皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種(zhong)族 由于不同(tong)人種(zhong)角質(zhi)層數(shu)目及(ji)細(xi)胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同(tong)，導致皮膚敏感性有差異。

（2）年(nian)齡 青年(nian)比老年(nian)容易(yi)出(chu)現(xian)皮膚敏感(gan)，可能(neng)由(you)于老年(nian)人的皮膚存在感(gan)覺神經功能(neng)減(jian)退、神經分布減(jian)少。

（3）性(xing)別 一般(ban)女性(xing)對于皮(pi)膚刺激(ji)較男性(xing)敏感，可能由于女性(xing)皮(pi)膚pH值較高(gao)，對于刺激(ji)緩沖力(li)較差。

（4）遺傳(chuan) 敏(min)感性皮(pi)膚(fu)個體大(da)部分有敏(min)感性皮(pi)膚(fu)家族史(shi)。

（5）內分泌因素 月經(jing)周期會影響皮膚(fu)的敏感(gan)性。

（6）疾(ji)病 某些皮膚病可使皮膚敏感性(xing)(xing)增高，如特(te)應(ying)性(xing)(xing)皮炎、脂溢性(xing)(xing)皮炎、魚鱗病等(deng)。

2、外源性因素

（1）化(hua)學因素(su) 如化(hua)妝品、肥皂、清潔劑等。

（2）環境因(yin)素 如冷、熱與溫度的迅速改變(bian)，季節的變(bian)化、空氣(qi)污染、日(ri)光等(deng)。

（3）生活方式 辛辣(la)刺激(ji)飲(yin)食、酒精可加重(zhong)皮膚反應(ying)。

（4）心理(li)因素 壓力的增加(jia)、情緒的機動等常(chang)激發或加(jia)劇皮膚的反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮(pi)膚較薄，容(rong)易過(guo)敏(min)，臉上的紅血(xue)絲(si)明(ming)顯（擴張的毛細血(xue)管）。

2、皮(pi)膚容易泛紅(hong)，一般溫度變化(hua)，過冷或過熱(re)，皮(pi)膚都容易泛紅(hong)、發熱(re)。

3、容易受(shou)壞境因素(su)(su)、季節變(bian)化及(ji)面部保養品刺(ci)激，通常歸咎(jiu)于(yu)遺(yi)傳因素(su)(su)，但更多(duo)的是由于(yu)使(shi)用了激素(su)(su)類(lei)的化妝品導致成為敏感(gan)肌膚，并可能伴有全(quan)身(shen)的皮膚敏感(gan)。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓，同(tong)時，敏感肌膚(fu)最好使用一些不含刺激成分和比較清爽的洗面奶。

2、不(bu)涂任(ren)何美白(bai)產品

敏(min)感(gan)肌(ji)膚(fu)本來(lai)就(jiu)容易受刺激，如果再涂美(mei)白產(chan)(chan)品(pin)，會給肌(ji)膚(fu)帶來(lai)更多的(de)負(fu)擔，因為普通的(de)美(mei)白產(chan)(chan)品(pin)都是利(li)用加速表(biao)皮(pi)代謝、消(xiao)除肌(ji)膚(fu)內的(de)氧(yang)自由(you)基等才(cai)能(neng)令肌(ji)膚(fu)美(mei)白，這(zhe)樣容易讓肌(ji)膚(fu)受到傷害，敏(min)感(gan)肌(ji)膚(fu)使用美(mei)白產(chan)(chan)品(pin)甚至(zhi)會長色斑。

3、慎用化妝品

慎選同時(shi)避免使用含刺激性(xing)化妝品：精(jing)油、果酸(suan)、水楊酸(suan)、維(wei)生素(su)A酸(suan)類產(chan)品、含藥物成分(fen)的化妝品、濃度過高的活性(xing)成分(fen)、界面活性(xing)劑、防(fang)(fang)腐劑、香(xiang)料，要加強防(fang)(fang)曬，建議選擇溫和、低刺激、有效抵御紫外線的防(fang)(fang)曬產(chan)品。

4、加強抵抗力抗敏(min)感(gan)

敏(min)感肌(ji)膚如果不注(zhu)意護理，就會出現敏(min)感，應(ying)要加強肌(ji)膚的抵(di)抗力，定(ding)期去(qu)角(jiao)質、及時補(bu)水，選擇化(hua)妝品時最好(hao)選擇含有蘆(lu)薈、洋甘菊等抗敏(min)修復成分的產品，讓肌(ji)膚變得(de)更健康。

5、日夜注意保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行(xing)保濕，減輕肌膚(fu)壓力(li)，舒緩過(guo)敏情況。

6、利用夜間修復

肌(ji)膚(fu)如果(guo)真的過敏了，除(chu)了日常的基礎(chu)護理外，還需進行修復，夜(ye)間肌(ji)膚(fu)是修復最(zui)佳黃金期(qi)，使用有修復功能的護膚(fu)品增加(jia)肌(ji)膚(fu)的修復力。

7、注意環境與飲食

忌冷食、冷氣房，過食冷飲，容易患過敏性(xing)鼻炎(yan)或得皮(pi)(pi)膚病，如(ru)濕疹(zhen)、皮(pi)(pi)膚瘙癢等(deng)，少吃辛辣等(deng)刺(ci)激性(xing)食物(wu)，盡(jin)量不要抽(chou)煙和(he)喝酒，對于皮(pi)(pi)膚敏感，皮(pi)(pi)表受損的人要強化保濕加(jia)強屏障(zhang)。

8、不要頻繁去角(jiao)質

很多人都(dou)覺得去除角(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)是對(dui)皮膚(fu)(fu)(fu)最(zui)好的(de)(de)(de)清潔方式，其(qi)實不(bu)(bu)是的(de)(de)(de)。因(yin)為角(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)層其(qi)實是皮膚(fu)(fu)(fu)天然的(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)(fu)屏障，它可以防(fang)止外部細菌的(de)(de)(de)入侵，防(fang)止皮膚(fu)(fu)(fu)里的(de)(de)(de)水(shui)分流(liu)失。而且如(ru)果你是敏(min)感肌那是不(bu)(bu)建(jian)議你經常去角(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)的(de)(de)(de)，因(yin)為這樣會使得你的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)變得更加的(de)(de)(de)脆弱，皮膚(fu)(fu)(fu)也會經常出(chu)現紅腫的(de)(de)(de)狀態。敏(min)感肌頻繁去角(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)就是對(dui)肌膚(fu)(fu)(fu)最(zui)大的(de)(de)(de)傷害。

9、做好防曬

做好防(fang)曬(shai)(shai)(shai)是(shi)(shi)大(da)家都(dou)知道的(de)事情，不(bu)關(guan)你是(shi)(shi)什么(me)樣的(de)皮(pi)膚，防(fang)曬(shai)(shai)(shai)都(dou)是(shi)(shi)必須要做。防(fang)曬(shai)(shai)(shai)做得好可以防(fang)止皮(pi)膚老化還可以隔離紫外(wai)線的(de)污(wu)染。防(fang)曬(shai)(shai)(shai)做得好敏感肌(ji)也(ye)不(bu)容易出現(xian)發紅的(de)現(xian)象，敏感肌(ji)是(shi)(shi)很脆(cui)弱的(de)所以大(da)家一定不(bu)能(neng)少了這個步驟。

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