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益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)是一種(zhong)有益(yi)于腸(chang)道健康的(de)營養品，選擇合適的(de)益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)可以維護腸(chang)道菌(jun)群平衡。以下(xia)是選購益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)時需要注意的(de)幾個(ge)關鍵因素。

一、菌種與(yu)功(gong)效(xiao)： 選購益(yi)生菌時，首(shou)要考(kao)慮的是其菌種和(he)功(gong)效(xiao)。根(gen)據個人(ren)腸道健康需(xu)求選擇適合(he)的益(yi)生菌菌種，如(ru)乳(ru)酸菌、雙歧(qi)桿(gan)菌等。

二、活菌(jun)(jun)數(shu)(shu)量與(yu)穩(wen)定性： 益生菌(jun)(jun)的活菌(jun)(jun)數(shu)(shu)量和穩(wen)定性直接影(ying)響到(dao)其生效效果。選擇含有(you)足夠(gou)數(shu)(shu)量、存(cun)活率高的益生菌(jun)(jun)產品，如包(bao)括活菌(jun)(jun)數(shu)(shu)量、菌(jun)(jun)株名稱等(deng)在內的產品標簽明示活菌(jun)(jun)數(shu)(shu)量和菌(jun)(jun)株，可以提高益生菌(jun)(jun)的生效效果。

三、包裝與保存： 考慮(lv)到益生菌的(de)(de)活性(xing)和(he)穩(wen)定性(xing)對(dui)產品(pin)質量的(de)(de)重要(yao)影(ying)響，選(xuan)擇適當的(de)(de)包裝和(he)保存方式(shi)也是選(xuan)購時需要(yao)關注的(de)(de)因素。選(xuan)擇密封(feng)良好、防潮、防陽光(guang)的(de)(de)益生菌產品(pin)，儲存于(yu)陰涼(liang)、干燥的(de)(de)環境中，可以延長產品(pin)的(de)(de)保質期和(he)保持其活性(xing)。