舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多(duo)見于兒(er)童(tong)，因進食食物過多(duo)，無法完全消(xiao)化，堆積在(zai)中焦損(sun)傷(shang)脾胃，常會(hui)出現(xian)(xian)食欲(yu)不振(zhen)、腹脹、腳心發熱、口腔酸(suan)腐(fu)味道等不適癥狀，糟粕上泛于舌(she)會(hui)出現(xian)(xian)舌(she)苔發厚(hou)。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭受(shou)濕(shi)邪、熱(re)邪等，多會使食(shi)物(wu)(wu)停滯在胃(wei)內化火(huo)，會出現食(shi)欲大(da)增(zeng)、大(da)便干燥(zao)等癥(zheng)狀，導致此現象(xiang)發(fa)生(sheng)。應注意進(jin)食(shi)清(qing)淡食(shi)物(wu)(wu)，保持心情愉(yu)悅。

3、脾胃虛寒

因過度勞累、傷心或進食生(sheng)冷食物等因素使體(ti)內(nei)寒氣加(jia)重(zhong)損傷脾胃(wei)，患(huan)者(zhe)會表現為胃(wei)痛、便溏、舌(she)苔發白、四肢不溫等不適癥狀，也會有(you)此類情況發生(sheng)。應注意進食溫食，保證充分休息。

4、濕邪

因患(huan)者居住環境潮濕(shi)(shi)、水中工(gong)作(zuo)等使濕(shi)(shi)邪侵襲機體，多黏膩、重濁，上(shang)行(xing)至舌(she)部會出現(xian)舌(she)苔厚白(bai)癥(zheng)狀，無(wu)法自行(xing)刮除(chu)，還可能(neng)會伴有食欲減退(tui)、小便(bian)渾(hun)濁等不適癥(zheng)狀。

5、氣血不足

氣血(xue)不(bu)足即中(zhong)醫學中(zhong)的氣虛和血(xue)虛，可(ke)導致(zhi)患者臟腑(fu)功能減(jian)退(tui)，從(cong)而容易(yi)引(yin)起舌苔增厚、發白的癥狀。氣血(xue)不(bu)足的患者平時要(yao)(yao)注意休息、不(bu)要(yao)(yao)勞累、不(bu)要(yao)(yao)熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷一(yi)下(xia)舌頭表面，有的牙(ya)(ya)刷的背面設(she)計有清潔舌苔(tai)的結構，也可以(yi)用牙(ya)(ya)刷背面刷一(yi)下(xia)舌苔(tai)。

2、漱口

每餐飯后認真漱(shu)口(kou)(kou)也是對舌(she)苔的一種清(qing)(qing)理，患者(zhe)在進食(shi)后，舌(she)頭上面會殘(can)留一些食(shi)物(wu)殘(can)渣，患者(zhe)可以(yi)用清(qing)(qing)水(shui)或漱(shu)口(kou)(kou)水(shui)進行漱(shu)口(kou)(kou)，清(qing)(qing)除殘(can)余(yu)的污垢，同時還口(kou)(kou)氣清(qing)(qing)新。將漱(shu)口(kou)(kou)水(shui)在口(kou)(kou)中含久一些，以(yi)便徹底清(qing)(qing)潔舌(she)苔。

3、中藥

還可以服用一些中(zhong)成藥(yao)物比如(ru)健(jian)脾丸、歸脾丸等，通過調理(li)體質，達到清理(li)舌苔的(de)目的(de)。

4、刮舌頭

可以使(shi)用刮(gua)舌器，將(jiang)舌頭上的污垢刮(gua)掉，然(ran)后用清(qing)水清(qing)洗繼續(xu)，再繼續(xu)刮(gua)舌頭，直到(dao)徹底干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)苔(tai)對健(jian)康不(bu)好。因為舌(she)頭(tou)表(biao)(biao)(biao)面只是(shi)一(yi)層粘(zhan)膜(mo)，其(qi)堅韌強(qiang)度極其(qi)有限，經常刷舌(she)苔(tai)會(hui)損傷舌(she)頭(tou)表(biao)(biao)(biao)面，甚至(zhi)導(dao)致出(chu)血(xue)或炎(yan)癥。正常人的(de)(de)(de)(de)(de)舌(she)背上(shang)(shang)有一(yi)層薄(bo)(bo)白而潤的(de)(de)(de)(de)(de)苔(tai)狀物，被稱之為舌(she)苔(tai)。是(shi)由脫落的(de)(de)(de)(de)(de)角(jiao)化上(shang)(shang)皮、唾液、細菌、食物碎(sui)屑及滲出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)白血(xue)細胞(bao)等(deng)組成。在(zai)正常情況下，由于咀(ju)嚼和吞咽動作，以(yi)及唾液、飲食的(de)(de)(de)(de)(de)沖洗，經常不(bu)斷地清(qing)除(chu)掉(diao)舌(she)表(biao)(biao)(biao)面的(de)(de)(de)(de)(de)物質(zhi)，僅表(biao)(biao)(biao)現為薄(bo)(bo)白的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)層舌(she)苔(tai)。