一、孕婦需要補充復合維生素嗎

孕婦需要吃復合維生素嗎(ma)？自然是需(xu)(xu)要(yao)的，但不是所(suo)有的孕婦在(zai)孕期都需(xu)(xu)要(yao)吃(chi)復合(he)維(wei)生素，以下幾種情況的孕婦是需(xu)(xu)要(yao)吃(chi)復合(he)維(wei)生素的：

1、如(ru)果孕媽媽對(dui)食(shi)物比(bi)較挑(tiao)剔，比(bi)如(ru)不(bu)能接受(shou)奶制(zhi)品(pin)、粗糧、豆類、肉類或者(zhe)蔬菜(cai)等，造成了(le)B族維(wei)生素(su)(su)缺乏，引起了(le)口(kou)角(jiao)炎、腳(jiao)氣(qi)、口(kou)瘡等；或者(zhe)維(wei)生素(su)(su)C缺乏，造成了(le)牙(ya)齦出血。

2、如果出(chu)現了由于缺乏明顯的(de)維生素(su)而引起的(de)癥狀(zhuang)，這時候就有必要補充一些復合維生素(su)了。

3、如果(guo)挑食，或者身體比較弱，可以(yi)適量補充一些復合維生素。

不過(guo)要提(ti)醒一句：如果有(you)貧血和缺鈣的癥狀(zhuang)，僅僅補充維生素(su)就(jiu)不夠啦，一定(ding)要就(jiu)醫(yi)。

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二、服用復合維生素需注意什么

孕婦在服用復合維生素時，需要注意些什么呢？

1、要選(xuan)擇正規(gui)的(de)劑型(xing)。必須服用國家部(bu)頒(ban)標準的(de)非處(chu)方藥規(gui)格的(de)復合維生素(su)。

2、每(mei)天要按照醫生或營(ying)養人員推薦的合理劑量進行補(bu)充(chong)。

3、補充維生素(su)是(shi)一個長期、規(gui)律的過程。

4、如果是很(hen)明顯的某種(zhong)(zhong)維(wei)生素(su)缺乏(fa)，應補(bu)充單(dan)種(zhong)(zhong)維(wei)生素(su)。

三、孕婦吃的的復合維生素有哪些

1、維生素A

維生(sheng)素是一(yi)種脂溶性(xing)維生(sheng)素，能夠促進細胞的生(sheng)長(chang)和繁殖(zhi)，還(huan)可以對皮膚的黏膜和細胞有保護作用。

2、維生素B族

維生素B族重(zhong)點強(qiang)調(diao)下葉(xie)酸，它屬于維生素B群中的(de)一員，對胎兒的(de)神經發育有著十分(fen)重(zhong)要的(de)影響，而且可(ke)以增強(qiang)胎兒的(de)造血功(gong)能。

像其他的(de)維(wei)生素B族(zu)元素，比如B1、B2、B6、B12等對孕婦也都是有(you)幫助的(de)，均有(you)利于身體的(de)新陳代謝，對皮膚(fu)等器官有(you)著不可忽視的(de)作用。

3、維生素C

維(wei)生素C不僅(jin)可(ke)以提(ti)高孕婦的(de)免疫力，還可(ke)以促進胎兒的(de)結(jie)締組織和身體(ti)骨骼的(de)良好發育。

4、維生素D

維(wei)生素D是孕(yun)婦體內鈣和(he)磷(lin)新陳代謝的重(zhong)要物質，而且(qie)對胎兒的骨骼和(he)牙齒的健康發展有著不可或缺(que)的作(zuo)用，所(suo)以孕(yun)期要注重(zhong)對維(wei)生素D的補(bu)充。

5、維生素E

維(wei)生素E對人體的(de)血液(ye)循(xun)環有(you)一定的(de)幫助，還可以促進(jin)中樞神經系統(tong)的(de)良好(hao)運(yun)作，并且有(you)助于孕婦新陳代謝(xie)的(de)正(zheng)常進(jin)行。

6、維生素K

維生(sheng)素(su)K對(dui)出血并發癥有預防的(de)作用，因(yin)此懷(huai)孕(yun)期間要重視(shi)對(dui)它的(de)補充。