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目前市(shi)場上葉(xie)酸(suan)片的種類實在(zai)是太多了，所以在(zai)挑選葉(xie)酸(suan)時(shi)，要特別注意產品的生(sheng)產廠(chang)家、葉(xie)酸(suan)的含量(liang)、適宜人(ren)群、不(bu)良(liang)反(fan)應以及影響吸收和利用的因(yin)素等。

一、要注(zhu)意(yi)區分是(shi)“保健”還是(shi)“國藥(yao)準(zhun)字”。懷孕前補充葉(xie)酸(suan)應該選擇(ze)“國藥(yao)準(zhun)字”，一般是(shi)小(xiao)劑(ji)量葉(xie)酸(suan)片，葉(xie)酸(suan)含量在400微克左右，剛好(hao)符合孕婦正(zheng)常攝入標準(zhun)；

二、要注意區分是天然還是人工合成(cheng)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)。市(shi)場上有一種供治療(liao)貧(pin)血用(yong)的葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)片，是人工合成(cheng)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)，每片含葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)5毫(hao)克，是葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)正常服用(yong)劑量(liang)的12.5倍，完全不適合孕(yun)婦服用(yong)。