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01

愛喝瓶裝水

便(bian)捷的瓶裝水越(yue)來越(yue)受現(xian)代消費者的親睞(lai)，開(kai)蓋就(jiu)能喝，而且(qie)攜帶方便(bian)。

據了解瓶(ping)裝(zhuang)水(shui)所使(shi)用的聚酯瓶(ping)往往含有可能(neng)導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶(ping)子(zi)在高溫環境(jing)中，或開啟后沒(mei)及(ji)時喝(he)掉(diao)，有害物質會滲入水(shui)中，危害健康。

02

不渴就不喝水

健康(kang)養(yang)生講究一天8杯(bei)水，喝水不是(shi)為了(le)(le)解渴，而是(shi)為了(le)(le)幫助體內新(xin)陳代(dai)謝。

當(dang)你等到渴(ke)了再喝水時，這是(shi)你的身體(ti)已(yi)經出(chu)現了缺(que)水的現象而(er)發(fa)出(chu)的信號，人體(ti)長(chang)時間缺(que)水會增加血液(ye)的黏稠度(du)，誘發(fa)心(xin)腦血管疾病。

03

吃咸不馬上補水

吃(chi)太(tai)咸(xian)不(bu)(bu)但(dan)會導致高血壓，也會使唾液分泌(mi)減少、口腔黏膜水(shui)腫等(deng)。因此吃(chi)了咸(xian)的(de)食物后應該立(li)即補水(shui)，且不(bu)(bu)要(yao)以飲料代替。

04

睡前不喝水

有(you)人認為睡前喝水易(yi)導致眼(yan)瞼浮腫等情(qing)況，故在(zai)睡前即使渴了也不喝水。

其實睡前是(shi)可以喝(he)水(shui)的，但不(bu)宜喝(he)太多，無論渴與不(bu)渴都(dou)應該(gai)稍微抿(min)上兩口，臨睡前適當喝(he)點水(shui)，可以減(jian)少血液(ye)黏稠度，從而降低腦血栓風(feng)險。

05

喝長期存放的桶裝水

科學研究表明，長(chang)期存放(fang)后的水，亞(ya)(ya)硝(xiao)(xiao)酸(suan)鹽含量會逐漸(jian)增(zeng)高，而亞(ya)(ya)硝(xiao)(xiao)酸(suan)鹽可進一步轉變為致癌(ai)物亞(ya)(ya)硝(xiao)(xiao)胺(an)。

未成年(nian)人(ren)(ren)如常(chang)飲(yin)用(yong)(yong)這種(zhong)老(lao)(lao)化水(shui)，細胞(bao)的新(xin)陳代謝會(hui)(hui)明顯減(jian)慢，影響生長發育；中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)飲(yin)用(yong)(yong)這種(zhong)老(lao)(lao)化水(shui)后，會(hui)(hui)引(yin)起(qi)消化、神經(jing)、泌尿(niao)和造血(xue)系統疾病(bing)，使人(ren)(ren)早衰(shuai)。

06

不注重清洗飲水機

飲(yin)水(shui)機的(de)存在，的(de)確方便了很多(duo)，但是有人(ren)卻忽(hu)略了清洗飲(yin)水(shui)機的(de)重要性。

飲水(shui)機(ji)看似(si)讓人(ren)喝上好品(pin)質(zhi)的水(shui)，實則(ze)“二次污染”很嚴重(zhong)。據了解桶裝(zhuang)飲水(shui)機(ji)內的冷熱水(shui)膽(dan)3個月不洗就會大(da)量(liang)繁殖細菌，如(ru)大(da)腸桿菌、葡萄球菌等。

因(yin)此我(wo)們(men)要養成(cheng)良(liang)好的(de)飲水習(xi)慣，不飲用長期存放的(de)桶(tong)裝(zhuang)(zhuang)或瓶裝(zhuang)(zhuang)水，同(tong)時(shi)要定期清洗飲水機，以免造(zao)成(cheng)二次污染。

使用安之源凈水(shui)器凈化的水(shui)，出水(shui)口感好，可以(yi)直接(jie)飲(yin)用，無需燒開(kai)，可免除桶裝水(shui)和飲(yin)水(shui)機的二次(ci)污染，安全又健(jian)康，是您理性的飲(yin)水(shui)解決(jue)方案。