一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由(you)于(yu)實用方(fang)便，很多(duo)朋友短途出門(men)都會穿人字拖。

人(ren)字拖(tuo)(tuo)實際上是日本木屐(ji)和巴(ba)西的橡(xiang)膠(jiao)拖(tuo)(tuo)鞋(xie)的結(jie)合品，橡(xiang)膠(jiao)拖(tuo)(tuo)鞋(xie)借(jie)鑒(jian)日本的木屐(ji)之后，從而產生了(le)現(xian)在極為流行的“人(ren)字拖(tuo)(tuo)”，現(xian)在的人(ren)字拖(tuo)(tuo)鞋(xie)種類眾多(duo)，除了(le)普通款式(shi)外，還有運動款、坡跟(gen)款等多(duo)種。

二、人字拖的危害有哪些

很多人(ren)(ren)夏天愛穿人(ren)(ren)字拖，不過(guo)也有(you)朋(peng)友聽說(shuo)人(ren)(ren)字拖鞋對腳趾有(you)危害(hai)，那么人(ren)(ren)字拖真的有(you)害(hai)嗎？

其實，人字拖(tuo)的(de)危害根(gen)源主要是“人字拖(tuo)”的(de)著(zhu)力點在(zai)第(di)一和第(di)二腳趾之間，只(zhi)有(you)一根(gen)從(cong)鞋底(di)發(fa)出的(de)帶子(zi)在(zai)腳面分(fen)成為兩根(gen)跨越(yue)腳趾，在(zai)行走時又不能通過足背帶動拖(tuo)鞋，只(zhi)能靠腳趾“巴”鞋底(di)的(de)力量(liang)來(lai)帶動鞋子(zi)，長(chang)期穿人字拖(tuo)，確(que)實對人體有(you)一定(ding)的(de)危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時，腳趾(zhi)要(yao)用力(li)抓緊鞋的(de)內部(bu)，會(hui)增加(jia)腳趾(zhi)的(de)受力(li)，身體的(de)重心會(hui)自(zi)然向前傾，增加(jia)足(zu)背和(he)踝關節所承受的(de)壓(ya)力(li)，容易(yi)導致足(zu)部(bu)、小腿(tui)肌肉損(sun)傷和(he)足(zu)底(di)筋膜炎，也(ye)可能會(hui)造(zao)成髖關節和(he)腰部(bu)的(de)疼痛(tong)。

2、引起“內八字”

穿“人(ren)字拖(tuo)”走路(lu)的時候，由于拖(tuo)鞋行走時足部不夠穩定，人(ren)們(men)常(chang)會下意識(shi)地改變(bian)自己的步(bu)態，如：步(bu)子變(bian)小，頻率加快，踝(huai)關節向(xiang)內側扭轉(zhuan)來“巴”住鞋子，以(yi)彌補“人(ren)字拖(tuo)”的不足。時間長了，就(jiu)會出(chu)現走路(lu)時足尖相(xiang)對，足底(di)朝(chao)外的“內八(ba)字”，甚至會引起膝關節和腰椎的疼痛。但也有專(zhuan)家認為，這種說法(fa)有些牽強。

3、足背容易受傷

“人字拖”由于(yu)足(zu)背是暴露在(zai)外(wai)的(de)(de)，對(dui)足(zu)背沒有保護作用，在(zai)行走的(de)(de)過程中，遇到尖銳的(de)(de)物品(pin)時(shi)，容(rong)易發生足(zu)背的(de)(de)切割(ge)傷、刺傷和擦(ca)傷。走路碰(peng)撞到臺(tai)階或石塊的(de)(de)時(shi)候，容(rong)易發生腳趾和趾甲的(de)(de)損(sun)傷。

4、容易跌倒

如果穿的(de)是軟底的(de)“人字拖(tuo)(tuo)”，在(zai)行走的(de)過程中(zhong)，如果遇到(dao)不平的(de)路面(mian)，“人字拖(tuo)(tuo)”的(de)前端(duan)就有可能發(fa)生折疊(die)發(fa)引起摔跤，引發(fa)身體的(de)損傷(shang)。

5、破壞足弓的正常結構

正(zheng)常人的(de)(de)(de)(de)(de)足(zu)底都有一定的(de)(de)(de)(de)(de)弧度(du)(du)，醫學上稱為足(zu)弓，它能幫助我(wo)們緩沖走(zou)路(lu)(lu)時的(de)(de)(de)(de)(de)震動。大部(bu)(bu)分“人字拖”的(de)(de)(de)(de)(de)鞋(xie)底設(she)計是完全平(ping)坦的(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)且非常薄(bo)(bo)，穿著(zhu)這樣的(de)(de)(de)(de)(de)鞋(xie)子走(zou)路(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)時候，足(zu)底會過度(du)(du)向下陷，長(chang)期(qi)穿這樣的(de)(de)(de)(de)(de)鞋(xie)子就可(ke)能會破壞正(zheng)常足(zu)弓的(de)(de)(de)(de)(de)結構。同時，穿著(zhu)薄(bo)(bo)底鞋(xie)走(zou)路(lu)(lu)，足(zu)部(bu)(bu)幾(ji)乎(hu)是直接接觸(chu)地(di)面，既(ji)不能切合(he)足(zu)弓的(de)(de)(de)(de)(de)弧度(du)(du)，又無法給足(zu)部(bu)(bu)足(zu)夠的(de)(de)(de)(de)(de)緩沖，時間長(chang)了，就可(ke)能導致足(zu)跟，足(zu)弓和足(zu)趾的(de)(de)(de)(de)(de)慢性(xing)損傷而(er)引起疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿(chuan)人(ren)(ren)字拖(tuo)會有一定(ding)的(de)(de)危害，不過由于人(ren)(ren)字拖(tuo)的(de)(de)種種優(you)點，還是很(hen)多人(ren)(ren)喜(xi)歡穿(chuan)，穿(chuan)人(ren)(ren)字拖(tuo)的(de)(de)好處主要有：

1、涼(liang)爽(shuang)，有利于腳部通風透(tou)氣。

2、休(xiu)閑，具(ju)有時(shi)尚(shang)文化品位(wei)，很多明星、名人(ren)對(dui)人(ren)字拖的喜愛，催熟了這股時(shi)尚(shang)之風。

3、對于一些腳形(xing)較(jiao)美的女性來說(shuo)，穿人字拖能(neng)很好展示其身(shen)體細(xi)節魅力。