快節奏的(de)現代社會，在生(sheng)活工作的(de)重壓，以及電子娛樂設備的(de)誘(you)惑下，好睡眠成(cheng)了很多人心(xin)中的(de)奢侈(chi)品(pin)。特別是上(shang)班(ban)族，夜(ye)晚(wan)沒有充足高效的(de)睡眠，第二天工作就會身心(xin)疲憊、效率低下。

美(mei)國國家(jia)睡(shui)眠(mian)基金會(hui)指出，影(ying)響睡(shui)眠(mian)的(de)(de)四個要(yao)素是(shi)：合(he)適的(de)(de)寢(qin)具(ju)、安靜(jing)的(de)(de)環境(jing)、合(he)適的(de)(de)燈光和適宜的(de)(de)身體(ti)溫度(du)。好(hao)的(de)(de)床(chuang)(chuang)墊能使人(ren)的(de)(de)身體(ti)在睡(shui)眠(mian)中保(bao)持輕松的(de)(de)狀態(tai)，得到更好(hao)的(de)(de)休息。對(dui)于被失眠(mian)困擾的(de)(de)人(ren)來說(shuo)，更換枕頭(tou)和床(chuang)(chuang)墊是(shi)改(gai)善睡(shui)眠(mian)的(de)(de)首選，但是(shi)市(shi)場(chang)上的(de)(de)床(chuang)(chuang)墊品牌那么多，應該(gai)如何選擇？

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一(yi)張人的(de)脊椎在(zai)自然狀態下(xia)呈S型彎曲，如果睡的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)太軟(ruan)，身體就會向下(xia)凹(ao)陷，使(shi)得(de)脊椎被迫(po)彎曲，容(rong)易(yi)引起腰酸背痛。如果睡的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)太硬，無法緩沖身體重(zhong)力(li)，就會睡得(de)不(bu)舒服。因此，一(yi)張理(li)想的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)，既要有足(zu)夠的(de)支撐力(li)，又能舒緩身體重(zhong)力(li)。

易翻身(shen)(shen)，才健康。一個成(cheng)年人在一晚睡(shui)(shui)眠中，會經(jing)歷十多次(ci)無(wu)意(yi)識的翻身(shen)(shen)。當(dang)人體溫過高(gao)、睡(shui)(shui)眠姿(zi)勢不舒服的時候，翻身(shen)(shen)能夠起到散(san)熱和(he)調整(zheng)睡(shui)(shui)姿(zi)的作(zuo)用(yong)。但是，如果我們(men)睡(shui)(shui)的床墊(dian)太軟，整(zheng)個人陷進床墊(dian)里，翻身(shen)(shen)就會很困難。七個小時維持一個姿(zi)勢不動，就像被固(gu)定(ding)住(zhu)一樣(yang)，肯定(ding)會很難受。

東莞(guan)29年品牌東寶(bao)(bao)床墊(dian)以(yi)“提供優質寢具(ju)產品，呵護(hu)(hu)睡眠(mian)健康(kang)”為(wei)使命(ming)，研發出支撐力好、易翻(fan)身的(de)床墊(dian)。易翻(fan)身的(de)東寶(bao)(bao)床墊(dian)具(ju)有出色的(de)支撐力，使人體保持自然的(de)生理狀(zhuang)態，平衡分散身體重力，從而呵護(hu)(hu)脊椎健康(kang)。

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人的(de)一天有七八個小時在(zai)睡眠(mian)中(zhong)度過，選擇一款舒(shu)適的(de)床墊，提高睡眠(mian)質(zhi)量，利用好寶貴(gui)的(de)睡眠(mian)時間(jian)，就是在(zai)呵護我們的(de)身體(ti)健康(kang)。