如何選購網球

簡介

網球運動，作為時下最流行的健身方式，逐漸被越來越多的人喜愛。網球運動既可激烈對抗，也可悠閑戲玩，奔跑擊球的同時，全身部位都在協調運動。更重要的是它很有情致，老少咸宜，有一顆愛玩的心就夠了!不過，要打好網球，一把稱手拍子是關鍵，大意不得，需要費點心思去找尋適合自己的球拍。打球的人，體能、年齡、性格愛好、握拍習慣各有不同，對于網球拍的要求也就不同。而市面上的好球拍實在大多，品牌也復雜，讓人眼花繚亂，不知從何選起。個人認為，自己的球拍必須符合自己的喜好，從式樣、材質、手感、色彩都要精心挑選，不模仿他人。
挑選時，不妨考慮到以下(xia)幾個(ge)重點：

1、球拍品牌

一般球(qiu)拍材質主要(yao)有碳素纖維和鋁(lv)合(he)金(jin)(jin)兩種(zhong)。碳素拍子(zi)重量輕、性能好、震動系數(shu)小，但價格略高于鋁(lv)合(he)金(jin)(jin)球(qiu)拍。

網球新手(shou)沒必(bi)要過分追求名(ming)牌，花(hua)上二三百元挑(tiao)把自己感(gan)覺順手(shou)的球拍就可(ke)以(yi)了。

2、球拍材質

你知道球拍的材質與設計的理念(創意)嗎?

球拍(pai)有木質(zhi)(zhi)(zhi)、合金(jin)、玻(bo)璃纖維、青灰復合質(zhi)(zhi)(zhi)料(liao)(liao)以及鈦合金(jin)復合質(zhi)(zhi)(zhi)料(liao)(liao)等質(zhi)(zhi)(zhi)地。早期的球拍(pai)大都是木質(zhi)(zhi)(zhi)的，已(yi)經被裁減了，目前金(jin)屬合金(jin)和玻(bo)璃纖維質(zhi)(zhi)(zhi)料(liao)(liao)的球拍(pai)子(zi)(zi)一般為(wei)低檔球拍(pai)子(zi)(zi)，青灰復合質(zhi)(zhi)(zhi)料(liao)(liao)、鈦金(jin)屬復合質(zhi)(zhi)(zhi)料(liao)(liao)球拍(pai)子(zi)(zi)比較高(gao)檔。

3、形狀、結構

每(mei)一個(ge)拍面的形狀，都有(you)它獨特的設計理念，主要的不同(tong)就是甜區不同(tong)，這可從拍子(zi)的簡介或吊(diao)牌(pai)中看(kan)出。至于構造方面，整支球(qiu)拍會(hui)有(you)不同(tong)的軟硬度存在(zai)，吊(diao)牌(pai)中也(ye)會(hui)有(you)顯(xian)示(shi)顯(xian)示(shi)，大(da)部(bu)份(fen)是以(yi)號(hao)碼(ma)來表示(shi)，號(hao)碼(ma)越(yue)大(da)，硬度越(yue)小，揮(hui)拍動作(zuo)大(da)，力(li)氣大(da)的人，適合硬度較(jiao)小的拍子(zi)。

球(qiu)拍(pai)的(de)結構主要有分體(ti)(ti)形(xing)和一體(ti)(ti)形(xing)兩種。分體(ti)(ti)形(xing)是(shi)指(zhi)球(qiu)拍(pai)的(de)框(kuang)架(jia)不是(shi)一個整體(ti)(ti)，而是(shi)拍(pai)面(mian)和手柄穿插(cha)而成，這種多是(shi)金屬合金質(zhi)料的(de)低檔(dang)球(qiu)拍(pai)子;一體(ti)(ti)形(xing)是(shi)指(zhi)球(qiu)拍(pai)框(kuang)架(jia)渾然(ran)一體(ti)(ti)，這也是(shi)高檔(dang)球(qiu)拍(pai)的(de)最基本條件。

4、拍面大小

你需(xu)要(yao)大拍面嗎?你知(zhi)道大拍面與(yu)中拍面的功能嗎?

大(da)(da)(da)拍面比(bi)較(jiao)有寬容度，英(ying)文(wen)稱(cheng)More Forgiving，也就是(shi)(shi)偏離中心點擊中球(qiu)，也可(ke)以把球(qiu)擊出去，可(ke)以用“好(hao)(hao)球(qiu)區比(bi)較(jiao)大(da)(da)(da)”來(lai)形容它。英(ying)文(wen)把這好(hao)(hao)球(qiu)區稱(cheng)為(wei)Sweet Spot，因此有人稱(cheng)它為(wei)“甜(tian)點”或“甜(tian)區”，它的(de)意思是(shi)(shi)當(dang)球(qiu)被打在(zai)好(hao)(hao)球(qiu)區的(de)時候(hou)，球(qiu)的(de)彈力較(jiao)大(da)(da)(da)，球(qiu)速(su)較(jiao)快，不(bu)需臂力，打者也很(hen)有滿足(zu)感。因為(wei)球(qiu)拍的(de)面大(da)(da)(da)，風的(de)阻力也大(da)(da)(da)。甜(tian)區加大(da)(da)(da)不(bu)易(yi)失球(qiu)，但是(shi)(shi)缺乏速(su)度，職業球(qiu)員大(da)(da)(da)部份(fen)用中拍面的(de)球(qiu)拍，原因在(zai)于甜(tian)區越(yue)小(xiao)，力量越(yue)集中，球(qiu)速(su)就更快。

甜(tian)區與拍框是網球運動員的美夢(meng)與噩夢(meng)。丟分很多時候是因(yin)為球并沒有砸在甜(tian)區而是拍框上(shang)，所以落點與自己的想象完全相左(zuo)。

因(yin)此，大(da)拍(pai)面(mian)的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)易學(xue)，其(qi)有(you)效擊球(qiu)(qiu)面(mian)積相對較(jiao)大(da)，稍(shao)微偏離(li)中(zhong)心也能打(da)(da)到，缺點(dian)(dian)是缺少速度，控(kong)制也較(jiao)差(cha)，適合女性(xing)，初學(xue)者和中(zhong)老年及(ji)底(di)線防守(shou)型選手，大(da)約(yue)是110平(ping)方英(ying)吋。小(xiao)拍(pai)面(mian)適合年輕球(qiu)(qiu)員，球(qiu)(qiu)速快(kuai)，打(da)(da)點(dian)(dian)控(kong)制好。而對于偏愛進攻的(de)球(qiu)(qiu)友(you)，應選擇中(zhong)拍(pai)面(mian)球(qiu)(qiu)拍(pai)。

5、平衡點

球拍是(shi)頭(tou)重還(huan)是(shi)頭(tou)輕(qing)?

平衡點的(de)中心話(hua)題就是“頭(tou)(tou)重”或“頭(tou)(tou)輕”的(de)問題，頭(tou)(tou)重適(shi)合(he)(he)長(chang)(chang)拍，底線(xian)(xian)抽(chou)球的(de)對打(da);頭(tou)(tou)輕適(shi)合(he)(he)網球截擊(ji)，雙打(da)選手(shou)常(chang)使用。譬如說，有一(yi)位常(chang)常(chang)在底線(xian)(xian)抽(chou)球的(de)“長(chang)(chang)抽(chou)型”球員，他為要(yao)上網截擊(ji)，可考慮更換一(yi)支“頭(tou)(tou)輕”而重量大致相同的(de)拍子。

因此，在選擇球拍(pai)時還(huan)要注意的(de)是球拍(pai)的(de)平衡感，有(you)的(de)球拍(pai)頭部重(zhong)，而有(you)的(de)球拍(pai)則拍(pai)把重(zhong)，最好是自己實際地揮幾下試試看。一般來說(shuo)，球拍(pai)有(you)自己的(de)重(zhong)心點，以(yi)拍(pai)的(de)頭部輕重(zhong)適(shi)中為(wei)好。

6、球拍重量(WElGHT)

球拍是不是太重?或是大輕?

一(yi)般(ban)分為L(輕(qing)，11—13盎司)、LM(中輕(qing))、M(中，13.5—13.75盎司)和(he)T(重，14—15盎司)四檔(dang)。你(ni)可根據自己的(de)臂力和(he)體(ti)力情況決(jue)定，初學者一(yi)般(ban)選輕(qing)或(huo)中的(de)為好(hao)。注：1盎司等于28.35克。太重的(de)球(qiu)(qiu)拍會(hui)使球(qiu)(qiu)員在揮(hui)拍時動作遲(chi)鈍，動作不到位時容(rong)易拉傷身體(ti)，患上網(wang)球(qiu)(qiu)肘(zhou)。相反，太輕(qing)的(de)球(qiu)(qiu)拍則不易應付強球(qiu)(qiu)，也容(rong)易翻拍。

一(yi)般(ban)說(shuo)來，男女都適(shi)用320-360克左右(you)的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)拍。而青少年則要(yao)(yao)使(shi)(shi)用比這更輕(qing)的(de)(de)(de)，與(yu)自(zi)己力(li)量相適(shi)合的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)拍。但(dan)是有(you)一(yi)點要(yao)(yao)注意，就是不要(yao)(yao)以為球(qiu)(qiu)拍越輕(qing)使(shi)(shi)用越方(fang)便(bian)，實際打球(qiu)(qiu)中，盡管輕(qing)的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)拍揮動方(fang)便(bian)，但(dan)擊(ji)出的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)往往力(li)量較弱。

一(yi)個(ge)對重量最正確的(de)(de)觀念(nian)，根(gen)據美國(guo)網球(qiu)(qiu)雜志質(zhi)材顧問雷納(na)先生說(shuo)：“你應(ying)該選擇(ze)你的(de)(de)臂力(li)范圍(wei)內感(gan)到舒適的(de)(de)最重的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍”。不是最重或越重越好(hao)。意思(si)是說(shuo)，一(yi)個(ge)稍(shao)有臂力(li)的(de)(de)人(ren)(ren)應(ying)該放心(xin)去之一(yi)支稍(shao)重的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍。因此也不是越輕越好(hao)。所以，年(nian)輕力(li)壯的(de)(de)人(ren)(ren)適用(yong)320g至330g重的(de)(de)網球(qiu)(qiu)拍，中老年(nian)人(ren)(ren)適用(yong)300g至320g重的(de)(de)網球(qiu)(qiu)拍，年(nian)輕女性(xing)適用(yong)280g至300g重的(de)(de)網球(qiu)(qiu)拍。

如果(guo)(guo)你嫌球拍太(tai)輕(qing)，好辦(ban)，可以在拍框相對的(de)位置各貼上1g的(de)鉛片試試。不(bu)夠再加(jia)，你會(hui)很驚訝這小小的(de)調節會(hui)改(gai)變(bian)整支球拍的(de)球路、球感(gan)及(ji)效(xiao)果(guo)(guo)。不(bu)過(guo)要是球拍太(tai)重，就沒有(you)救了。減輕(qing)是辦(ban)不(bu)到的(de)。

最后，要真正(zheng)要用磅秤(cheng)(cheng)去秤(cheng)(cheng)秤(cheng)(cheng)它(ta)，因(yin)為(wei)每家的表示“L”或“SL”等都不是一(yi)致的。

7、握把尺寸(GRlP SlZE)

握把是(shi)不(bu)是(shi)太大?或(huo)是(shi)太小?

拍柄一(yi)(yi)般分為(wei)7種型號，可(ke)以根據手的大(da)小和(he)握力(li)決(jue)定，以手感良好為(wei)宜。常見的有10.5厘米(mi)(mi)(4英(ying)寸(cun))、10.8厘米(mi)(mi)(4又(you)(you)14英(ying)寸(cun))、11.1厘米(mi)(mi)(4又(you)(you)38英(ying)寸(cun))、11.4厘米(mi)(mi)(4又(you)(you)12英(ying)寸(cun))等型號。選擇時，您可(ke)以攤(tan)開手心，量(liang)一(yi)(yi)下掌心到無(wu)名(ming)指指尖的距離，按照這個距離選擇與上(shang)述型號相近的尺寸(cun)。也可(ke)以用(yong)持拍手的中指與大(da)拇指圍(wei)握拍柄的末端，以合攏或略有交錯為(wei)好。

專業(ye)人士說：“跟重量一(yi)樣，握把(ba)也要選擇自己能(neng)覺得舒適的(de)，最粗的(de)尺寸(cun)。”換句話說，不能(neng)選太細的(de)，大細的(de)握把(ba)不易抓緊，遇上強球容易松(song)動而翻拍(pai)。當然，太粗的(de)握把(ba)容易使人疲勞，靈敏度降低(di)，不易處理小球或截(jie)擊球。

至(zhi)于應該選(xuan)多大(da)尺寸(cun)的(de)球(qiu)拍才合(he)適，必須看你的(de)手掌(zhang)大(da)小，不(bu)可(ke)(ke)一(yi)(yi)概而(er)論。不(bu)過有一(yi)(yi)個指針(zhen)就是，我們(men)東(dong)方人很少(shao)有人需要四(si)又(you)(you)(you)二分(fen)之(zhi)一(yi)(yi)以(yi)(yi)上的(de)。一(yi)(yi)般(ban)的(de)男性球(qiu)員，一(yi)(yi)般(ban)手掌(zhang)大(da)小可(ke)(ke)以(yi)(yi)選(xuan)到四(si)又(you)(you)(you)八(ba)分(fen)之(zhi)三(san)(或三(san)號)握(wo)把(ba)，若以(yi)(yi)上述的(de)原則，認為自己可(ke)(ke)以(yi)(yi)再(zai)大(da)一(yi)(yi)些，則可(ke)(ke)增(zeng)加到四(si)又(you)(you)(you)二分(fen)之(zhi)一(yi)(yi)。體型高(gao)大(da)或手掌(zhang)比一(yi)(yi)股人大(da)的(de)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)再(zai)增(zeng)。女性大(da)約在四(si)又(you)(you)(you)四(si)分(fen)之(zhi)一(yi)(yi)～四(si)又(you)(you)(you)八(ba)分(fen)之(zhi)三(san)之(zhi)間(jian)為宜。

請勿忘記，握(wo)把是球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)與人(ren)體接觸(chu)的最重要(yao)的點。拍(pai)(pai)子抓不好(hao)，不舒適，再好(hao)的球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)，再好(hao)的球(qiu)(qiu)技也無法發揮，所以握(wo)把、握(wo)把皮是你需要(yao)留意(yi)，時常(chang)更換，保(bao)持最佳狀態。不要(yao)有(you)汗臭(chou)，污垢(gou)而滑溜，隨身帶些overgrip，才能勝算在握(wo)!

8、磅數的高低

你喜歡穿線的(de)密度嗎?你喜歡粗線或細(xi)線?拉線磅數?

球拍(pai)拍(pai)弦的(de)松(song)緊度常(chang)常(chang)以磅(bang)(bang)為單位，一般最(zui)常(chang)用的(de)磅(bang)(bang)數(shu)是55到(dao)60磅(bang)(bang)之間，職業選手(shou)往往都穿到(dao)70磅(bang)(bang)左右。你可根據自(zi)己的(de)臂(bei)力確定適宜的(de)磅(bang)(bang)數(shu)。

磅(bang)數越高，彈性(xing)越低，但是揮拍速度快(kuai)的球(qiu)員(yuan)可(ke)獲(huo)得較好的控(kong)球(qiu)效果(guo)，磅(bang)數低會(hui)(hui)產(chan)生彈簧床作用而使反彈力增(zeng)加，相對的，控(kong)球(qiu)性(xing)就會(hui)(hui)減低。

例如，有人(ren)感(gan)到(dao)臂力不(bu)足而(er)需要(yao)(yao)換一(yi)支省力而(er)有彈性的拍子，同時，也有人(ren)感(gan)到(dao)控(kong)(kong)球不(bu)穩，寧(ning)愿犧牲(sheng)一(yi)些速度、希望把每(mei)一(yi)個球打在白(bai)線(xian)之內，所以(yi)就要(yao)(yao)找一(yi)支有控(kong)(kong)制力的球拍。

9、了解球拍子的主要機能參數

你(ni)喜(xi)歡厚(hou)拍，中(zhong)厚(hou)還是(shi)薄型的(de)拍框?球拍會(hui)不會(hui)太硬(ying)?硬(ying)與(yu)軟有什么利弊?你(ni)喜(xi)歡長型或(huo)橢圓型的(de)拍面?

球拍的主要機能參數有硬度、抗旋轉力、最佳擊(ji)球區(甜點(dian))、減震等。初學者應當(dang)選擇各項參數較(jiao)高的。如(ru)硬度參數(Si)分為(wei)10個等級，1—4為(wei)硬性(xing)(xing)(xing)球拍子，6—10為(wei)軟性(xing)(xing)(xing)球拍，初學者應當(dang)選擇硬性(xing)(xing)(xing)球拍。

此外，球(qiu)(qiu)拍拍線的品類和(he)張力(li)也是球(qiu)(qiu)拍能(neng)(neng)否好使的重要因(yin)素，初學(xue)者不應選用拍弦張力(li)過大的球(qiu)(qiu)拍，這對(dui)提高控球(qiu)(qiu)能(neng)(neng)力(li)、迅速(su)提高技術水平(ping)有利。此外，更(geng)換拍線時(shi)需請專業人士用專業穿弦機(ji)進行(xing)，才能(neng)(neng)保證質(zhi)量。

網球裝備 　

你對(dui)于拉線、吸汗帶(dai)、條釘、護套等零(ling)件都滿意嗎?

打網(wang)(wang)(wang)球(qiu)時(shi)最好(hao)選擇比較專業的(de)(de)(de)(de)網(wang)(wang)(wang)球(qiu)鞋，不要穿常見的(de)(de)(de)(de)慢跑(pao)鞋。因(yin)為網(wang)(wang)(wang)球(qiu)運動(dong)中有各(ge)種隨后的(de)(de)(de)(de)行進和跳躍，網(wang)(wang)(wang)球(qiu)鞋的(de)(de)(de)(de)鞋底一般都在不同的(de)(de)(de)(de)部位(wei)有不同方向的(de)(de)(de)(de)水波紋，網(wang)(wang)(wang)球(qiu)場多(duo)為硬地，且(qie)場地比較粗糙，因(yin)此鞋底通常采用耐磨的(de)(de)(de)(de)高碳(tan)橡膠。鞋幫(bang)多(duo)為矮幫(bang)，比較硬，以保證對踝關節的(de)(de)(de)(de)支持和掩(yan)護(hu)。網(wang)(wang)(wang)球(qiu)鞋前腳掌處較寬，有翻膠，鞋后跟(gen)底向內稍(shao)有彎(wan)度，如許便于腳步移動(dong)。網(wang)(wang)(wang)球(qiu)服(fu)(fu)裝一般以淡色(se)(se)為基調(diao)，傳統的(de)(de)(de)(de)網(wang)(wang)(wang)球(qiu)服(fu)(fu)以白(bai)的(de)(de)(de)(de)色(se)(se)彩為標(biao)準色(se)(se)，但(dan)現代網(wang)(wang)(wang)球(qiu)服(fu)(fu)也(ye)常有大面積的(de)(de)(de)(de)色(se)(se)塊和線條，像阿嘉(jia)西多(duo)年以前的(de)(de)(de)(de)裝束就很時(shi)裝化，但(dan)穿緊身衣是(shi)忌諱的(de)(de)(de)(de)。如果留長發(fa)，可以束上(shang)(shang)發(fa)帶，手上(shang)(shang)也(ye)可戴護(hu)腕或腕表，隨您喜好(hao)。