什么是免疫力

免疫力(li)是(shi)(shi)人(ren)體自(zi)身的(de)(de)防御機制，是(shi)(shi)人(ren)體識(shi)別(bie)和(he)消(xiao)滅(mie)外(wai)來(lai)侵入的(de)(de)任何異(yi)物（病毒、細(xi)菌等）；處理衰老(lao)、損(sun)傷、死亡、變性的(de)(de)自(zi)身細(xi)胞以及識(shi)別(bie)和(he)處理體內突變細(xi)胞和(he)病毒感染細(xi)胞的(de)(de)能(neng)力(li)。現代(dai)免疫學認為，免疫力(li)是(shi)(shi)人(ren)體識(shi)別(bie)和(he)排除(chu)“異(yi)己(ji)”的(de)(de)生理反應。從顏色(se)療法來(lai)說，人(ren)體需要各種頻率(lv)300——700納米的(de)(de)光波，來(lai)維持(chi)健康和(he)生存。

免疫力可分(fen)為(wei)非特異性(xing)免疫和特異性(xing)免疫，按其獲(huo)得方式(shi)的不同可分(fen)為(wei)：先天性(xing)免疫，是人一生(sheng)下(xia)來(lai)就有的。如豬(zhu)瘟在豬(zhu)群中(zhong)(zhong)傳播很(hen)快(kuai)，但和人類(lei)無(wu)緣，這是因為(wei)人類(lei)天生(sheng)就不會(hui)得這種病；獲(huo)得性(xing)免疫，是人生(sheng)下(xia)來(lai)以后在生(sheng)活過程中(zhong)(zhong)自(zi)然獲(huo)得的，或者用人工輔(fu)助(zhu)的方法被動得到。

免疫力低下的表現有哪些

1、經常感到疲勞

工作經常提(ti)不起勁，稍做一(yi)點(dian)事就就感到累了(le)(le)，去檢查也(ye)沒有發現(xian)什么器(qi)質病變，休息一(yi)段時(shi)間(jian)后(hou)你的(de)精力又緩解，可這(zhe)樣又持續不了(le)(le)幾天，疲勞感又出現(xian)了(le)(le)。

2、感冒不斷

如果感(gan)冒成了(le)你(ni)的家常便飯，天氣梢微變冷、變涼，來不及加衣服你(ni)就(jiu)打(da)噴(pen)嚏，然后的日子便與(yu)感(gan)冒相伴了(le)，而且(qie)要(yao)經歷好(hao)(hao)長一段(duan)時間才(cai)好(hao)(hao)，這就(jiu)說明(ming)你(ni)的免疫力有所下降。

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3、傷口容易感染

身體哪個(ge)(ge)部(bu)位不(bu)小心被劃傷的時候，幾(ji)天之(zhi)內(nei)傷口處紅腫、甚至(zhi)流膿，正(zheng)常人幾(ji)天就可以好(hao)，而你卻因(yin)此(ci)要拖久許多(duo)；或(huo)者你的某個(ge)(ge)部(bu)位，比(bi)如(ru)臀(tun)部(bu)長個(ge)(ge)又疼又癢的小癤(jie)子，過幾(ji)天頭上又長了(le)，也說明(ming)抵抗力下降。

4、腸胃脆弱

如果你(ni)的(de)腸(chang)胃像個沒有長大(da)的(de)嬰兒(er)，經常是在外(wai)面(mian)餐(can)館吃(chi)了一個普通(tong)的(de)菜，其(qi)他的(de)人(ren)安然(ran)無(wu)恙，而(er)你(ni)卻上(shang)吐下瀉，說明你(ni)的(de)腸(chang)胃的(de)自(zi)身保護功能(neng)存在著問題。

5、頸肩部皮膚疣狀突起

在(zai)一(yi)些(xie)人(ren)的(de)(de)頸肩部皮膚(fu)可(ke)以(yi)看到一(yi)些(xie)疣狀的(de)(de)皮膚(fu)結節，平時(shi)不痛不癢，有(you)(you)時(shi)候會(hui)長成(cheng)細長的(de)(de)小(xiao)肉芽，大(da)部分和皮膚(fu)顏色差不多，但時(shi)間(jian)長了(le)可(ke)能(neng)會(hui)有(you)(you)色素沉著，這是(shi)(shi)皮膚(fu)病毒感染的(de)(de)表現，小(xiao)肉芽有(you)(you)時(shi)候會(hui)在(zai)充分休息(xi)免疫力(li)上升(sheng)時(shi)變小(xiao)，但是(shi)(shi)勞累免疫力(li)下(xia)降(jiang)后(hou)又可(ke)能(neng)增大(da)，一(yi)般(ban)較(jiao)難除(chu)根，甚至會(hui)逐(zhu)漸變多。

6、經常有尿頻尿急尿痛

很多人可(ke)能有(you)過(guo)尿(niao)頻(pin)尿(niao)急尿(niao)痛等一過(guo)性泌尿(niao)系感染的(de)經(jing)歷，免(mian)疫力正(zheng)常的(de)人不吃藥很多也可(ke)以自行恢復(fu)，即使略微嚴重些，口服消炎藥也可(ke)以很快好轉(zhuan)，但如果有(you)反(fan)復(fu)的(de)尿(niao)頻(pin)尿(niao)急尿(niao)痛，可(ke)能存在免(mian)疫力低下的(de)問題(ti)，自身的(de)免(mian)疫力不能完全(quan)抵抗(kang)外(wai)界細菌的(de)侵犯(fan)導致。

7、易受傳染的攻擊

如(ru)果你(ni)(ni)的同事不論誰有(you)得感(gan)冒的，不幾(ji)天就會傳染上你(ni)(ni)，如(ru)此形成“規律”的話，說明你(ni)(ni)總(zong)是被傳染病所傷害，這(zhe)時證明你(ni)(ni)的抵抗力存在(zai)問題(ti)了。

免疫力低(di)下，不(bu)僅非常的(de)影響健(jian)康，更是影響人的(de)精神狀態。大病(bing)暫時沒有，小病(bing)不(bu)斷，導(dao)致自己經常處于(yu)疲憊的(de)狀態，長此以往(wang)，就會形(xing)成憂郁的(de)性格，更加(jia)不(bu)利于(yu)身體的(de)健(jian)康。

兒童免疫力低下怎么調理

1、保持充足的睡眠

人的(de)(de)一(yi)生(sheng)有三分之(zhi)一(yi)的(de)(de)時(shi)間都是在睡夢中度過的(de)(de)，在陷(xian)入(ru)夢鄉的(de)(de)時(shi)候，身體也在逐漸(jian)的(de)(de)修復受損的(de)(de)部(bu)位(wei)，而免疫(yi)(yi)力也會隨之(zhi)加強。兒(er)童尤其需要(yao)充分的(de)(de)睡眠，因(yin)為他們在白天(tian)運動很多很活躍，因(yin)此想(xiang)要(yao)提高免疫(yi)(yi)力，就要(yao)養成規律睡眠的(de)(de)好習(xi)慣(guan)。

2、提供充分的營養

想要(yao)(yao)身體(ti)(ti)的(de)(de)(de)免疫力強，從飲食(shi)方面入(ru)手(shou)也是(shi)不錯的(de)(de)(de)選(xuan)擇。平時我(wo)們吃的(de)(de)(de)食(shi)物中，有很多(duo)的(de)(de)(de)食(shi)物都有提(ti)高(gao)免疫力的(de)(de)(de)作用，兒童(tong)正在長身體(ti)(ti)的(de)(de)(de)時候，更要(yao)(yao)多(duo)吃點，一些富(fu)含礦物質、維生素(su)和微量(liang)元素(su)的(de)(de)(de)食(shi)物，像(xiang)是(shi)檸(ning)檬、花椰菜、胡蘿卜等等，都可以適量(liang)的(de)(de)(de)多(duo)吃點，可以加強身體(ti)(ti)抵抗(kang)病(bing)毒(du)的(de)(de)(de)能力，對(dui)提(ti)高(gao)免疫力也有著(zhu)促進作用。

3、多運動

愛運(yun)動的兒童每天都精神飽滿(man)，但是從來不運(yun)動的兒童，要么比較肥胖，要么看起來比較頹廢、懶惰。運(yun)動可以加強人體(ti)的代謝，對提高免疫力也有(you)一定的效果。

4、多喝水

許多兒童不喜(xi)歡喝(he)水(shui)，實際上喝(he)水(shui)也是提高免疫(yi)力(li)的一個方式，經(jing)常喝(he)水(shui)，能(neng)夠(gou)讓鼻(bi)腔和口腔里面的粘膜保持濕潤，身(shen)體水(shui)分充足(zu)，人會更加(jia)的有活力(li)。我(wo)們(men)都(dou)知道水(shui)是生(sheng)命之源(yuan)，多喝(he)水(shui)，能(neng)促進身(shen)體的新陳(chen)代(dai)謝，水(shui)分容易被人體吸收，在一定(ding)程度(du)上也可以增強人們(men)的免疫(yi)力(li)。

5、曬太陽

許(xu)多父(fu)母紫外(wai)線對(dui)兒(er)(er)童(tong)的身(shen)體(ti)造成(cheng)傷害，實際上(shang)每(mei)天曬曬太陽，是(shi)有(you)助于鈣(gai)元(yuan)素的吸收的，還能提(ti)高身(shen)體(ti)的免疫力(li)，父(fu)母有(you)時(shi)間應該(gai)常帶兒(er)(er)童(tong)去外(wai)面的公園曬一下太陽，有(you)助于兒(er)(er)童(tong)提(ti)高免疫力(li)，促(cu)進生長。