舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見于兒(er)童，因進食食物(wu)過多，無法(fa)完全消化，堆(dui)積在中焦(jiao)損傷(shang)脾胃，常會出(chu)現食欲不(bu)振、腹脹、腳心發(fa)熱、口腔酸腐味道等不(bu)適癥狀，糟(zao)粕上泛于舌會出(chu)現舌苔發(fa)厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭受濕(shi)邪(xie)(xie)、熱邪(xie)(xie)等(deng)，多會(hui)(hui)使食物停滯在胃內化(hua)火，會(hui)(hui)出現食欲大(da)增(zeng)、大(da)便(bian)干燥等(deng)癥狀，導致此現象發生。應注意進(jin)食清淡食物，保持心情(qing)愉(yu)悅。

3、脾胃虛寒

因過度勞累、傷(shang)心或進食生冷食物等(deng)因素使體內(nei)寒(han)氣加重損傷(shang)脾胃，患者會表現為胃痛、便(bian)溏(tang)、舌苔發白、四肢不溫等(deng)不適癥狀(zhuang)，也會有(you)此類情況發生。應注意(yi)進食溫食，保(bao)證(zheng)充分休息。

4、濕邪

因患者居住環境(jing)潮濕(shi)、水中(zhong)工作等(deng)使濕(shi)邪侵襲機體，多(duo)黏(nian)膩、重濁，上(shang)行至舌(she)部(bu)會出現舌(she)苔厚(hou)白(bai)癥(zheng)狀，無法(fa)自行刮(gua)除，還可能會伴有食欲減退、小便渾(hun)濁等(deng)不適(shi)癥(zheng)狀。

5、氣血不足

氣血(xue)(xue)不足即(ji)中醫學(xue)中的(de)氣虛和血(xue)(xue)虛，可(ke)導致患者臟腑功(gong)能減退，從而容易(yi)引起舌苔增厚(hou)、發白的(de)癥狀。氣血(xue)(xue)不足的(de)患者平時要(yao)注意(yi)休息、不要(yao)勞(lao)累、不要(yao)熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷一下舌頭(tou)表(biao)面(mian)，有(you)(you)的(de)牙刷的(de)背面(mian)設計有(you)(you)清潔舌苔的(de)結構，也(ye)可以用牙刷背面(mian)刷一下舌苔。

2、漱口

每餐(can)飯(fan)后認(ren)真漱(shu)口(kou)也是對舌(she)苔的一(yi)種清(qing)(qing)(qing)理，患者在(zai)進食(shi)后，舌(she)頭上(shang)面會殘(can)留一(yi)些食(shi)物殘(can)渣，患者可以(yi)(yi)用清(qing)(qing)(qing)水(shui)或漱(shu)口(kou)水(shui)進行漱(shu)口(kou)，清(qing)(qing)(qing)除殘(can)余(yu)的污垢，同時還口(kou)氣清(qing)(qing)(qing)新。將(jiang)漱(shu)口(kou)水(shui)在(zai)口(kou)中(zhong)含久一(yi)些，以(yi)(yi)便徹(che)底清(qing)(qing)(qing)潔舌(she)苔。

3、中藥

還可以(yi)服(fu)用一些中成藥(yao)物比如健(jian)脾(pi)丸、歸(gui)脾(pi)丸等，通過調理體(ti)質(zhi)，達到(dao)清理舌苔的(de)目(mu)的(de)。

4、刮舌頭

可以使用刮(gua)舌器，將(jiang)舌頭上的污垢刮(gua)掉，然后用清水清洗繼(ji)續，再繼(ji)續刮(gua)舌頭，直到徹底干凈為止(zhi)。

舌苔可以每天刷嗎

每天(tian)刷舌(she)苔(tai)對健康不(bu)好(hao)。因(yin)為舌(she)頭(tou)表(biao)面(mian)只(zhi)是一層(ceng)(ceng)粘膜，其堅(jian)韌強度(du)極其有限，經(jing)常(chang)(chang)刷舌(she)苔(tai)會損傷(shang)舌(she)頭(tou)表(biao)面(mian)，甚至導致出血(xue)或(huo)炎癥。正常(chang)(chang)人的舌(she)背(bei)上有一層(ceng)(ceng)薄白(bai)而潤的苔(tai)狀(zhuang)物，被稱之為舌(she)苔(tai)。是由(you)(you)脫(tuo)落(luo)的角化上皮(pi)、唾液(ye)、細(xi)菌、食物碎屑及(ji)滲(shen)出的白(bai)血(xue)細(xi)胞(bao)等組成。在正常(chang)(chang)情況下(xia)，由(you)(you)于咀嚼和(he)吞咽動作，以及(ji)唾液(ye)、飲(yin)食的沖(chong)洗，經(jing)常(chang)(chang)不(bu)斷地清(qing)除掉舌(she)表(biao)面(mian)的物質，僅表(biao)現為薄白(bai)的一層(ceng)(ceng)舌(she)苔(tai)。