一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇(mu)外(wai)翻(fan)是(shi)足踝(huai)外(wai)科比較(jiao)常見的一種前足畸形，可能是(shi)因(yin)(yin)為(wei)遺傳因(yin)(yin)素、穿(chuan)鞋(xie)不(bu)(bu)當、風濕(shi)性關(guan)節炎(yan)、不(bu)(bu)良(liang)生活(huo)習慣等原因(yin)(yin)導致的，一般拇(mu)外(wai)翻(fan)患者是(shi)不(bu)(bu)建議(yi)穿(chuan)人字拖的，因(yin)(yin)為(wei)人字拖不(bu)(bu)僅沒有(you)改善(shan)拇(mu)指(zhi)外(wai)翻(fan)的效果，反而可能加重拇(mu)指(zhi)外(wai)翻(fan)。

由于(yu)人字拖的(de)特殊構造，在走路的(de)過程(cheng)中，為了(le)防止鞋子(zi)掉(diao)落，大拇(mu)趾(zhi)(zhi)(zhi)和二趾(zhi)(zhi)(zhi)就(jiu)會(hui)(hui)用(yong)力夾緊(jin)(jin)拖鞋立柱(zhu)，大拇(mu)趾(zhi)(zhi)(zhi)和二趾(zhi)(zhi)(zhi)夾緊(jin)(jin)就(jiu)是拇(mu)內收肌在發(fa)力，為了(le)能固(gu)定好鞋子(zi)，牽(qian)拉(la)拇(mu)趾(zhi)(zhi)(zhi)的(de)拇(mu)內收肌的(de)力量會(hui)(hui)進一步(bu)加強，日(ri)常行走過程(cheng)中拇(mu)收肌群不(bu)停的(de)加強，就(jiu)會(hui)(hui)牽(qian)拉(la)大拇(mu)趾(zhi)(zhi)(zhi)向(xiang)外側(ce)傾斜，久而久之會(hui)(hui)加劇拇(mu)外翻的(de)發(fa)展。

綜上(shang)所(suo)述，對于拇指外翻患者(zhe)來(lai)說，人字拖是應該遠(yuan)離的，要想改善拇指外翻，可以(yi)(yi)佩戴矯正支具，對于比(bi)較嚴重的患者(zhe)，還可以(yi)(yi)進(jin)行第一跖趾關節融合術治療(liao)。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人字(zi)拖(tuo)只適合當室內便鞋，或者出門(men)下樓(lou)領快遞等(deng)短時間穿(chuan)一會，長期穿(chuan)人字(zi)拖(tuo)的話，嚴重是(shi)會導(dao)致拇指(zhi)外翻的。

人字拖鞋是(shi)夾著(zhu)(zhu)腳(jiao)趾行走(zou)的(de)(de)，在(zai)行走(zou)時腳(jiao)前部(bu)會缺少力(li)的(de)(de)支撐，腳(jiao)趾自(zi)(zi)然而(er)然地要在(zai)行進中夾住鞋(xie)，不自(zi)(zi)覺蜷縮成(cheng)爪形。同(tong)時，由于身體重心傾(qing)斜(xie)到前腳(jiao)掌，足弓關(guan)節過度受力(li)，如(ru)果長時間穿著(zhu)(zhu)人字拖行走(zou)的(de)(de)話(hua)，容易導致腳(jiao)部(bu)疼痛(tong)并發炎，嚴重者會形成(cheng)拇外翻(fan)。

TIPS：如(ru)何判斷自己有沒(mei)有拇(mu)指(zhi)外翻？正常人足(zu)部的(de)(de)第(di)一足(zu)趾軸線(xian)與第(di)一跖(zhi)骨軸線(xian)，兩者之間(jian)的(de)(de)夾角(jiao)，一般在0~15度(du)之間(jian)，如(ru)果(guo)超過15度(du)，就是(shi)拇(mu)指(zhi)外翻了(le)。如(ru)果(guo)小于0度(du)，那就是(shi)拇(mu)指(zhi)內翻。