潛水如何平衡耳壓

1、在水面(mian)做耳壓平衡(heng)

預(yu)先在(zai)水(shui)面上進(jin)行(xing)中耳(er)加壓(ya)，是幫助你順利地完成(cheng)最初階段的(de)下潛的(de)關鍵。但(dan)需(xu)要注意的(de)是，由于耳(er)咽管的(de)寬窄因(yin)人而(er)異，預(yu)先水(shui)面加壓(ya)的(de)技(ji)巧可能(neng)并不適用(yong)于所有(you)人，如果你也想嘗(chang)試在(zai)水(shui)面進(jin)行(xing)預(yu)先中耳(er)加壓(ya)，切記要輕柔(rou)緩慢地進(jin)行(xing)。

2、下潛時請讓(rang)腳(jiao)先行

你的耳咽(yan)(yan)管中(zhong)的空氣一(yi)般趨(qu)(qu)于(yu)上(shang)升(sheng)趨(qu)(qu)勢，同時(shi)，咽(yan)(yan)管內的粘液(ye)卻(que)保持向(xiang)下(xia)流(liu)的趨(qu)(qu)勢。科學研究表明(ming)，采取瓦(wa)爾薩(sa)爾瓦(wa)加(jia)壓法進行中(zhong)耳加(jia)壓，當你處(chu)于(yu)一(yi)個頭朝(chao)(chao)下(xia)的姿勢時(shi)，相比起頭朝(chao)(chao)上(shang)的姿勢，你需(xu)要用150％的力量來完成中(zhong)耳加(jia)壓動作(zuo)。

3、利用好繩子

潛水時注意利用好錨或是繩子(zi)，更精確地控(kong)制好自己下(xia)潛的速度(du)，避(bi)免因下(xia)潛太快(kuai)而(er)(er)來不及做平壓。特(te)別是對經驗較少的新晉潛水員而(er)(er)言，如果單憑(ping)個人感(gan)覺下(xia)降，速度(du)有(you)可能比你意識到(dao)的快(kuai)很多(duo)。

4、保持(chi)面鏡(jing)的干凈清潔

保持面鏡的干凈，清潔，能(neng)有效地避免海水(shui)嗆進你(ni)的鼻子(zi)，從(cong)而(er)防(fang)止這對你(ni)的粘膜產生刺激(ji)并產生更多的東西堵塞你(ni)的耳(er)咽管(guan)。

5、潛水(shui)前不(bu)要抽煙喝酒

抽煙(yan)和喝酒都是(shi)兩大粘膜刺激(ji)因素，能有效(xiao)地促進你(ni)的耳咽(yan)(yan)管(guan)產生更多(duo)粘液，足(zu)以堵(du)塞你(ni)的耳咽(yan)(yan)管(guan)。

潛水平衡耳壓的方法

1、做好暖身運動

如果你(ni)是一個(ge)耳壓平(ping)衡不好作(zuo)的(de)(de)人，你(ni)最好在(zai)下水前幾個(ge)小時前，開始每隔幾分鐘就慢且溫和的(de)(de)試(shi)著打開你(ni)的(de)(de)耳咽管。咀嚼(jiao)口香糖是一個(ge)絕佳(jia)的(de)(de)暖身運動(dong)，因為你(ni)會(hui)不斷地(di)在(zai)吞口水及作(zuo)耳腔(qiang)的(de)(de)平(ping)衡運動(dong)。

2、在水面就開始作耳壓平衡(heng)

在中(zhong)耳腔還(huan)未受壓(ya)時是(shi)最(zui)好作耳壓(ya)平衡(heng)的時候，對大部份作耳壓(ya)平衡(heng)困(kun)難的潛(qian)水員來說，剛開(kai)始下潛(qian)的那十公(gong)尺壓(ya)力的改變是(shi)否(fou)能夠(gou)平衡(heng)，是(shi)最(zui)關鍵(jian)的時候，只要(yao)在水面就開(kai)始作耳壓(ya)平衡(heng)，通常都能夠(gou)順利再下潛(qian)。

3、使用下潛繩

對(dui)于下(xia)潛(qian)速(su)度及中(zhong)性浮力尚未熟練的潛(qian)水員來說，使用錨繩可以精準的控(kong)制下(xia)潛(qian)的速(su)度，讓中(zhong)耳腔不會因為壓(ya)力快速(su)的改變而(er)受傷。

4、如果痛就停住

你的(de)耳(er)咽管(guan)有可能在壓力下(xia)打(da)不開造成潛(qian)水員無(wu)法作耳(er)壓平衡，這時候，請你停止(zhi)再下(xia)潛(qian)，或者往上升幾(ji)公尺再試試。

潛水為什么耳朵會痛

1、正常現象

潛水時會導致水壓升高，從而刺激耳道黏膜及鼓膜，可能會出現耳朵疼(teng)痛的癥狀。如(ru)果沒有其他不適，一(yi)般屬(shu)于(yu)正常現象，不需要特殊治療，可通過休息緩(huan)解。

2、外耳道炎

外耳(er)道(dao)炎是指外耳(er)道(dao)皮(pi)膚(fu)、皮(pi)下組(zu)織(zhi)發生的感染性疾病，可能(neng)與(yu)病原體感染、耳(er)道(dao)積水、不(bu)良習慣等(deng)因(yin)素有關，可能(neng)會出(chu)現耳(er)痛、耳(er)道(dao)腫脹(zhang)、分泌物增多等(deng)癥狀。

3、中耳炎

中(zhong)耳(er)(er)炎是指發生于中(zhong)耳(er)(er)部位的(de)炎癥，可能與咽(yan)鼓(gu)管功(gong)能障礙、病原體感染(ran)、耳(er)(er)道異(yi)物等因素(su)有關，可能會(hui)出現耳(er)(er)痛、耳(er)(er)道流水、聽力下降等癥狀。

4、鼓膜炎

鼓膜炎是指發生(sheng)于鼓膜的炎癥，可(ke)能與病原體感染、耳道異物、耵聹(ning)栓塞等因素有關，可(ke)能會出現(xian)耳痛、耳鳴、聽力下降等癥狀(zhuang)。

5、咽鼓管功能障礙

咽(yan)鼓管(guan)具(ju)有收集中(zhong)耳(er)(er)(er)內外(wai)氣體的功能，如果咽(yan)鼓管(guan)功能障礙，則(ze)會引(yin)起中(zhong)耳(er)(er)(er)內外(wai)氣壓失衡，從而引(yin)起耳(er)(er)(er)痛、耳(er)(er)(er)悶、耳(er)(er)(er)鳴等癥(zheng)狀。