益生(sheng)菌并(bing)不適合所有人使用

對于“細(xi)(xi)(xi)菌”這個詞，很(hen)多人都會帶有(you)“有(you)色(se)眼鏡”，感(gan)覺就是(shi)什么不(bu)好的東西或者是(shi)疾病。但事實上，并非所(suo)有(you)的細(xi)(xi)(xi)菌都是(shi)有(you)害的。像乳酸菌、雙歧桿菌等(deng)等(deng)細(xi)(xi)(xi)菌，我們(men)稱之為(wei)益生菌，對于維持我們(men)的腸道菌群平衡，保持腸道健康是(shi)很(hen)好的作用的。

現在(zai)(zai)(zai)很多(duo)家長都開始注意到益生菌(jun)的(de)(de)作用，然而在(zai)(zai)(zai)眾多(duo)的(de)(de)益生菌(jun)產(chan)品中，到底哪些是質量可(ke)靠(kao)的(de)(de)并且能(neng)起到良好效果(guo)的(de)(de)，媽媽們恐怕心里(li)也沒(mei)底。很多(duo)消費可(ke)能(neng)都不知道，購買益生菌(jun)嬰兒(er)食品，最重(zhong)要的(de)(de)在(zai)(zai)(zai)于“活性”。

益生菌(jun)制劑(ji)雖然被普遍認為沒有(you)任何(he)副作(zuo)用，但是(shi)，它畢(bi)竟是(shi)由細(xi)菌(jun)株構成(cheng)，有(you)先天性免(mian)疫缺(que)陷(xian)病(bing)如艾滋(zi)病(bing)等應(ying)慎用。以(yi)下疾病(bing)患者應(ying)在醫生的指導下使用：

①脂肪(fang)肝(gan)(gan)；②高血壓；③糖(tang)尿病(bing)；④腹瀉或便(bian)秘(mi)；⑤乳糖(tang)不(bu)耐受；⑥肝(gan)(gan)硬化(hua)及其并發癥；⑦行化(hua)療或放(fang)療的患者(zhe)；⑧功能性(xing)消(xiao)化(hua)不(bu)良及蛋(dan)白(bai)質食物(wu)過量(liang)；⑨炎(yan)癥性(xing)腸病(bing)，包括慢性(xing)潰瘍性(xing)結腸炎(yan)及克羅恩病(bing)；⑩長期(qi)服用(yong)抗生素(su)、腎(shen)上腺皮質激(ji)素(su)的患者(zhe)，最(zui)好(hao)也(ye)額外補充益(yi)生菌(但不(bu)宜(yi)同時服)。

家醫在(zai)線溫馨提示，益生(sheng)菌雖然對人(ren)體腸胃保健有一(yi)定的功(gong)效，但(dan)是并(bing)非所有人(ren)都(dou)適合使用。上述(shu)十(shi)類疾病(bing)患(huan)者，切記不(bu)要(yao)盲目食用益生(sheng)菌。