如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂(zao)等清潔(jie)用品，但是用冷(leng)(leng)水洗臉的時候就(jiu)不要用了，冷(leng)(leng)水就(jiu)是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分(fen)泌。這種方(fang)法洗臉，一天至少早晚兩次(ci)洗。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)里(li)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)，死水(shui)(shui)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)臉盆里(li)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)，用(yong)臉盆洗臉容易長(chang)痘，因為清潔用(yong)品清潔皮膚的(de)(de)(de)原理就(jiu)是(shi)(shi)(shi)利用(yong)化學反(fan)應產生沉淀的(de)(de)(de)小(xiao)顆粒，小(xiao)顆粒反(fan)過(guo)來可能堵塞(sai)(sai)毛(mao)孔，這(zhe)樣(yang)就(jiu)長(chang)痘了，尤其是(shi)(shi)(shi)油性皮膚，毛(mao)孔粗大(da)，更容易堵塞(sai)(sai)毛(mao)孔了。為了減少這(zhe)種情(qing)況(kuang)，油性肌(ji)膚的(de)(de)(de)人應當使(shi)用(yong)水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)或者(zhe)淋浴(yu)噴(pen)頭(tou)洗臉。

三、掌握擦臉的(de)正確方法(fa)

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部(bu)，沾去水分。當然按壓的力(li)度(du)要小。大部(bu)分人習慣用(yong)毛巾在(zai)臉上揉搓，這樣容(rong)易刺激皮膚，還容(rong)易堵塞毛孔。

四、注意膳食

油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應當注意盡量不要暴(bao)飲暴(bao)食，少(shao)吃刺激性的食物，比如辛辣、海(hai)鮮等(deng)；如果你管不住自(zi)己的嘴，你可以在大餐一(yi)頓之(zhi)后(hou)經常洗臉，清理掉(diao)過多(duo)的油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次數別大于三次

拼(pin)命(ming)地洗臉(lian)，不(bu)僅會奪去肌膚(fu)的水分(fen)，肌膚(fu)還會不(bu)斷分(fen)泌更多的油脂以補充(chong)大量(liang)流(liu)失(shi)的油脂，形(xing)成“越控越油”的惡性循環。所以油性皮膚(fu)只(zhi)需早晚徹底清(qing)潔(jie)皮膚(fu)就行了，如果皮膚(fu)實(shi)在油得不(bu)行，中(zhong)午就可適(shi)當增(zeng)加一次。

2、用性質(zhi)溫和洗面奶(nai)

很多油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)MM，為了控油(you)喜歡用清潔能力非常強的(de)堿性(xing)(xing)洗面奶，殊不知，這(zhe)類洗面奶對肌膚(fu)(fu)的(de)傷害是非常大(da)的(de)，油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)最好(hao)選擇(ze)性(xing)(xing)質溫(wen)和的(de)弱酸性(xing)(xing)洗面奶。

3、用溫水洗臉

油(you)性皮膚用(yong)冷水洗臉會引(yin)起面部(bu)皮膚毛(mao)孔(kong)(kong)收縮，使(shi)毛(mao)孔(kong)(kong)中(zhong)油(you)污、汗液不能及時(shi)被清洗出來，這樣做的后果(guo)會讓(rang)肌(ji)膚的毛(mao)孔(kong)(kong)擴大，正確(que)的方法是用(yong)溫水。既能保證毛(mao)孔(kong)(kong)充分(fen)張開(kai)，又不會使(shi)皮膚的天(tian)然保濕油(you)分(fen)過(guo)分(fen)丟失。潔面的時(shi)候要(yao)選(xuan)擇溫水哦(e)，還有潔面請勿用(yong)毛(mao)巾，選(xuan)擇柔軟的面巾紙(zhi)或(huo)者美容巾。

4、一(yi)周去角(jiao)質一(yi)次

秋季，皮膚(fu)(fu)容易敏感(gan)和(he)脆弱，所(suo)以要減(jian)少(shao)去角質的次(ci)數，一周一次(ci)即(ji)可(ke)(ke)。使用磨(mo)砂性潔(jie)面乳對皮膚(fu)(fu)進行一次(ci)深層清潔(jie)，可(ke)(ke)徹底(di)地清除皮膚(fu)(fu)表面的油脂、死(si)細胞和(he)毛孔當中的污垢。

二、補水

1、選擇乳液狀(zhuang)或啫哩狀(zhuang)的清爽型洗護產品

玻(bo)尿酸(suan)成分的(de)(de)護(hu)膚(fu)(fu)品十分適合油(you)(you)(you)性肌膚(fu)(fu)的(de)(de)人群使用，玻(bo)尿酸(suan)是公認(ren)之(zhi)最佳(jia)保濕成分之(zhi)一，它可(ke)以迅速為皮(pi)脂膜補充大(da)量(liang)水(shui)份(fen)，盡(jin)快(kuai)達到“清(qing)爽(shuang)滋潤不油(you)(you)(you)膩”的(de)(de)效(xiao)果(guo)，使肌膚(fu)(fu)在去(qu)除污(wu)垢和(he)多余油(you)(you)(you)脂的(de)(de)同(tong)時全面調控肌膚(fu)(fu)自身油(you)(you)(you)脂及水(shui)份(fen)，有效(xiao)防止水(shui)份(fen)流失，鎖住(zhu)肌膚(fu)(fu)水(shui)份(fen)，抑制油(you)(you)(you)脂分泌。

2、使用(yong)補水(shui)面膜

補水(shui)面膜是補充肌膚能量的營養品，油性皮(pi)膚的MM每星期敷(fu)1~2次補水(shui)面膜，讓保濕因子滲入(ru)皮(pi)膚底層(ceng)，并迅速(su)擴散開，滋潤那些“等待喝水(shui)”的細胞組織。

3、重視夜間(jian)護理(li)

油(you)性皮膚(fu)的人常常拒絕晚霜(shuang)類(lei)的產(chan)品。實際上(shang)，油(you)性皮膚(fu)的人更需要在晚間運用正(zheng)確的方法對出(chu)油(you)缺水的肌膚(fu)進行(xing)調整。建(jian)議油(you)性皮膚(fu)的朋友(you)選擇(ze)不含(han)礦(kuang)物(wu)油(you)的晚霜(shuang)，避開(kai)特別油(you)的T區(qu)，用正(zheng)確的按摩手法按摩令晚霜(shuang)充分吸收。

三、日常控油

油性(xing)皮(pi)(pi)膚保(bao)養的(de)(de)關(guan)鍵是(shi)保(bao)持皮(pi)(pi)膚的(de)(de)清(qing)潔。為了將分泌的(de)(de)油脂(zhi)清(qing)洗干凈，建議應(ying)選擇潔凈力強的(de)(de)洗面乳，一方面能(neng)清(qing)除(chu)油脂(zhi)，一方面能(neng)調(diao)整肌膚酸堿值。

洗(xi)臉時，將洗(xi)面乳放(fang)在(zai)掌(zhang)心上(shang)搓(cuo)揉起泡(pao)，再仔細清潔T字部(bu)位，尤其是鼻(bi)翼兩(liang)側等皮脂分泌較旺盛的部(bu)位，長痘的地方，則用(yong)泡(pao)沫(mo)輕輕地劃(hua)圈，然(ran)后用(yong)清水反復沖(chong)洗(xi)多次才行。

洗臉后，可拍以(yi)收斂性化妝水，以(yi)抑制(zhi)油(you)脂的分泌，盡(jin)量不(bu)用油(you)性化妝品。

晚上潔(jie)面(mian)后，也可適(shi)當地按摩，以(yi)改(gai)善皮膚的(de)血液循環，調整(zheng)皮膚的(de)生理(li)功(gong)能。

每周(zhou)可(ke)做(zuo)一次薰面、按摩、倒(dao)膜(mo)，以達到沏底清潔(jie)皮膚毛孔的目(mu)的。

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