舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多(duo)見于兒童，因進食食物過(guo)多(duo)，無法完(wan)全(quan)消化(hua)，堆積在中焦損傷(shang)脾胃，常會(hui)出現(xian)食欲不振、腹脹、腳(jiao)心(xin)發熱、口(kou)腔酸(suan)腐味道等不適(shi)癥狀(zhuang)，糟粕上泛于舌(she)會(hui)出現(xian)舌(she)苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭受濕(shi)邪、熱(re)邪等(deng)(deng)，多會(hui)使食(shi)物停滯在胃內化火，會(hui)出現(xian)食(shi)欲大(da)增、大(da)便干燥等(deng)(deng)癥(zheng)狀，導致此現(xian)象發(fa)生。應注意進食(shi)清淡食(shi)物，保持心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因過度勞(lao)累、傷心或進食(shi)(shi)生(sheng)冷食(shi)(shi)物(wu)等(deng)因素(su)使體(ti)內(nei)寒氣加重損(sun)傷脾胃，患者會表現為胃痛、便溏(tang)、舌苔發(fa)(fa)白、四(si)肢不溫等(deng)不適癥(zheng)狀，也會有此類(lei)情況發(fa)(fa)生(sheng)。應(ying)注意進食(shi)(shi)溫食(shi)(shi)，保證充分(fen)休息。

4、濕邪

因患者居住(zhu)環境潮濕(shi)、水中工作(zuo)等使濕(shi)邪侵(qin)襲機體，多黏膩(ni)、重濁，上行(xing)(xing)至舌(she)部會出現舌(she)苔厚白癥狀(zhuang)(zhuang)，無法自行(xing)(xing)刮除(chu)，還可能會伴有食欲減退、小便渾濁等不(bu)適(shi)癥狀(zhuang)(zhuang)。

5、氣血不足

氣(qi)血(xue)不足即中醫(yi)學中的(de)(de)氣(qi)虛和血(xue)虛，可導致患(huan)者臟腑功能減(jian)退，從而容易引起舌(she)苔增厚(hou)、發白(bai)的(de)(de)癥(zheng)狀。氣(qi)血(xue)不足的(de)(de)患(huan)者平時要注意(yi)休(xiu)息(xi)、不要勞累、不要熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地(di)刷一下舌(she)(she)頭表面，有(you)的牙刷的背面設計(ji)有(you)清潔舌(she)(she)苔的結構(gou)，也可以用牙刷背面刷一下舌(she)(she)苔。

2、漱口

每餐飯后認(ren)真漱(shu)口(kou)也是對(dui)舌(she)(she)苔的一(yi)種清(qing)(qing)(qing)理，患者在進食后，舌(she)(she)頭上面會殘(can)留一(yi)些(xie)食物殘(can)渣，患者可以用清(qing)(qing)(qing)水(shui)或漱(shu)口(kou)水(shui)進行漱(shu)口(kou)，清(qing)(qing)(qing)除殘(can)余(yu)的污垢，同時還口(kou)氣清(qing)(qing)(qing)新。將漱(shu)口(kou)水(shui)在口(kou)中(zhong)含(han)久一(yi)些(xie)，以便(bian)徹底清(qing)(qing)(qing)潔(jie)舌(she)(she)苔。

3、中藥

還(huan)可以服(fu)用一些中成藥物比如(ru)健(jian)脾丸、歸脾丸等，通過調理體質，達到(dao)清理舌苔的(de)目的(de)。

4、刮舌頭

可(ke)以(yi)使用刮舌(she)(she)器，將舌(she)(she)頭(tou)上(shang)的(de)污垢刮掉，然后用清(qing)水清(qing)洗繼(ji)續，再繼(ji)續刮舌(she)(she)頭(tou)，直到徹底干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)苔(tai)對健康不好(hao)。因為(wei)舌(she)頭表面(mian)只是一(yi)層(ceng)粘膜，其堅(jian)韌強度(du)極其有限，經(jing)常(chang)刷舌(she)苔(tai)會(hui)損傷舌(she)頭表面(mian)，甚至導致(zhi)出血或炎癥。正(zheng)常(chang)人的(de)舌(she)背上(shang)有一(yi)層(ceng)薄(bo)白(bai)而潤的(de)苔(tai)狀物，被(bei)稱之為(wei)舌(she)苔(tai)。是由脫落的(de)角化上(shang)皮、唾(tuo)液、細(xi)菌(jun)、食物碎屑及滲(shen)出的(de)白(bai)血細(xi)胞等組成(cheng)。在正(zheng)常(chang)情況下，由于咀嚼和吞咽動(dong)作，以及唾(tuo)液、飲食的(de)沖(chong)洗，經(jing)常(chang)不斷地清(qing)除(chu)掉舌(she)表面(mian)的(de)物質(zhi)，僅(jin)表現為(wei)薄(bo)白(bai)的(de)一(yi)層(ceng)舌(she)苔(tai)。