1.看成分

根據個人牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)(de)(de)狀況選擇合適的(de)(de)(de)牙(ya)(ya)膏。牙(ya)(ya)齒(chi)發黃的(de)(de)(de)話，挑(tiao)(tiao)選含有(you)“有(you)機硅”成分(fen)的(de)(de)(de)；牙(ya)(ya)齒(chi)過敏的(de)(de)(de)，挑(tiao)(tiao)選“氯化鍶”或“硝酸鉀”； 防(fang)止蛀牙(ya)(ya)，挑(tiao)(tiao)選含有(you)“氟(fu)”成分(fen)的(de)(de)(de)；預防(fang)牙(ya)(ya)垢的(de)(de)(de)，挑(tiao)(tiao)選含有(you)“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅(xin)”成分(fen)的(de)(de)(de)。

2.看(kan)時(shi)間

白天(tian)，唾液(ye)分泌量是(shi)晚上的3—4倍，容易抑制細菌產生，所以應用清(qing)潔功能好，可去除異(yi)物和異(yi)味的牙(ya)膏；在晚上應使用以抑菌殺菌為主的牙(ya)膏來預(yu)防(fang)齲病。

3.看顆粒

選擇摩擦劑顆(ke)粒細小的種類，含氫(qing)氧化(hua)鋁和(he)磷酸氫(qing)鈣的好一些(xie)，二氧化(hua)硅次之，碳酸鈣的檔次最(zui)低。

4.看品牌

選(xuan)擇(ze)大(da)品(pin)牌的(de)(de)牙膏，不(bu)要(yao)選(xuan)擇(ze)那些沒有聽說(shuo)過(guo)的(de)(de)牙膏，因為大(da)品(pin)牌的(de)(de)牙膏經歷(li)了多年的(de)(de)市場考(kao)驗，更(geng)有健康保障。