白天(tian)伏案工(gong)作，晚(wan)上低(di)頭看手(shou)機，不健(jian)(jian)康(kang)(kang)的生活狀(zhuang)態讓越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多人(ren)患上頸椎病、腰椎病。東寶床墊倡導(dao)健(jian)(jian)康(kang)(kang)睡眠，打造專(zhuan)業護脊床墊，幫助腰痛(tong)人(ren)群將健(jian)(jian)康(kang)(kang)睡眠帶回家。

不良(liang)的坐姿、站姿是腰酸背痛(tong)的重(zhong)要(yao)誘(you)因。人的脊椎在正常狀態下(xia)，有S型的生理(li)彎曲(qu)，這種狀態下(xia)是最自然(ran)、放松的。長時間不良(liang)的姿勢(shi)，使得脊椎彎曲(qu)、受力不均，時間長了容易引起腰酸背痛(tong)。

一直以來(lai)，睡(shui)(shui)眠都被認為是(shi)身體(ti)進(jin)行(xing)自我修復的(de)(de)黃金時間，脊(ji)椎(zhui)當然(ran)也不例(li)外。晚(wan)上睡(shui)(shui)眠的(de)(de)八小時，正是(shi)讓(rang)脊(ji)椎(zhui)放松和休息的(de)(de)好時機。選擇(ze)一張舒適(shi)的(de)(de)床墊，能(neng)夠在睡(shui)(shui)眠中(zhong)呵護脊(ji)椎(zhui)健康，但(dan)如果睡(shui)(shui)的(de)(de)床墊不合(he)適(shi)，則會(hui)加重脊(ji)椎(zhui)負擔。

經常腰(yao)痛的(de)(de)人，別睡太(tai)(tai)軟的(de)(de)床墊(dian)。當我(wo)們躺在太(tai)(tai)軟的(de)(de)床墊(dian)上，身(shen)體較(jiao)重的(de)(de)臀部和腰(yao)部會向下(xia)凹陷，使得脊(ji)椎被迫(po)彎曲，形成(cheng)頭腳(jiao)高、腰(yao)部低的(de)(de)狀(zhuang)態，不利于身(shen)體放(fang)松。時間一久，還(huan)容易造成(cheng)脊(ji)椎健康問題。

當然，太硬(ying)的床墊也(ye)不合適。床墊太硬(ying)，無(wu)法舒緩身體重力，人睡上(shang)去的感(gan)覺(jue)就是“硌得(de)慌”。體型較(jiao)廋的人睡在(zai)過硬(ying)的床墊上(shang)，腰(yao)部會懸空(kong)，腰(yao)部肌(ji)肉為了維持身體曲線，持續處于緊繃狀(zhuang)態，容易(yi)引起腰(yao)肌(ji)勞損等問題。

經常(chang)腰(yao)酸(suan)背痛的人(ren)(ren)，應該(gai)選擇一張軟硬適(shi)中的床墊(dian)。東莞29年品牌東寶床墊(dian)深入(ru)研究(jiu)人(ren)(ren)體(ti)睡眠(mian)，打造(zao)符合中國人(ren)(ren)睡眠(mian)習慣的床墊(dian)產品，在睡眠(mian)中均(jun)衡支(zhi)撐(cheng)人(ren)(ren)體(ti)，舒緩身體(ti)背部壓(ya)力，呵護脊椎健(jian)康。

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易翻身，更(geng)健康。東(dong)寶床(chuang)(chuang)墊(dian)“落花傾城”采(cai)用有氧硬質(zhi)棉作為填(tian)充材料，使床(chuang)(chuang)墊(dian)平整開(kai)闊，有利于(yu)平衡(heng)身體(ti)重力。易翻身的東(dong)寶床(chuang)(chuang)墊(dian)，幫助人(ren)體(ti)在睡(shui)眠過程(cheng)中更(geng)輕松自然(ran)翻身，調(diao)整睡(shui)眠姿勢，呵護我們(men)的脊椎健康。

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一張舒適(shi)的床墊對腰部有著重要的保護(hu)作(zuo)用，尤(you)其是經常腰酸背(bei)痛的人，更(geng)應該慎重挑選(xuan)。