洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)在面(mian)鏡(jing)的(de)內側鏡(jing)面(mian)上涂抹均勻，首先要(yao)確保(bao)你的(de)手是(shi)干凈并(bing)且干燥的(de)。

3、到(dao)一個擁有海岸浮潛(qian)潛(qian)點的度假勝地去旅游，或者參加一次船(chuan)上浮潛(qian)。去之前要確定潛(qian)點在(zai)淺(qian)海區域有珊瑚礁，這樣當潛(qian)水員(yuan)在(zai)更深(shen)的海域潛(qian)水時，你就(jiu)可以在(zai)淺(qian)海欣賞到(dao)美麗的景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配(pei)一(yi)根(gen)舒適的(de)通(tong)氣管和面(mian)罩。戴(dai)上試(shi)試(shi)，調節松緊帶，讓它舒適地(di)罩住你的(de)眼睛(jing)和鼻子。確保(bao)呼(hu)吸管在(zai)靠近嘴巴的(de)地(di)方(fang)，先不(bu)要戴(dai)上去。輕輕咬(yao)住呼(hu)吸管的(de)接口處，嘴唇包住它，調節好呼(hu)吸管的(de)方(fang)向，通(tong)過管子緩(huan)慢平(ping)穩地(di)呼(hu)吸。

2、學會排水

屏住呼(hu)吸，頭(tou)部(bu)待在水(shui)下，把通氣管(guan)尾端拉進(jin)(jin)水(shui)里。你(ni)可(ke)以感覺(jue)到水(shui)從管(guan)子里涌進(jin)(jin)來(lai)了。頭(tou)部(bu)稍稍上浮，不要抬出水(shui)面，使得管(guan)子尾端在水(shui)面上。快速用(yong)力地呼(hu)氣，這種爆(bao)發式的方法可(ke)以幾乎把全(quan)部(bu)水(shui)分都排出管(guan)外。

3、熟悉浮潛姿勢

給(gei)腳穿(chuan)上腳蹼，雙手緊貼兩側，減少阻(zu)力(li)(li)。兩腳伸(shen)展，使得腳蹼指(zhi)向后方，兩腿稍(shao)(shao)(shao)稍(shao)(shao)(shao)并攏(long)，膝蓋稍(shao)(shao)(shao)稍(shao)(shao)(shao)彎曲，慢而有力(li)(li)地踢(ti)(ti)水。從臀部發力(li)(li)，利用大腿肌肉。往(wang)下踢(ti)(ti)的程(cheng)度要(yao)比往(wang)上踢(ti)(ti)的大，背部上揚(yang)。

浮潛注意事項

1、不要觸摸珊瑚(hu)：避免身(shen)體(ti)的(de)任何部位觸碰珊瑚(hu)，會被劃傷。而且人類的(de)觸碰可(ke)能會破壞珊瑚(hu)的(de)生(sheng)存環境而導致珊瑚(hu)白化(hua)死(si)掉。

2、不要單獨(du)浮潛(qian)：時刻注意隊友(you)距離，不時抬頭觀察一下(xia)周圍的(de)環境(jing)，避免(mian)被船員遺忘或失去(qu)聯(lian)系，強烈(lie)建議一路跟著潛(qian)導。

3、救生衣必穿：浮(fu)潛的小伙(huo)伴建議(yi)穿上救生(sheng)衣，在關鍵時刻這能救命，不(bu)要過度相(xiang)信自己的能力。

4、避(bi)免過度換氣(qi)：緩(huan)慢平穩的(de)呼吸(xi)是(shi)(shi)浮潛的(de)關鍵技術。過度換氣(qi)會(hui)讓你在水(shui)里失(shi)去知覺，這顯然(ran)是(shi)(shi)很(hen)危險的(de)。

5、多(duo)喝水：在海里浮潛(qian)是很耗水分的，所以要多(duo)休息，多(duo)喝水。但(dan)是不要喝鹽水！