舌頭發白的原因

1、一般(ban)的原因(yin)是由于(yu)上(shang)火引(yin)起的。

2、濕氣(qi)過重(zhong)

體(ti)內(nei)濕氣過重(zhong)也會表現出(chu)舌(she)苔發白，這主要是因為(wei)人體(ti)的(de)氣血出(chu)現虧損，消化(hua)功能就(jiu)會有所下(xia)降，從(cong)而對消化(hua)吸收和(he)排(pai)泄造成一定的(de)影響(xiang)，進而導致舌(she)苔發白的(de)出(chu)現。

3、胃氣壅(yong)滯(zhi)

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不適，也通過舌(she)頭(tou)表現出來，而(er)且還會伴隨著口(kou)渴、口(kou)瘡、口(kou)苦以及(ji)口(kou)粘的(de)癥狀。

4、慢(man)性炎癥感染

急性支氣管(guan)炎(yan)(yan)、上(shang)呼吸道感染(ran)、肺炎(yan)(yan)、慢性盆腔炎(yan)(yan)、慢性腎盂(yu)腎炎(yan)(yan)、結(jie)核性腦(nao)膜炎(yan)(yan)、骨關節結(jie)核等(deng)慢性疾病(bing)的(de)(de)炎(yan)(yan)癥(zheng)感染(ran)，也有可能會引起(qi)舌苔發(fa)白(bai)的(de)(de)出(chu)現(xian)。

舌頭發白怎么調理

1、如果只是普通的(de)(de)上火，可以(yi)通過調整自己的(de)(de)飲食(shi)規律(lv)來降火，減(jian)少肉類、脂肪類食(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)攝入，多吃些容易消(xiao)化的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，多吃蔬菜，從而恢(hui)復正常。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃(wei)

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆(dou)、黑米、黑芝(zhi)麻、薏米)等，各(ge)種豆類(lei)充分煮(zhu)爛(lan)后喝下(xia)，對(dui)胃有好處(chu)。 其中新鮮(xian)的花(hua)生富含蛋白(bai)質、脂(zhi)肪，能有效地保護脾胃。持之以恒，舌苔就會慢(man)慢(man)恢復的。

4、如果是因為身體(ti)其他(ta)疾病引起的(de)(de)，還需治(zhi)療(liao)其他(ta)的(de)(de)慢性(xing)疾病，保持(chi)身體(ti)器官的(de)(de)健康(kang)，舌苔也就能恢(hui)復了(le)。

5、堅持鍛(duan)煉身體：如果能(neng)堅持鍛(duan)煉身體，每天保證(zheng)半個小時(shi)，能(neng)增強身體抵抗力，加速身體血液(ye)循環，對增強脾胃功能(neng)大有裨益。

舌頭發白吃什么好

1、取適(shi)量的桔皮生姜用沸(fei)水沖(chong)泡當茶喝。

2、用適(shi)量腌檸檬，送服(fu)稀粥。早(zao)晚各1次(ci)，可治消化不良。

3、取9克(ke)生山楂(zha)、9克炒麥芽(ya)，加(jia)水煎服。

4、取20只生荸(bi)薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服(fu)。