舌頭發白的原因

1、一般(ban)的原因是由于上火引起的。

2、濕氣過重

體內濕氣過重也會(hui)(hui)表現出(chu)(chu)舌苔發白(bai)，這(zhe)主要(yao)是因為人體的氣血(xue)出(chu)(chu)現虧損，消(xiao)化(hua)功能就會(hui)(hui)有所(suo)下降，從(cong)而對(dui)消(xiao)化(hua)吸收和排泄(xie)造成一定的影響，進而導致舌苔發白(bai)的出(chu)(chu)現。

3、胃(wei)氣(qi)壅滯(zhi)

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不適，也通過舌頭表現出來，而且還會伴(ban)隨著口(kou)渴、口(kou)瘡、口(kou)苦以及口(kou)粘(zhan)的癥狀。

4、慢(man)性炎(yan)癥感染

急性支氣管炎(yan)(yan)、上(shang)呼吸道(dao)感染、肺炎(yan)(yan)、慢性盆腔炎(yan)(yan)、慢性腎盂腎炎(yan)(yan)、結核性腦膜炎(yan)(yan)、骨(gu)關節結核等慢性疾病的(de)炎(yan)(yan)癥(zheng)感染，也有可能會引起舌(she)苔發白的(de)出現(xian)。

舌頭發白怎么調理

1、如果只是普通(tong)的上火(huo)，可以通(tong)過(guo)調整(zheng)自(zi)己的飲食規(gui)律(lv)來降火(huo)，減少肉類、脂肪(fang)類食物(wu)的攝入(ru)，多吃些容易消化的食物(wu)，多吃蔬(shu)菜，從而恢復正常。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑(hei)(hei)豆、黑(hei)(hei)米、黑(hei)(hei)芝麻、薏米)等，各(ge)種豆類充分(fen)煮爛后(hou)喝(he)下，對(dui)胃有好(hao)處。 其中新鮮的花(hua)生富含蛋白質、脂肪，能有效地(di)保(bao)護(hu)脾胃。持(chi)之以(yi)恒(heng)，舌苔就(jiu)會(hui)慢慢恢復的。

4、如果是因為身體其他疾(ji)病引起的(de)，還需治療(liao)其他的(de)慢(man)性(xing)疾(ji)病，保持身體器官(guan)的(de)健康，舌(she)苔也就能(neng)恢復了。

5、堅(jian)持鍛(duan)煉身(shen)(shen)體(ti)：如果能(neng)堅(jian)持鍛(duan)煉身(shen)(shen)體(ti)，每(mei)天(tian)保證半個小時，能(neng)增強(qiang)身(shen)(shen)體(ti)抵抗力(li)，加速身(shen)(shen)體(ti)血(xue)液循(xun)環(huan)，對增強(qiang)脾胃功能(neng)大有(you)裨(bi)益。

舌頭發白吃什么好

1、取(qu)適量的桔(jie)皮(pi)生姜用沸水沖泡當茶喝。

2、用適量(liang)腌檸(ning)檬，送服稀粥(zhou)。早(zao)晚各1次，可治消化不良。

3、取9克生(sheng)山楂、9克炒麥(mai)芽，加(jia)水煎(jian)服(fu)。

4、取(qu)20只(zhi)生荸薺、250克蘿(luo)卜，搗爛擠(ji)汁(zhi)熱服。