杜仲茶怎么泡

杜仲(zhong)茶5—15克，85度(du)左(zuo)右開(kai)水沖泡，以500毫(hao)升水為宜(yi)，加蓋悶泡5分鐘。

配(pei)方：杜仲10克(ke)，七(qi)葉參6克(ke)，山楂6克(ke)。

沖泡(pao)：置于帶蓋(gai)(gai)瓷杯或玻璃杯中，85度左(zuo)右開水沖泡(pao)，以500毫升水為宜，加蓋(gai)(gai)悶泡(pao)5分鐘(zhong)。每日3泡(pao)，上、下午及晚上各(ge)一泡(pao)。

功效：補肝腎，強肋骨，降(jiang)(jiang)血壓，降(jiang)(jiang)血脂等(deng)。一袋即可沖泡(pao)出一杯高濃度的(de)降(jiang)(jiang)壓藥茶，輕松(song)飲用，頤神養(yang)性(xing)，每喝(he)(he)一口(kou)都在調(diao)脂降(jiang)(jiang)壓，喝(he)(he)出正常血壓，健康心腦，遠離高血壓和并發癥(zheng)。

杜仲茶怎么喝

1、普通保健者：將2～5克杜(du)(du)仲(zhong)茶浸(jin)泡(pao)在一杯(bei)沸水中至少五分鐘后飲(yin)用，可(ke)連續浸(jin)泡(pao)。亦可(ke)依個人口味(wei)調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖、桔(jie)皮等飲(yin)用，茶中也(ye)可(ke)加冰，成為杜(du)(du)仲(zhong)冰茶。

2、減肥瘦(shou)身及(ji)降(jiang)三(san)高者(zhe)：將5～10克杜仲茶(cha)浸泡在一杯(bei)(350毫升(sheng))沸水中至少十分鐘后飲(yin)用(yong)濃淡依個人口味調(diao)整(zheng)，可連續(xu)浸泡，亦可煮服(fu)，每天早、午、晚空(kong)腹飲(yin)用(yong)，每次1杯(bei)，則藥(yao)效(xiao)更佳。

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杜仲茶可以長期喝嗎

杜(du)仲味(wei)甘(gan)、微(wei)辛，性溫(wen)，有補肝(gan)腎、強筋骨、健(jian)腰(yao)膝(xi)、安(an)胎氣、降血壓等(deng)功效，適用于(yu)肝(gan)腎虛弱引起的腰(yao)脊(ji)酸痛、腰(yao)膝(xi)酸軟、便(bian)頻、陽痿、男性遺精、女性宮(gong)寒、頭昏、眼花、小兒胎動不(bu)安(an)及(ji)高(gao)血壓等(deng)癥。

陰虛火旺及實證以及熱癥(zheng)人群都不適合(he)飲(yin)(yin)用，如果(guo)飲(yin)(yin)用過量的話會(hui)引起不同(tong)程度(du)的頭暈、疲倦乏力、心(xin)悸、嗜睡等現象，嚴重者(zhe)會(hui)呼吸減弱、抽搐、昏(hun)迷等現象。所以我(wo)們(men)在食用的時候(hou)一(yi)定要(yao)(yao)注意，看(kan)看(kan)自己(ji)是否(fou)適合(he)這樣的茶品，而且(qie)也要(yao)(yao)根據自己(ji)的具體的情況來(lai)選擇，以免飲(yin)(yin)用不當(dang)，對(dui)身(shen)體健康有所影響，而且(qie)還可以造(zao)成身(shen)體上的傷害(hai)哦。

杜仲茶一(yi)天用(yong)(yong)(yong)量(liang)需10克(ke)(ke)，可(ke)分(fen)兩次用(yong)(yong)(yong)，也(ye)可(ke)一(yi)次就(jiu)用(yong)(yong)(yong)10克(ke)(ke)，具體沖飲(yin)(yin)應這樣做：每天臨睡前泡一(yi)杯杜仲茶，量(liang)可(ke)用(yong)(yong)(yong)10克(ke)(ke)也(ye)可(ke)5克(ke)(ke)，初飲(yin)(yin)先(xian)少量(liang)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)，等身(shen)體慢(man)慢(man)適應后，再循(xun)序漸(jian)進(jin)加(jia)量(liang)，以(yi)(yi)不起(qi)夜(ye)為好(hao)。在飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)的(de)時候不要一(yi)次性喝太多，要循(xun)序漸(jian)進(jin)的(de)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)，以(yi)(yi)免飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)不當對身(shen)體造成傷害。

杜(du)仲性平(ping)(ping)和，能(neng)夠相容(rong)于(yu)其他藥物中，不會(hui)發(fa)生任何副(fu)作用，平(ping)(ping)日喝(he)對(dui)人體健康有(you)益(yi)。從中醫(yi)角度講，杜(du)仲茶是可以長期喝(he)的，但是什么東(dong)西都要適(shi)可而止，杜(du)仲茶當然也不能(neng)喝(he)得太(tai)多了。治(zhi)療用量10--15克/日，保健用量5--10克/日。

杜仲茶的功效

1、抗衰老、促睡眠

杜(du)仲加(jia)速人體膠蛋原蛋白的(de)新陳代謝有(you)效(xiao)的(de)預防(fang)衰(shuai)老(lao)，長期飲用(yong)杜(du)仲茶還能(neng)夠加(jia)速細胞(bao)間膠原蛋的(de)代謝、促(cu)進血液(ye)循環(huan)和代謝機能(neng)、促(cu)進腦細胞(bao)活性化，防(fang)止衰(shuai)老(lao)癡呆(dai)癥等等的(de)發生。另外，杜(du)仲含有(you)天然(ran)活性成(cheng)分，具(ju)有(you)有(you)安神、鎮(zhen)靜、鎮(zhen)痛的(de)作用(yong)，長期服用(yong)可明顯(xian)改(gai)善(shan)睡眠。

2、調節血脂、增強機體免疫功能

杜仲(zhong)泡(pao)茶(cha)喝(he)了有調節血脂的(de)功效。杜仲(zhong)中含(han)有多糖(tang)類活(huo)性物質(zhi)，喝(he)了以后有雙向調節細胞免(mian)疫(yi)功能，有效的(de)增強(qiang)機(ji)體免(mian)疫(yi)力。

3、治便秘、調胃腸、護肝補腎

杜(du)仲(zhong)茶中含有(you)(you)(you)的(de)桃葉珊(shan)瑚(hu)甙，這種營養成(cheng)分能夠保(bao)護腸(chang)壁、剝離腸(chang)壁沉積(ji)的(de)廢(fei)物(wu)(wu)、保(bao)持正(zheng)常新陳(chen)代謝(xie)，對治療便秘、調節腸(chang)胃有(you)(you)(you)很好的(de)功(gong)效(xiao)。杜(du)仲(zhong)內的(de)物(wu)(wu)質還(huan)有(you)(you)(you)極大(da)的(de)護肝活性、促(cu)進細胞再(zai)生(sheng)、抑制乙型肝炎病毒(du)DNA的(de)復制，有(you)(you)(you)保(bao)護肝臟的(de)作用。

杜仲茶適宜飲用人群

1、高(gao)血壓、高(gao)血脂、心腦血管疾病人群。

2、高(gao)血壓伴有血脂、血糖異常人群。

3、腎(shen)虛(xu)、體虛(xu)乏力人(ren)群。

4、失(shi)眠多夢、皮(pi)膚(fu)粗糙、暗淡人群。

5、體(ti)弱多病、腰膝(xi)酸軟、免疫力低下(xia)人群。

6、脂(zhi)肪過(guo)多人群(qun)、亞(ya)健康人群(qun)。