皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族 由于(yu)不同(tong)人種角質層數(shu)目(mu)及細胞間的粘(zhan)附力、黑素的量和體(ti)積等的不同(tong)，導(dao)致皮(pi)膚敏感性有差異。

（2）年齡 青年比老(lao)年容易出現皮(pi)(pi)膚敏感(gan)，可能由于老(lao)年人的皮(pi)(pi)膚存在(zai)感(gan)覺神經(jing)功能減退(tui)、神經(jing)分布(bu)減少。

（3）性別(bie) 一般女(nv)性對(dui)于皮膚刺激較(jiao)男性敏(min)感(gan)，可能由于女(nv)性皮膚pH值較(jiao)高，對(dui)于刺激緩沖力較(jiao)差。

（4）遺傳 敏感性皮膚個(ge)體大部分有敏感性皮膚家族史。

（5）內(nei)分泌因素(su) 月(yue)經(jing)周期會影響皮膚的敏感性。

（6）疾(ji)病 某些皮膚(fu)病可使皮膚(fu)敏感性(xing)(xing)增高，如(ru)特應(ying)性(xing)(xing)皮炎、脂溢(yi)性(xing)(xing)皮炎、魚鱗病等(deng)。

2、外源性因素

（1）化(hua)(hua)學因素 如化(hua)(hua)妝品、肥皂、清潔劑等。

（2）環境因素 如冷、熱與溫(wen)度的迅速改(gai)變，季節的變化(hua)、空(kong)氣(qi)污染、日(ri)光等。

（3）生活方式 辛辣刺激飲食、酒精可(ke)加(jia)重皮膚(fu)反(fan)應。

（4）心理因素 壓力的(de)(de)增加、情緒的(de)(de)機(ji)動等常(chang)激發或加劇(ju)皮(pi)膚的(de)(de)反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去(qu)皮膚較(jiao)薄，容易過敏，臉(lian)上的紅血絲明顯(xian)（擴張的毛細血管）。

2、皮(pi)膚容易泛紅，一(yi)般溫度變化(hua)，過冷或過熱，皮(pi)膚都容易泛紅、發熱。

3、容(rong)易受壞境因(yin)素(su)、季節變化及面(mian)部保養(yang)品刺激，通常歸咎(jiu)于(yu)遺傳因(yin)素(su)，但更(geng)多的是(shi)由于(yu)使用(yong)了激素(su)類的化妝品導致(zhi)成為敏(min)感肌膚，并可(ke)能伴有全身的皮膚敏(min)感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓，同(tong)時，敏(min)感肌(ji)膚最好(hao)使用一些不含刺激成分和比(bi)較(jiao)清爽的洗(xi)面奶。

2、不(bu)涂任何(he)美白(bai)產品

敏感肌(ji)膚本來(lai)(lai)就容易(yi)受刺激(ji)，如果再涂美白(bai)產品(pin)，會給(gei)肌(ji)膚帶(dai)來(lai)(lai)更多的(de)負擔，因為普通的(de)美白(bai)產品(pin)都是利(li)用(yong)加速表皮代(dai)謝(xie)、消除肌(ji)膚內(nei)的(de)氧自由基等才(cai)能令肌(ji)膚美白(bai)，這(zhe)樣容易(yi)讓肌(ji)膚受到傷(shang)害，敏感肌(ji)膚使用(yong)美白(bai)產品(pin)甚至(zhi)會長(chang)色(se)斑。

3、慎用化妝品

慎選(xuan)同時避免使用含刺(ci)(ci)激(ji)性化妝品：精油、果(guo)酸、水(shui)楊(yang)酸、維生素A酸類產品、含藥物成分的化妝品、濃度過高的活性成分、界面(mian)活性劑(ji)、防(fang)腐劑(ji)、香料(liao)，要加強(qiang)防(fang)曬，建議選(xuan)擇(ze)溫和、低刺(ci)(ci)激(ji)、有效抵御紫外線(xian)的防(fang)曬產品。

4、加強(qiang)抵抗(kang)(kang)力抗(kang)(kang)敏感

敏(min)感肌(ji)膚如果不注意護理，就會(hui)出(chu)現(xian)敏(min)感，應要加(jia)強(qiang)肌(ji)膚的抵抗(kang)(kang)力，定期去(qu)角質、及時補水，選(xuan)擇化妝品時最好(hao)選(xuan)擇含有蘆(lu)薈、洋甘(gan)菊等抗(kang)(kang)敏(min)修復成分的產品，讓肌(ji)膚變得(de)更健康。

5、日夜注意保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保(bao)濕，減輕肌膚壓力，舒緩過(guo)敏情(qing)況。

6、利(li)用夜間修(xiu)復(fu)

肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)如果(guo)真的(de)過敏了，除(chu)了日常的(de)基礎護(hu)理外，還需進(jin)行(xing)修復(fu)，夜間肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)是修復(fu)最佳黃(huang)金期，使用(yong)有修復(fu)功能的(de)護(hu)膚(fu)品增(zeng)加肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)的(de)修復(fu)力。

7、注(zhu)意環境與飲食

忌冷食、冷氣房，過食冷飲，容易患過敏性(xing)鼻(bi)炎(yan)或得(de)皮(pi)膚(fu)病，如濕(shi)疹、皮(pi)膚(fu)瘙癢等，少(shao)吃(chi)辛辣等刺激性(xing)食物(wu)，盡(jin)量不要抽煙和喝酒(jiu)，對于皮(pi)膚(fu)敏感，皮(pi)表受損的(de)人要強化保濕(shi)加強屏(ping)障。

8、不要頻繁(fan)去角質

很多人都覺得(de)去除角質(zhi)是(shi)(shi)對皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)最好(hao)的(de)(de)(de)清潔方(fang)式(shi)，其實(shi)不是(shi)(shi)的(de)(de)(de)。因為角質(zhi)層其實(shi)是(shi)(shi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)天然的(de)(de)(de)護膚(fu)屏障(zhang)，它可以(yi)防止外部細菌的(de)(de)(de)入侵(qin)，防止皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)里(li)的(de)(de)(de)水分(fen)流(liu)失。而且如果你(ni)是(shi)(shi)敏感肌那是(shi)(shi)不建議你(ni)經常去角質(zhi)的(de)(de)(de)，因為這樣會使得(de)你(ni)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)變(bian)得(de)更加的(de)(de)(de)脆弱，皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)也會經常出現紅腫(zhong)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。敏感肌頻繁去角質(zhi)就是(shi)(shi)對肌膚(fu)最大的(de)(de)(de)傷害(hai)。

9、做好防曬

做(zuo)好(hao)防曬(shai)(shai)是大家都知道的(de)事(shi)情，不關你是什么樣(yang)的(de)皮膚，防曬(shai)(shai)都是必(bi)須要做(zuo)。防曬(shai)(shai)做(zuo)得好(hao)可(ke)以(yi)防止皮膚老(lao)化還可(ke)以(yi)隔(ge)離(li)紫外線的(de)污染。防曬(shai)(shai)做(zuo)得好(hao)敏感肌也不容易(yi)出現(xian)(xian)發紅的(de)現(xian)(xian)象，敏感肌是很脆弱(ruo)的(de)所以(yi)大家一定不能少了這個步驟。

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