一、孕婦需要補充復合維生素嗎

孕婦需要吃復合維生素嗎？自然是需(xu)(xu)要的，但不是所有的孕(yun)婦在(zai)孕(yun)期都需(xu)(xu)要吃復(fu)合維生(sheng)素，以下幾種情況的孕(yun)婦是需(xu)(xu)要吃復(fu)合維生(sheng)素的：

1、如果孕媽媽對食(shi)物比較挑剔，比如不能接受奶制品、粗糧、豆(dou)類、肉類或(huo)者蔬菜(cai)等，造成(cheng)了(le)B族維生素(su)缺乏，引(yin)起了(le)口角(jiao)炎、腳氣、口瘡(chuang)等；或(huo)者維生素(su)C缺乏，造成(cheng)了(le)牙齦出血(xue)。

2、如果出現了(le)由于缺(que)乏明顯的維生(sheng)素(su)而引(yin)起的癥(zheng)狀，這時候(hou)就有必(bi)要補充一些(xie)復合維生(sheng)素(su)了(le)。

3、如果挑食，或者身體比(bi)較弱(ruo)，可以(yi)適量補充一些(xie)復合維生素。

不過要提醒一句：如(ru)果有(you)貧血和缺鈣的癥狀，僅僅補充維生素就(jiu)不夠(gou)啦，一定要就(jiu)醫。

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二、服用復合維生素需注意什么

孕婦在服用復合維生素時，需要注意些什么(me)呢(ni)？

1、要(yao)選擇正規的劑(ji)型(xing)。必(bi)須服用(yong)國家部頒標準的非(fei)處(chu)方藥規格的復合(he)維生素。

2、每天要按照(zhao)醫生或營養人(ren)員(yuan)推薦的合理劑量進(jin)行補充。

3、補(bu)充維生素是(shi)一個(ge)長期、規(gui)律的過程(cheng)。

4、如果(guo)是很明(ming)顯的某種維(wei)生(sheng)(sheng)素缺乏(fa)，應(ying)補充單(dan)種維(wei)生(sheng)(sheng)素。

三、孕婦吃的的復合維生素有哪些

1、維生素A

維(wei)(wei)生素是一種脂溶性維(wei)(wei)生素，能(neng)夠促進細胞的(de)生長和繁殖，還可(ke)以對(dui)皮膚(fu)的(de)黏膜(mo)和細胞有保護作(zuo)用(yong)。

2、維生素B族

維生素B族重點強調(diao)下(xia)葉(xie)酸，它屬于維生素B群中的一員(yuan)，對胎兒的神經發育有著十分重要的影響，而且可以增強胎兒的造血(xue)功能。

像(xiang)其他(ta)的(de)維(wei)生素B族元素，比(bi)如B1、B2、B6、B12等對孕婦也(ye)都是有(you)幫(bang)助的(de)，均有(you)利于身體的(de)新陳代(dai)謝，對皮膚等器官有(you)著不可忽視的(de)作(zuo)用。

3、維生素C

維生素(su)C不僅可以提高孕婦的免疫力，還可以促進(jin)胎兒的結締組(zu)織和身體骨(gu)骼(ge)的良好(hao)發(fa)育。

4、維生素D

維(wei)生素D是孕婦體內鈣和(he)(he)磷新陳代(dai)謝的(de)重要(yao)(yao)物(wu)質，而且對胎(tai)兒的(de)骨骼和(he)(he)牙(ya)齒的(de)健康發(fa)展有著不可(ke)或缺(que)的(de)作用，所以(yi)孕期(qi)要(yao)(yao)注重對維(wei)生素D的(de)補充(chong)。

5、維生素E

維生素E對人體的(de)血(xue)液循(xun)環(huan)有一定的(de)幫助，還可以(yi)促(cu)進中(zhong)樞神(shen)經系統的(de)良好運作，并且有助于孕婦新陳代謝的(de)正常(chang)進行。

6、維生素K

維(wei)生(sheng)素K對出(chu)血(xue)并發癥(zheng)有(you)預防的作用，因(yin)此懷孕(yun)期間要重視對它的補充。