如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清(qing)潔用(yong)品，但是(shi)用(yong)冷水洗(xi)(xi)臉的時(shi)候(hou)就不要(yao)用(yong)了，冷水就是(shi)為了讓你的毛孔收縮(suo)，減少皮脂分泌(mi)。這種方法洗(xi)(xi)臉，一天至(zhi)少早晚兩次(ci)洗(xi)(xi)。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)就是(shi)(shi)水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)里的水(shui)(shui)，死水(shui)(shui)就是(shi)(shi)臉盆里的水(shui)(shui)，用臉盆洗臉容(rong)易(yi)長痘，因為清潔用品(pin)清潔皮膚(fu)(fu)的原理就是(shi)(shi)利用化(hua)學反(fan)應(ying)產生沉淀的小(xiao)顆(ke)粒(li)，小(xiao)顆(ke)粒(li)反(fan)過來可能堵(du)塞毛孔(kong)，這樣就長痘了，尤(you)其是(shi)(shi)油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)，毛孔(kong)粗大，更容(rong)易(yi)堵(du)塞毛孔(kong)了。為了減(jian)少這種情況(kuang)，油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)(fu)的人應(ying)當(dang)使用水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)或者淋浴噴頭(tou)洗臉。

三、掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部(bu)，沾(zhan)去水分。當然按壓的力(li)度要(yao)小。大部(bu)分人習慣用毛(mao)巾(jin)在臉上揉搓，這(zhe)樣容易刺激(ji)皮膚，還(huan)容易堵塞毛(mao)孔。

四、注意膳食

油(you)(you)性肌膚(fu)的(de)人為了能夠改善你的(de)肌膚(fu)，你應當注意盡量不(bu)要暴飲(yin)暴食，少吃刺(ci)激性的(de)食物，比如(ru)辛辣、海鮮等(deng)；如(ru)果你管不(bu)住自(zi)己(ji)的(de)嘴(zui)，你可以在大餐(can)一頓之(zhi)后經常洗臉，清理掉過(guo)多的(de)油(you)(you)脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗(xi)臉次(ci)數(shu)別大于三次(ci)

拼命地(di)洗臉，不僅會奪去肌(ji)膚(fu)的水分(fen)，肌(ji)膚(fu)還會不斷(duan)分(fen)泌更多的油(you)(you)脂(zhi)以補充大量流失(shi)的油(you)(you)脂(zhi)，形成“越(yue)控越(yue)油(you)(you)”的惡性循環。所以油(you)(you)性皮膚(fu)只需早晚(wan)徹底清潔皮膚(fu)就行(xing)了，如果皮膚(fu)實(shi)在油(you)(you)得不行(xing)，中午就可(ke)適當增加一次。

2、用性質溫和洗面(mian)奶

很多油性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的(de)(de)堿(jian)性(xing)(xing)洗(xi)面奶，殊(shu)不知，這(zhe)類洗(xi)面奶對肌膚(fu)的(de)(de)傷害是非常大(da)的(de)(de)，油性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)最好選擇性(xing)(xing)質溫和(he)的(de)(de)弱酸性(xing)(xing)洗(xi)面奶。

3、用溫水洗臉

油性皮膚(fu)用冷水洗臉會引起面部(bu)皮膚(fu)毛孔收(shou)縮，使(shi)(shi)毛孔中(zhong)油污、汗液不能及時被清(qing)洗出來，這(zhe)樣做的(de)(de)后果會讓肌膚(fu)的(de)(de)毛孔擴大(da)，正(zheng)確的(de)(de)方(fang)法是用溫(wen)(wen)水。既能保(bao)(bao)證毛孔充分張開，又不會使(shi)(shi)皮膚(fu)的(de)(de)天然保(bao)(bao)濕油分過分丟失。潔面的(de)(de)時候要選擇(ze)溫(wen)(wen)水哦，還有潔面請勿用毛巾(jin)，選擇(ze)柔軟的(de)(de)面巾(jin)紙(zhi)或者美容巾(jin)。

4、一周去角質一次

秋季，皮(pi)膚容易敏感和脆弱，所以(yi)要減(jian)少去角質的次數，一周一次即可。使用磨砂性潔面乳對(dui)皮(pi)膚進行(xing)一次深層清潔，可徹底(di)地清除(chu)皮(pi)膚表面的油脂、死細胞(bao)和毛孔當中的污(wu)垢。

二、補水

1、選擇(ze)乳液狀(zhuang)或啫哩狀(zhuang)的清爽型(xing)洗護產品

玻(bo)尿酸(suan)成分(fen)(fen)(fen)的護膚(fu)(fu)品十分(fen)(fen)(fen)適合油(you)(you)性肌(ji)膚(fu)(fu)的人群使用(yong)，玻(bo)尿酸(suan)是公(gong)認之最佳保濕成分(fen)(fen)(fen)之一，它可以迅速為皮脂(zhi)膜補充大量(liang)水(shui)份(fen)，盡快達(da)到(dao)“清爽(shuang)滋(zi)潤不油(you)(you)膩”的效果(guo)，使肌(ji)膚(fu)(fu)在去除污垢和多余油(you)(you)脂(zhi)的同時全面(mian)調控肌(ji)膚(fu)(fu)自身油(you)(you)脂(zhi)及(ji)水(shui)份(fen)，有效防止水(shui)份(fen)流(liu)失，鎖住(zhu)肌(ji)膚(fu)(fu)水(shui)份(fen)，抑(yi)制油(you)(you)脂(zhi)分(fen)(fen)(fen)泌。

2、使用補水面膜(mo)

補水(shui)面(mian)膜是補充(chong)肌膚能量的營養(yang)品，油性皮(pi)膚的MM每星期敷(fu)1~2次補水(shui)面(mian)膜，讓保濕因子滲入皮(pi)膚底層，并(bing)迅(xun)速(su)擴散開，滋潤(run)那些“等(deng)待喝水(shui)”的細胞組織。

3、重視夜間護(hu)理

油性皮膚(fu)的人常常拒絕晚霜(shuang)類的產品(pin)。實際上，油性皮膚(fu)的人更需要在晚間運用(yong)正確(que)(que)的方法對出油缺水的肌膚(fu)進行(xing)調整。建議(yi)油性皮膚(fu)的朋友選擇不(bu)含礦(kuang)物油的晚霜(shuang)，避開特(te)別油的T區，用(yong)正確(que)(que)的按摩手法按摩令晚霜(shuang)充分吸收。

三、日常控油

油性皮(pi)膚保養的關鍵是保持皮(pi)膚的清(qing)潔。為(wei)了將分泌的油脂清(qing)洗(xi)干凈(jing)，建議(yi)應選擇(ze)潔凈(jing)力強(qiang)的洗(xi)面乳，一方(fang)面能清(qing)除(chu)油脂，一方(fang)面能調整(zheng)肌膚酸堿值。

洗(xi)臉(lian)時(shi)，將(jiang)洗(xi)面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清(qing)潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌(mi)較旺盛的(de)部位，長痘的(de)地方，則用泡沫輕輕地劃圈(quan)，然后用清(qing)水(shui)反復沖洗(xi)多次才行。

洗(xi)臉后，可拍以收斂性(xing)化妝水，以抑制(zhi)油脂的分泌，盡量不用(yong)油性(xing)化妝品。

晚上潔面后(hou)，也可適當地按摩，以改(gai)善皮膚(fu)的(de)血(xue)液循環，調整皮膚(fu)的(de)生理功(gong)能。

每周可做一次薰面、按(an)摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的(de)目的(de)。

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