一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇外(wai)翻是(shi)足踝外(wai)科比較常(chang)見(jian)的一種(zhong)前(qian)足畸形，可能是(shi)因為(wei)(wei)遺傳因素(su)、穿(chuan)鞋不當(dang)、風濕(shi)性關節炎、不良生活(huo)習(xi)慣(guan)等原因導致的，一般拇外(wai)翻患者是(shi)不建議(yi)穿(chuan)人字拖(tuo)的，因為(wei)(wei)人字拖(tuo)不僅沒有改善拇指(zhi)外(wai)翻的效果，反而(er)可能加(jia)重拇指(zhi)外(wai)翻。

由于人字拖(tuo)(tuo)的(de)特殊構造，在走路的(de)過(guo)程中，為(wei)了(le)(le)防(fang)止(zhi)鞋子(zi)(zi)掉落(luo)，大拇趾(zhi)(zhi)(zhi)和(he)二趾(zhi)(zhi)(zhi)就會(hui)(hui)用力(li)夾緊(jin)拖(tuo)(tuo)鞋立柱，大拇趾(zhi)(zhi)(zhi)和(he)二趾(zhi)(zhi)(zhi)夾緊(jin)就是拇內(nei)收肌(ji)在發力(li)，為(wei)了(le)(le)能固定(ding)好鞋子(zi)(zi)，牽拉拇趾(zhi)(zhi)(zhi)的(de)拇內(nei)收肌(ji)的(de)力(li)量會(hui)(hui)進一(yi)步加(jia)強，日(ri)常行走過(guo)程中拇收肌(ji)群不停(ting)的(de)加(jia)強，就會(hui)(hui)牽拉大拇趾(zhi)(zhi)(zhi)向外(wai)側傾斜，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之會(hui)(hui)加(jia)劇拇外(wai)翻的(de)發展。

綜(zong)上所述，對(dui)于拇指(zhi)外翻患(huan)者(zhe)來說，人字拖是應該遠離的，要想(xiang)改(gai)善拇指(zhi)外翻，可(ke)(ke)以佩(pei)戴矯正支(zhi)具，對(dui)于比較(jiao)嚴重的患(huan)者(zhe)，還可(ke)(ke)以進行第(di)一跖趾關節融(rong)合術治(zhi)療。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人字(zi)拖只適(shi)合(he)當室內便鞋(xie)，或者出(chu)門下樓領快(kuai)遞等短時間(jian)穿一會(hui)，長期穿人字(zi)拖的話，嚴重是會(hui)導致拇指外翻(fan)的。

人字拖鞋是夾著(zhu)腳(jiao)(jiao)(jiao)趾行(xing)(xing)(xing)走(zou)的，在行(xing)(xing)(xing)走(zou)時腳(jiao)(jiao)(jiao)前(qian)(qian)部(bu)會缺少力的支(zhi)撐(cheng)，腳(jiao)(jiao)(jiao)趾自(zi)然(ran)而然(ran)地(di)要在行(xing)(xing)(xing)進(jin)中夾住鞋(xie)，不(bu)自(zi)覺(jue)蜷縮成(cheng)(cheng)爪形。同時，由于身體重心傾斜到前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)掌，足(zu)弓關節(jie)過(guo)度受力，如果長時間穿著(zhu)人字(zi)拖行(xing)(xing)(xing)走(zou)的話，容易導致腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)疼痛并(bing)發炎，嚴重者會形成(cheng)(cheng)拇外翻(fan)。

TIPS：如何(he)判斷自己有沒有拇指(zhi)外(wai)(wai)翻(fan)？正常人(ren)足(zu)部的第一(yi)足(zu)趾軸線與(yu)第一(yi)跖骨(gu)軸線，兩者之間的夾(jia)角(jiao)，一(yi)般在(zai)0~15度之間，如果超過(guo)15度，就(jiu)是拇指(zhi)外(wai)(wai)翻(fan)了。如果小于0度，那就(jiu)是拇指(zhi)內翻(fan)。