快節奏的現代社會，在生(sheng)活(huo)工作(zuo)(zuo)的重壓，以及(ji)電子娛樂設備(bei)的誘惑下，好睡眠成了很多(duo)人心(xin)(xin)中的奢侈(chi)品。特別(bie)是上班(ban)族(zu)，夜(ye)晚沒(mei)有充足高效的睡眠，第二天工作(zuo)(zuo)就會身心(xin)(xin)疲憊、效率低下。

美國國家睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)基金會指出，影響睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)四個要素是：合適(shi)的(de)(de)(de)(de)寢(qin)具、安靜(jing)的(de)(de)(de)(de)環境(jing)、合適(shi)的(de)(de)(de)(de)燈光和適(shi)宜的(de)(de)(de)(de)身體溫度(du)。好的(de)(de)(de)(de)床(chuang)墊能使人(ren)的(de)(de)(de)(de)身體在(zai)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)中(zhong)保持輕松的(de)(de)(de)(de)狀態(tai)，得(de)到更好的(de)(de)(de)(de)休息。對(dui)于被失眠(mian)(mian)(mian)困擾的(de)(de)(de)(de)人(ren)來說，更換枕頭和床(chuang)墊是改善睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)首(shou)選，但是市(shi)場上(shang)的(de)(de)(de)(de)床(chuang)墊品牌那么多(duo)，應該如何選擇？

該圖片由注冊用戶"東寶床墊"提供，版權聲明反饋

一張人的脊椎在自然(ran)狀態(tai)下(xia)呈S型彎(wan)曲(qu)，如果睡(shui)的床(chuang)墊(dian)太(tai)軟，身(shen)體就(jiu)會向下(xia)凹陷，使得(de)脊椎被迫(po)彎(wan)曲(qu)，容(rong)易引起腰酸(suan)背痛。如果睡(shui)的床(chuang)墊(dian)太(tai)硬，無法緩沖身(shen)體重力(li)，就(jiu)會睡(shui)得(de)不舒服。因此，一張理(li)想的床(chuang)墊(dian)，既(ji)要有足夠的支(zhi)撐力(li)，又能(neng)舒緩身(shen)體重力(li)。

易(yi)翻(fan)身(shen)(shen)，才健(jian)康。一個(ge)(ge)成年人(ren)在一晚睡眠中(zhong)，會(hui)經歷十多次無意(yi)識的翻(fan)身(shen)(shen)。當人(ren)體溫過高、睡眠姿勢(shi)不舒(shu)服的時候，翻(fan)身(shen)(shen)能夠起到散熱和調(diao)整(zheng)睡姿的作(zuo)用。但(dan)是，如果我們(men)睡的床墊(dian)太軟(ruan)，整(zheng)個(ge)(ge)人(ren)陷(xian)進床墊(dian)里，翻(fan)身(shen)(shen)就會(hui)很困難。七個(ge)(ge)小時維(wei)持(chi)一個(ge)(ge)姿勢(shi)不動，就像被固定住一樣，肯定會(hui)很難受。

東(dong)(dong)莞(guan)29年品牌東(dong)(dong)寶床墊以“提供優質(zhi)寢具(ju)產(chan)品，呵護(hu)睡眠健康”為使命，研發(fa)出支撐(cheng)力好(hao)、易翻身的(de)(de)床墊。易翻身的(de)(de)東(dong)(dong)寶床墊具(ju)有出色的(de)(de)支撐(cheng)力，使人體保持自然(ran)的(de)(de)生理狀(zhuang)態，平衡分散身體重力，從而呵護(hu)脊(ji)椎(zhui)健康。

該圖片由注冊用戶"東寶床墊"提供，版權聲明反饋

人(ren)的一(yi)天有七(qi)八(ba)個小時(shi)在睡眠(mian)中度過，選擇(ze)一(yi)款(kuan)舒適的床墊，提高睡眠(mian)質量(liang)，利用好寶(bao)貴的睡眠(mian)時(shi)間，就是在呵護我們的身(shen)體健(jian)康。