舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見于兒(er)童，因進食(shi)食(shi)物過多，無法(fa)完全消化，堆積在中焦損傷脾(pi)胃(wei)，常會出現食(shi)欲不振、腹(fu)脹、腳(jiao)心發(fa)熱、口(kou)腔酸腐味(wei)道等(deng)不適(shi)癥狀(zhuang)，糟粕上泛于舌會出現舌苔發(fa)厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調(diao)或遭受濕邪、熱邪等，多會使食物停(ting)滯(zhi)在(zai)胃內化火，會出現食欲(yu)大增、大便干燥等癥狀，導致此(ci)現象發生(sheng)。應注意進食清淡食物，保持心(xin)情(qing)愉悅。

3、脾胃虛寒

因過度勞累、傷心或進食(shi)(shi)生(sheng)(sheng)冷食(shi)(shi)物等(deng)因素使(shi)體內寒氣加重損傷脾胃(wei)，患者會表現為胃(wei)痛、便溏、舌苔發(fa)白、四肢不溫(wen)等(deng)不適癥狀(zhuang)，也會有(you)此類情況發(fa)生(sheng)(sheng)。應注意進食(shi)(shi)溫(wen)食(shi)(shi)，保證充分休息。

4、濕邪

因患者居住環境潮(chao)濕、水中工作等使濕邪侵襲機體(ti)，多(duo)黏(nian)膩、重濁，上行至舌部會出現(xian)舌苔厚(hou)白(bai)癥狀，無法(fa)自行刮(gua)除，還可能會伴(ban)有食欲減退、小便渾濁等不適(shi)癥狀。

5、氣血不足

氣(qi)血不足即(ji)中醫學中的氣(qi)虛(xu)和血虛(xu)，可(ke)導致患(huan)者臟(zang)腑(fu)功(gong)能減退，從(cong)而(er)容易引起舌苔增(zeng)厚、發白的癥狀。氣(qi)血不足的患(huan)者平時要注意(yi)休(xiu)息、不要勞(lao)累、不要熬(ao)夜(ye)。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地(di)刷一下(xia)舌頭表面，有的牙刷的背(bei)面設計有清潔舌苔的結構，也可以(yi)用(yong)牙刷背(bei)面刷一下(xia)舌苔。

2、漱口

每(mei)餐(can)飯(fan)后認真漱(shu)口(kou)(kou)也是對(dui)舌(she)苔的一種清理，患者在(zai)進食(shi)后，舌(she)頭(tou)上面會(hui)殘(can)留一些(xie)食(shi)物殘(can)渣，患者可以用清水或(huo)漱(shu)口(kou)(kou)水進行(xing)漱(shu)口(kou)(kou)，清除殘(can)余的污垢，同時(shi)還口(kou)(kou)氣清新。將漱(shu)口(kou)(kou)水在(zai)口(kou)(kou)中含久一些(xie)，以便徹底(di)清潔舌(she)苔。

3、中藥

還可以服用一些中成藥物比如健脾丸、歸(gui)脾丸等，通過(guo)調(diao)理(li)體(ti)質(zhi)，達到清理(li)舌苔的(de)目的(de)。

4、刮舌頭

可以(yi)使用(yong)(yong)刮(gua)(gua)舌器，將舌頭上的污垢刮(gua)(gua)掉，然(ran)后(hou)用(yong)(yong)清水清洗繼(ji)續(xu)，再繼(ji)續(xu)刮(gua)(gua)舌頭，直到徹底(di)干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)(she)(she)(she)苔(tai)(tai)(tai)對健康(kang)不好(hao)。因為舌(she)(she)(she)(she)頭表(biao)面(mian)只是(shi)一(yi)層粘膜，其堅韌強度(du)極(ji)其有限，經(jing)常刷舌(she)(she)(she)(she)苔(tai)(tai)(tai)會損傷舌(she)(she)(she)(she)頭表(biao)面(mian)，甚(shen)至導致(zhi)出(chu)血(xue)或炎癥。正常人的舌(she)(she)(she)(she)背(bei)上有一(yi)層薄白(bai)而潤(run)的苔(tai)(tai)(tai)狀物(wu)(wu)，被(bei)稱(cheng)之為舌(she)(she)(she)(she)苔(tai)(tai)(tai)。是(shi)由脫落(luo)的角化(hua)上皮(pi)、唾液、細菌、食物(wu)(wu)碎屑(xie)及滲出(chu)的白(bai)血(xue)細胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作(zuo)，以(yi)及唾液、飲食的沖洗，經(jing)常不斷地(di)清除掉舌(she)(she)(she)(she)表(biao)面(mian)的物(wu)(wu)質(zhi)，僅表(biao)現為薄白(bai)的一(yi)層舌(she)(she)(she)(she)苔(tai)(tai)(tai)。