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01

愛喝瓶裝水

便捷的瓶裝水(shui)越來越受現代消費者的親睞，開蓋就(jiu)能喝，而且攜(xie)帶方(fang)便。

據了(le)解瓶裝水所使用的(de)聚酯瓶往往含有(you)可能導致人體慢性中(zhong)毒(du)的(de)物(wu)質，尤其是當(dang)瓶子在高(gao)溫(wen)環(huan)境中(zhong)，或開啟后(hou)沒及時喝掉，有(you)害物(wu)質會滲入水中(zhong)，危害健康。

02

不渴就不喝水

健康養(yang)生講究一(yi)天(tian)8杯水，喝水不(bu)是為了解渴，而是為了幫助體內(nei)新陳代謝。

當你等到(dao)渴(ke)了(le)再(zai)喝(he)水(shui)時，這是你的身體已經出(chu)現了(le)缺水(shui)的現象(xiang)而(er)發出(chu)的信號(hao)，人體長時間缺水(shui)會增加血(xue)液的黏(nian)稠度，誘發心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病(bing)。

03

吃咸不馬上補水

吃(chi)太咸(xian)不但會(hui)導致(zhi)高血壓，也會(hui)使唾液分(fen)泌減少、口腔黏膜水腫等。因(yin)此(ci)吃(chi)了咸(xian)的食(shi)物后應該立即補水，且不要以(yi)飲料代替。

04

睡前不喝水

有人認為(wei)睡前喝水易導致眼瞼浮腫等情(qing)況(kuang)，故在睡前即使(shi)渴(ke)了也不喝水。

其實(shi)睡(shui)前(qian)是(shi)可(ke)以喝水的，但(dan)不宜(yi)喝太多，無論渴與不渴都應該(gai)稍微抿上(shang)兩口，臨(lin)睡(shui)前(qian)適(shi)當喝點水，可(ke)以減少血(xue)液(ye)黏稠度，從而降低(di)腦血(xue)栓風險。

05

喝長期存放的桶裝水

科學研究表明，長期存(cun)放(fang)后(hou)的水，亞硝酸鹽(yan)含量會逐漸(jian)增高(gao)，而亞硝酸鹽(yan)可進一(yi)步轉變為(wei)致(zhi)癌(ai)物亞硝胺。

未成年人(ren)(ren)如(ru)常(chang)飲用這(zhe)種老化水(shui)，細胞的新(xin)陳(chen)代謝(xie)會(hui)明顯減慢(man)，影響生長發育；中老年人(ren)(ren)飲用這(zhe)種老化水(shui)后，會(hui)引起消(xiao)化、神經、泌尿和造(zao)血(xue)系統疾病，使人(ren)(ren)早衰。

06

不注重清洗飲水機

飲水(shui)機的存(cun)在，的確方便了(le)很(hen)多，但是有人卻(que)忽略了(le)清(qing)洗(xi)飲水(shui)機的重要(yao)性。

飲(yin)水機(ji)看似讓人喝(he)上好品質的(de)水，實(shi)則“二(er)次污(wu)染”很嚴重。據了解桶裝飲(yin)水機(ji)內(nei)的(de)冷熱水膽3個月不洗就(jiu)會大量(liang)繁殖細(xi)菌，如(ru)大腸(chang)桿菌、葡萄球菌等。

因(yin)此(ci)我們(men)要(yao)(yao)養成(cheng)良好的飲(yin)(yin)水習(xi)慣，不飲(yin)(yin)用(yong)長期存放(fang)的桶裝或瓶(ping)裝水，同時(shi)要(yao)(yao)定期清(qing)洗飲(yin)(yin)水機，以免造(zao)成(cheng)二次污染。

使用安之源凈(jing)水器凈(jing)化的(de)水，出水口感好，可以直(zhi)接飲(yin)用，無(wu)需燒開，可免除(chu)桶(tong)裝水和飲(yin)水機的(de)二次污染，安全又健(jian)康，是您理性的(de)飲(yin)水解決(jue)方案。