如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水(shui)洗(xi)(xi)臉的(de)時(shi)候就(jiu)不要(yao)用了，冷水(shui)就(jiu)是為了讓你的(de)毛孔(kong)收縮，減少皮(pi)脂分泌。這(zhe)種方法洗(xi)(xi)臉，一天至少早晚兩(liang)次洗(xi)(xi)。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)就(jiu)是(shi)(shi)水(shui)(shui)龍頭(tou)里(li)的(de)(de)水(shui)(shui)，死水(shui)(shui)就(jiu)是(shi)(shi)臉盆里(li)的(de)(de)水(shui)(shui)，用臉盆洗臉容易長(chang)(chang)痘，因為(wei)清(qing)潔(jie)用品清(qing)潔(jie)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)原理就(jiu)是(shi)(shi)利用化(hua)學反應(ying)產生沉淀的(de)(de)小顆粒，小顆粒反過來(lai)可能(neng)堵塞毛孔(kong)，這樣就(jiu)長(chang)(chang)痘了(le)(le)，尤其是(shi)(shi)油(you)性皮(pi)膚(fu)，毛孔(kong)粗(cu)大，更容易堵塞毛孔(kong)了(le)(le)。為(wei)了(le)(le)減少這種情況，油(you)性肌膚(fu)的(de)(de)人(ren)應(ying)當(dang)使(shi)用水(shui)(shui)龍頭(tou)或者淋(lin)浴噴(pen)頭(tou)洗臉。

三(san)、掌握(wo)擦臉的(de)正確(que)方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓(ya)臉(lian)部，沾去水分。當然(ran)按壓(ya)的力度要小(xiao)。大(da)部分人(ren)習慣(guan)用毛巾在(zai)臉(lian)上(shang)揉搓，這(zhe)樣(yang)容易(yi)刺激(ji)皮(pi)膚，還容易(yi)堵塞毛孔。

四、注意膳食

油(you)性肌膚(fu)(fu)的(de)(de)人為了能夠改(gai)善(shan)你的(de)(de)肌膚(fu)(fu)，你應當注意盡(jin)量不要暴飲暴食，少吃刺激(ji)性的(de)(de)食物(wu)，比(bi)如辛辣、海鮮等；如果(guo)你管不住自(zi)己的(de)(de)嘴，你可以在大(da)餐一頓之(zhi)后經常洗臉，清(qing)理(li)掉過多的(de)(de)油(you)脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次數別大于三次

拼命地洗臉，不(bu)僅會(hui)奪去肌膚(fu)的(de)水(shui)分(fen)，肌膚(fu)還會(hui)不(bu)斷分(fen)泌更(geng)多(duo)的(de)油(you)脂以補充大量流失(shi)的(de)油(you)脂，形成“越控越油(you)”的(de)惡(e)性循環。所以油(you)性皮(pi)膚(fu)只需早晚徹(che)底清潔(jie)皮(pi)膚(fu)就行了，如(ru)果皮(pi)膚(fu)實在油(you)得(de)不(bu)行，中午就可適當增加(jia)一次。

2、用性質溫和洗(xi)面奶

很多油性(xing)(xing)皮膚的MM，為了(le)控(kong)油喜歡(huan)用清潔(jie)能力非常強的堿性(xing)(xing)洗面(mian)(mian)奶(nai)，殊不(bu)知(zhi)，這(zhe)類洗面(mian)(mian)奶(nai)對肌(ji)膚的傷(shang)害(hai)是非常大的，油性(xing)(xing)皮膚最好(hao)選擇性(xing)(xing)質(zhi)溫和的弱酸性(xing)(xing)洗面(mian)(mian)奶(nai)。

3、用溫水洗臉

油(you)性皮膚(fu)用(yong)冷(leng)水洗臉會(hui)引(yin)起面部皮膚(fu)毛(mao)孔(kong)(kong)(kong)(kong)收縮，使毛(mao)孔(kong)(kong)(kong)(kong)中(zhong)油(you)污、汗液不能(neng)及時(shi)被清洗出來，這樣做的(de)(de)后果會(hui)讓(rang)肌膚(fu)的(de)(de)毛(mao)孔(kong)(kong)(kong)(kong)擴大，正確的(de)(de)方法是用(yong)溫水。既能(neng)保(bao)證毛(mao)孔(kong)(kong)(kong)(kong)充分張開(kai)，又不會(hui)使皮膚(fu)的(de)(de)天(tian)然保(bao)濕(shi)油(you)分過(guo)分丟失。潔(jie)面的(de)(de)時(shi)候(hou)要(yao)選擇(ze)溫水哦，還(huan)有潔(jie)面請(qing)勿(wu)用(yong)毛(mao)巾(jin)(jin)，選擇(ze)柔軟的(de)(de)面巾(jin)(jin)紙或者美容巾(jin)(jin)。

4、一周去角質(zhi)一次

秋季，皮膚容易(yi)敏感(gan)和(he)脆弱，所以要減(jian)少去角質的(de)次(ci)(ci)(ci)數，一周(zhou)一次(ci)(ci)(ci)即可(ke)。使用磨(mo)砂(sha)性潔面乳(ru)對皮膚進行一次(ci)(ci)(ci)深(shen)層清(qing)潔，可(ke)徹底地清(qing)除皮膚表(biao)面的(de)油脂、死細胞(bao)和(he)毛孔當中的(de)污(wu)垢。

二、補水

1、選擇乳液狀或啫哩狀的清爽型洗護產品

玻尿(niao)酸成(cheng)分的(de)(de)護(hu)膚品十分適(shi)合油(you)性肌(ji)膚的(de)(de)人(ren)群(qun)使用，玻尿(niao)酸是(shi)公(gong)認之最佳保濕(shi)成(cheng)分之一，它可以迅速(su)為皮(pi)脂膜補充大量(liang)水份(fen)，盡快達到“清爽(shuang)滋潤不(bu)油(you)膩”的(de)(de)效果(guo)，使肌(ji)膚在去除(chu)污(wu)垢和多余油(you)脂的(de)(de)同時全面調控肌(ji)膚自身(shen)油(you)脂及(ji)水份(fen)，有效防止水份(fen)流失，鎖住(zhu)肌(ji)膚水份(fen)，抑制油(you)脂分泌。

2、使用補水(shui)面(mian)膜

補(bu)(bu)水面膜(mo)是補(bu)(bu)充肌膚(fu)(fu)能量的營養品，油性(xing)皮膚(fu)(fu)的MM每星期敷1~2次補(bu)(bu)水面膜(mo)，讓保濕因(yin)子滲入皮膚(fu)(fu)底層，并迅(xun)速擴散開(kai)，滋潤那(nei)些(xie)“等待(dai)喝水”的細胞組織(zhi)。

3、重視夜間護理

油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)人(ren)常(chang)常(chang)拒絕晚(wan)(wan)霜類(lei)的(de)(de)產品。實際上(shang)，油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)人(ren)更需要在(zai)晚(wan)(wan)間運用正確的(de)(de)方法(fa)對出(chu)油(you)缺(que)水的(de)(de)肌(ji)膚(fu)進行調整。建議(yi)油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)朋(peng)友選擇不(bu)含礦物油(you)的(de)(de)晚(wan)(wan)霜，避開特別油(you)的(de)(de)T區，用正確的(de)(de)按摩(mo)手法(fa)按摩(mo)令晚(wan)(wan)霜充分吸收。

三、日常控油

油性皮(pi)(pi)膚保(bao)養的(de)關鍵是保(bao)持皮(pi)(pi)膚的(de)清潔(jie)。為了(le)將分(fen)泌(mi)的(de)油脂清洗(xi)干凈(jing)，建議應選(xuan)擇潔(jie)凈(jing)力強的(de)洗(xi)面乳，一方面能(neng)清除油脂，一方面能(neng)調(diao)整肌膚酸堿值。

洗(xi)臉時(shi)，將洗(xi)面乳放在(zai)掌心(xin)上搓(cuo)揉(rou)起泡(pao)，再(zai)仔細清潔T字部位，尤其(qi)是鼻(bi)翼兩(liang)側等(deng)皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則(ze)用(yong)泡(pao)沫輕輕地劃(hua)圈，然后用(yong)清水反復沖(chong)洗(xi)多次才行。

洗(xi)臉(lian)后，可拍以收斂(lian)性化妝水，以抑制油脂的分(fen)泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔(jie)面(mian)后，也(ye)可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環(huan)，調整(zheng)皮膚的生理功能。

每周(zhou)可(ke)做一次薰面(mian)、按(an)摩、倒膜，以達到沏底(di)清潔皮(pi)膚毛孔的目(mu)的。

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