膠原蛋白粉的功效與作用

1、預防骨質疏松癥

骨(gu)骼(ge)(ge)中有機物的(de)(de)(de)(de)70%-80%是(shi)(shi)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)，骨(gu)骼(ge)(ge)生成時，首(shou)先必須合成充足的(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)纖維(wei)(wei)(wei)來組(zu)成骨(gu)骼(ge)(ge)的(de)(de)(de)(de)框架。膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)纖維(wei)(wei)(wei)具(ju)有強(qiang)大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)韌性和(he)彈性，如果(guo)將人體骨(gu)骼(ge)(ge)比喻為大(da)(da)樓(lou)，鈣質就(jiu)(jiu)像(xiang)是(shi)(shi)混(hun)凝(ning)土(tu)，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)就(jiu)(jiu)像(xiang)是(shi)(shi)鋼筋，如果(guo)混(hun)凝(ning)土(tu)（鈣質）流失(shi)很(hen)多，支撐(cheng)的(de)(de)(de)(de)鋼筋（膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)）又沒辦法支撐(cheng)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，大(da)(da)樓(lou)（骨(gu)骼(ge)(ge)）就(jiu)(jiu)會(hui)變成很(hen)脆弱(ruo)的(de)(de)(de)(de)狀態，而膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)缺乏，就(jiu)(jiu)像(xiang)建(jian)誅物中使用了劣質鋼筋，折斷(duan)的(de)(de)(de)(de)危險就(jiu)(jiu)在旦夕(xi)。如果(guo)想使我們的(de)(de)(de)(de)骨(gu)骼(ge)(ge)強(qiang)壯，特別是(shi)(shi)針對停經后的(de)(de)(de)(de)女(nv)性常見的(de)(de)(de)(de)骨(gu)質疏松癥(zheng)進(jin)行(xing)預防(fang)和(he)治療，除了鈣質和(he)維(wei)(wei)(wei)生素D之外(wai)，還(huan)必須攝取充足的(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)。

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2、改善關節疼痛

連接骨骼和肌肉的腱，以及連接骨骼之間關節的軟骨部分也有很多膠原蛋白。關節部分的疼痛及不舒服的癥狀，都是造成關節動作惡化的原因，所以補充膠原蛋白很重要。膠原蛋白廣存于肌肉及筋骨，而且是人工皮膚、人工韌帶、關節等主要生醫材料，所以當人體筋骨、關節等發生酸痛，發炎時，服用膠原蛋白粉就(jiu)可以(yi)緩和筋(jin)骨的病痛(tong)。

3、保護及強化內臟功能

人體主要的(de)內臟器官及組(zu)織都含有(you)膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)，在(zai)這些(xie)臟器表皮結構的(de)下方是(shi)膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)，最大(da)功(gong)能在(zai)保(bao)護(hu)及強(qiang)化臟器。膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)粉在(zai)胃(wei)(wei)里可(ke)以抑制蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質因(yin)胃(wei)(wei)酸作(zuo)(zuo)用引(yin)起的(de)凝(ning)聚作(zuo)(zuo)用．從而有(you)利于食物的(de)消化。還有(you)抑制胃(wei)(wei)酸和胃(wei)(wei)原(yuan)(yuan)酶分泌的(de)作(zuo)(zuo)用，可(ke)減輕胃(wei)(wei)潰瘍患(huan)者疼痛。促進(jin)胃(wei)(wei)潰瘍愈合。膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)是(shi)身體免疫作(zuo)(zuo)用中負責重要功(gong)能的(de)阿米巴細胞清掃(sao)異物的(de)感知器．因(yin)此對預(yu)防疾(ji)病很有(you)幫助。

4、防止肌膚的老化

皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)真(zhen)(zhen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)層75%由膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)組成(cheng)，在皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)真(zhen)(zhen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)上有一(yi)層網(wang)狀的(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)，纖維(wei)狀的(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)形(xing)成(cheng)網(wang)狀結構(gou)，除(chu)了水(shui)份之外，占70%的(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)可以(yi)保持肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)彈性(xing)和(he)柔軟度，提供皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)張力和(he)彈性(xing)；同時(shi)，真(zhen)(zhen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)層中(zhong)的(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)還是表(biao)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)層和(he)表(biao)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)附屬(shu)器(qi)官（毛發）的(de)(de)(de)營養供應站，并為表(biao)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)輸送(song)水(shui)分。隨(sui)著年齡的(de)(de)(de)增長(chang)，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)(de)(de)含(han)量(liang)在人體組織中(zhong)會逐(zhu)步(bu)下降，適量(liang)補充膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)，可以(yi)防止皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)老化現象的(de)(de)(de)進一(yi)步(bu)加劇。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)對(dui)于皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)重要作(zuo)用顯(xian)百易見，皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)生長(chang)、修復和(he)營養都離不開膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)使(shi)細胞變得豐滿，從而使(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)充盈，保持皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)彈性(xing)與潤澤，維(wei)持皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)細膩光滑。皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)健(jian)康的(de)(de)(de)兩大關鍵(jian)抗皺與保濕都與膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)有關。

5、防止各種眼病

若提供新鮮(xian)的膠(jiao)(jiao)原蛋白給掌(zhang)管視力調(diao)整(zheng)的水(shui)(shui)晶(jing)體、毛樣體肌、角膜，可以保持水(shui)(shui)晶(jing)體的彈性(xing)，鍛煉毛樣體肌，改善老花眼(yan)和眼(yan)睛(jing)疲勞等現象。另外(wai)負(fu)責眼(yan)睛(jing)焦距的水(shui)(shui)晶(jing)體也有膠(jiao)(jiao)原蛋白，給予新鮮(xian)的膠(jiao)(jiao)原蛋白，還可以預防或(huo)改善因水(shui)(shui)晶(jing)體氧化而導(dao)致的白內障(zhang)。

6、預防癌癥

膠原蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)抑制(zhi)癌(ai)(ai)細(xi)胞是(shi)(shi)透過兩種方式進(jin)行的(de)(de)，一是(shi)(shi)提(ti)高人(ren)體免疫力達到壓制(zhi)癌(ai)(ai)細(xi)胞目的(de)(de)。一是(shi)(shi)防止癌(ai)(ai)細(xi)胞轉(zhuan)移。當癌(ai)(ai)細(xi)胞要轉(zhuan)移到別的(de)(de)臟器(qi)時，會先往器(qi)官(guan)深處移動，穿透該(gai)處的(de)(de)膠原蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)組織(zhi)而到達血管(guan)，進(jin)一步穿過血管(guan)的(de)(de)膠原蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)組織(zhi)，再隨(sui)著血液循環，移動到其他部位。所以如果含(han)有癌(ai)(ai)細(xi)胞臟器(qi)膠原蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)量夠多(duo)，且是(shi)(shi)新合成(cheng)的(de)(de)話，膠原蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)與此(ci)一器(qi)官(guan)深層(ceng)會合成(cheng)一道(dao)堅固(gu)的(de)(de)防衛墻(qiang)，癌(ai)(ai)細(xi)胞就(jiu)難以突破此(ci)一防線(xian)而轉(zhuan)移。所以免疫球蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)就(jiu)可在此(ci)情況下進(jin)一步發揮作用，吞噬癌(ai)(ai)細(xi)胞，使得癌(ai)(ai)癥逐漸好轉(zhuan)、改(gai)善。

7、預防白發和脫發

頭(tou)發的健康關鍵在于頭(tou)發的基礎頭(tou)皮(pi)(pi)皮(pi)(pi)下組織(zhi)的營養，位于真(zhen)皮(pi)(pi)層膠原蛋白是表(biao)皮(pi)(pi)層及(ji)表(biao)皮(pi)(pi)附屬(shu)物(wu)的營養供應站(zhan)，表(biao)皮(pi)(pi)附屬(shu)物(wu)主(zhu)要是毛發與指甲。缺乏(fa)膠原蛋白，頭(tou)發干燥分叉，指甲容易斷裂灰暗無光澤。

8、提高免疫機能

人體的免(mian)疫力的高低是與一些稱(cheng)為免(mian)疫球蛋白的生體分子有關，如(ru)淋巴球與巨噬細胞，當外(wai)來異(yi)物入侵(qin)時免(mian)疫細胞有如(ru)軍隊一般(ban)，會對外(wai)來異(yi)物進行抵抗，將(jiang)異(yi)物包圍吞噬，甚至自(zi)我犧牲以保(bao)住身(shen)(shen)體健康所以免(mian)疫細胞愈強壯，且數(shu)目夠(gou)多的話就能(neng)夠(gou)將(jiang)外(wai)來敵人完全殺(sha)減，否(fou)則(ze)就會使身(shen)(shen)體生病(bing)。

增強免疫(yi)機(ji)能的方(fang)(fang)法(fa)很多(duo)，而其中一項有(you)效(xiao)方(fang)(fang)式(shi)是(shi)讓免疫(yi)蛋白(bai)與膠原蛋白(bai)結合(he)(he)，當這項結合(he)(he)完成時(shi)，人體免疫(yi)系統可憎加(jia)至少數百倍(bei)以上的免疫(yi)力。

9、活化細胞機能

人體中總共(gong)約有(you)六十兆(zhao)個(ge)以上的(de)(de)細(xi)胞(bao)，當細(xi)胞(bao)在(zai)胚胎時(shi)期進行分(fen)化，最后會形成各種不同器官，如(ru)眼、鼻、心等，細(xi)胞(bao)在(zai)分(fen)化時(shi)所(suo)分(fen)泌的(de)(de)膠(jiao)原蛋白(bai)可以使分(fen)化的(de)(de)細(xi)胞(bao)充分(fen)發揮功能，例如(ru)胰(yi)(yi)臟(zang)會分(fen)泌胰(yi)(yi)島(dao)素，腸、胃會分(fen)泌許多消化酵素,但必須有(you)膠(jiao)原蛋白(bai)存在(zai)才會有(you)分(fen)泌的(de)(de)作用出(chu)現(xian),若是缺乏膠(jiao)原蛋白(bai)則細(xi)胞(bao)無法(fa)發揮機能,所(suo)以膠(jiao)原蛋白(bai)與細(xi)胞(bao)機能活化有(you)密切關聯。

10、消除黑眼圈和眼袋

黑(hei)眼(yan)圈主要是(shi)(shi)人眼(yan)睛周圍的(de)組織較為松馳，皮膚(fu)薄，往(wang)往(wang)血液(ye)交會(hui)在(zai)這(zhe)個地(di)方而導(dao)致(zhi)產(chan)生黑(hei)眼(yan)圈。使(shi)用膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)會(hui)使(shi)肌(ji)膚(fu)結(jie)構變得(de)緊實，沒有縫隙，血液(ye)不停留在(zai)縫隙中。眼(yan)袋(dai)(dai)也是(shi)(shi)相同的(de)，眼(yan)袋(dai)(dai)的(de)形成(cheng)是(shi)(shi)眼(yan)部肌(ji)膚(fu)下垂造(zao)成(cheng)的(de)，膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)，它(ta)可(ke)以使(shi)肌(ji)膚(fu)變得(de)緊實，逐漸收(shou)縮下垂的(de)眼(yan)袋(dai)(dai)。

11、豐胸

膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)(bai)可以豐胸(xiong)早已(yi)為(wei)人們(men)所熟知，乳房主(zhu)要由(you)結締組(zu)(zu)織(zhi)和(he)脂肪組(zu)(zu)織(zhi)構成(cheng)，而(er)挺(ting)拔(ba)豐滿的(de)乳房很大程度上依(yi)靠結締組(zu)(zu)織(zhi)的(de)承托，膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)(bai)是結締組(zu)(zu)織(zhi)的(de)主(zhu)要成(cheng)分，在結締組(zu)(zu)織(zhi)中膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)(bai)常與及多糖蛋(dan)白(bai)(bai)相(xiang)互交織(zhi)成(cheng)網狀結構，產生一定的(de)機械強度，它是承托人體曲線(xian)，體現挺(ting)拔(ba)體態的(de)物質基(ji)礎。

12、減肥

減肥(fei)需要燃(ran)燒脂肪（分解(jie)(jie)代謝），而水(shui)解(jie)(jie)膠原(yuan)蛋(dan)白能使這(zhe)(zhe)種分解(jie)(jie)代謝過(guo)程(cheng)增(zeng)加和延長，燃(ran)燒更多的(de)脂肪從而達到減肥(fei)的(de)目的(de)。并且膠原(yuan)蛋(dan)白對細胞的(de)修補機(ji)能會消耗(hao)(hao)大(da)量熱能，這(zhe)(zhe)種機(ji)能會消耗(hao)(hao)大(da)量熱能，這(zhe)(zhe)種機(ji)能必須在睡眠(mian)狀(zhuang)態(tai)下進行(xing)，因此服用水(shui)解(jie)(jie)膠原(yuan)蛋(dan)白，睡覺(jue)就能減肥(fei)，輕松減肥(fei)的(de)夢想變成了現實。

膠原蛋白粉什么時候吃比較好

膠原蛋白粉什么時候吃，還是要根據每個人的實際情況來看。一般來說膠原蛋白粉的最佳(jia)服用(yong)時間為睡前半(ban)小時，因(yin)為晚上10點到凌晨(chen)2點是肌膚修復的最佳(jia)時間。由于每個人(ren)的吸(xi)收(shou)時間也(ye)不盡相同，我(wo)們可以每天早(zao)晚2次服用(yong)膠原蛋白粉，將(jiang)膠原蛋白粉和早(zao)餐一起吃也(ye)不失(shi)為一個好時間。

膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)粉是營(ying)養補充品(pin)，與其他物質產(chan)生(sheng)副作用的(de)可(ke)能(neng)性(xing)很小(xiao)，一般正常(chang)人(ren)(ren)是沒(mei)有(you)問題(ti)的(de)。注意有(you)些(xie)人(ren)(ren)本身對(dui)蛋(dan)白(bai)質過敏，也(ye)(ye)就是說不(bu)(bu)能(neng)吃(chi)任何含有(you)蛋(dan)白(bai)質的(de)食物，還有(you)一種就是腎(shen)衰竭的(de)病(bing)人(ren)(ren)，也(ye)(ye)不(bu)(bu)能(neng)食用。