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目(mu)前市場上葉酸片(pian)的種類實在是太多了，所以在挑選葉酸時，要特別注意(yi)產(chan)品的生產(chan)廠(chang)家(jia)、葉酸的含(han)量、適宜人群(qun)、不良(liang)反應以及影(ying)響(xiang)吸收和利(li)用的因素等。

一、要(yao)注意區分是(shi)“保健”還(huan)是(shi)“國藥準(zhun)字”。懷孕前補充葉酸應該選擇“國藥準(zhun)字”，一般是(shi)小(xiao)劑量(liang)葉酸片(pian)，葉酸含量(liang)在400微(wei)克左右，剛(gang)好符合(he)孕婦正常攝入(ru)標準(zhun)；

二、要注意(yi)區分是(shi)(shi)天(tian)然還是(shi)(shi)人(ren)工合成葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)。市場上(shang)有(you)一種供治(zhi)療貧血(xue)用的葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)片，是(shi)(shi)人(ren)工合成葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)，每(mei)片含葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)5毫克，是(shi)(shi)葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)正常(chang)服用劑量的12.5倍，完全不適(shi)合孕婦服用。