1.用洗(xi)發(fa)(fa)水之前要將頭(tou)發(fa)(fa)徹底(di)打濕：更(geng)好(hao)的洗(xi)掉污(wu)垢，避免(mian)傷(shang)害頭(tou)皮。

2.洗發(fa)水在手掌上揉搓后再(zai)涂到頭發(fa)上：減輕頭發(fa)的負擔，防止堿性物質(zhi)殘留(liu)。

3.洗發時間最短(duan)不能少于(yu)3~5分鐘：尤其是(shi)后腦(nao)勺(shao)附近容易堆積油(you)脂。

4.不要(yao)光洗(xi)頭發，重視清洗(xi)頭皮：皮脂堆積在頭皮容易滋(zi)生(sheng)(sheng)細(xi)菌產生(sheng)(sheng)頭屑，也容易掉發。

5.洗發水要徹底沖洗干凈：沖一(yi)遍(bian)絕對不夠，用護發素之前先要將頭(tou)發沖洗幾遍(bian)。

6.在(zai)家也(ye)可以嘗試頭部按摩：用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周，可以起到放(fang)松作用。

7.正確把握(wo)洗發水的作(zuo)用：與護(hu)發素(su)功效不同(tong)，不可(ke)互相(xiang)取代(dai)。

8.不可一天內洗兩(liang)次頭：過度打開毛鱗片造(zao)成頭發損傷，也會洗掉必(bi)要(yao)的油(you)分。

9.找適(shi)合自己的洗(xi)發水：只用(yong)一兩(liang)次就(jiu)下(xia)判斷有點(dian)輕率，持續使用(yong)的效果才是(shi)判斷的根據。

10.隨季(ji)(ji)節(jie)換洗發(fa)水：季(ji)(ji)節(jie)不同(tong)頭(tou)發(fa)狀況也不同(tong)，同(tong)一種(zhong)洗發(fa)水不可能達到最好的護發(fa)效果。