1、美白

由于檸(ning)檬(meng)維生(sheng)素含(han)量極(ji)為豐富，因此檸(ning)檬(meng)水是美容的佳品(pin)，能防止和消除(chu)皮(pi)膚色素沉著，起(qi)到美白(bai)的作用；

2、防治(zhi)心血管疾病

喝檸檬水還可(ke)以防(fang)治心血(xue)管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使(shi)血(xue)液(ye)凝固(gu)的作(zuo)用，所(suo)以可(ke)預防(fang)和輔助(zhu)治療高血(xue)壓和心肌梗死；

3、防治腎結石

檸(ning)檬水(shui)中含(han)有(you)大量檸(ning)檬酸(suan)鹽，能夠抑制(zhi)鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可(ke)以使部分慢性腎結石患者的(de)結石減(jian)少、變少；

4、提高免疫力

檸檬(meng)(meng)含有豐(feng)富的(de)維(wei)生(sheng)素C，具有抗(kang)菌、提高免疫力、協助骨膠原生(sheng)成(cheng)等多種功效，經常喝檸檬(meng)(meng)水，可(ke)以補充維(wei)生(sheng)素C。