白天伏案工作，晚(wan)上低頭(tou)看手機，不(bu)健康(kang)的生活(huo)狀(zhuang)態讓越來越多人患上頸椎病、腰(yao)椎病。東寶(bao)床(chuang)墊倡(chang)導健康(kang)睡眠，打造專(zhuan)業護脊床(chuang)墊，幫助腰(yao)痛人群將健康(kang)睡眠帶回(hui)家。

不良的(de)坐姿(zi)、站姿(zi)是(shi)腰酸背痛的(de)重要(yao)誘因(yin)。人的(de)脊椎(zhui)在(zai)正常(chang)狀態下(xia)，有S型的(de)生理彎曲，這種狀態下(xia)是(shi)最自然、放松的(de)。長時(shi)間不良的(de)姿(zi)勢，使(shi)得脊椎(zhui)彎曲、受力不均，時(shi)間長了容易引起腰酸背痛。

一(yi)直以來，睡(shui)眠都被認為是身體進行自我修復的(de)(de)黃(huang)金時間，脊(ji)(ji)椎(zhui)當然也不例外(wai)。晚(wan)上睡(shui)眠的(de)(de)八(ba)小時，正是讓脊(ji)(ji)椎(zhui)放松和休息的(de)(de)好時機。選(xuan)擇一(yi)張(zhang)舒適的(de)(de)床墊，能夠在睡(shui)眠中(zhong)呵護脊(ji)(ji)椎(zhui)健康，但如果睡(shui)的(de)(de)床墊不合適，則會加重脊(ji)(ji)椎(zhui)負擔。

經常腰痛的人，別睡太軟(ruan)的床墊(dian)。當我們躺在太軟(ruan)的床墊(dian)上，身體較(jiao)重的臀部和(he)腰部會(hui)向(xiang)下(xia)凹陷(xian)，使(shi)得脊椎(zhui)被迫(po)彎(wan)曲，形成(cheng)頭(tou)腳(jiao)高(gao)、腰部低的狀態(tai)，不利于身體放松。時(shi)間一久，還容易造成(cheng)脊椎(zhui)健康問題。

當然，太硬的床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)也(ye)不合適。床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)太硬，無法舒緩身體(ti)重(zhong)力(li)，人睡上(shang)去的感覺(jue)就是“硌得慌”。體(ti)型較(jiao)廋的人睡在(zai)過硬的床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)上(shang)，腰部(bu)會懸空，腰部(bu)肌肉(rou)為了維持身體(ti)曲線，持續處于緊繃狀(zhuang)態，容(rong)易引起(qi)腰肌勞損(sun)等問題。

經常腰酸背(bei)痛(tong)的人(ren)，應該選擇(ze)一張軟硬適中(zhong)(zhong)的床墊。東莞29年(nian)品(pin)(pin)牌東寶床墊深入研究人(ren)體(ti)睡(shui)(shui)眠(mian)，打造符(fu)合中(zhong)(zhong)國人(ren)睡(shui)(shui)眠(mian)習慣的床墊產(chan)品(pin)(pin)，在睡(shui)(shui)眠(mian)中(zhong)(zhong)均衡支撐人(ren)體(ti)，舒緩身體(ti)背(bei)部壓力，呵(he)護脊椎健康。

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易翻(fan)身(shen)(shen)，更健(jian)(jian)康(kang)。東寶床墊(dian)“落花傾城”采用有氧硬質棉(mian)作(zuo)為填充材料，使床墊(dian)平整開闊，有利于平衡身(shen)(shen)體重力。易翻(fan)身(shen)(shen)的(de)(de)東寶床墊(dian)，幫(bang)助(zhu)人體在睡眠過(guo)程中更輕(qing)松自然(ran)翻(fan)身(shen)(shen)，調整睡眠姿勢(shi)，呵護我(wo)們的(de)(de)脊椎健(jian)(jian)康(kang)。

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一張(zhang)舒適的床墊對(dui)腰(yao)部有著(zhu)重要的保護作(zuo)用(yong)，尤其(qi)是經常腰(yao)酸背(bei)痛的人，更應該慎重挑選。