卵巢早衰的8大征兆

月經紊亂

月(yue)經(jing)紊亂是(shi)卵巢早衰的癥(zheng)狀中最常見的一(yi)個，性(xing)腺未發(fa)育的患者，會出現原發(fa)性(xing)閉經(jing)。女性(xing)40歲之(zhi)前，卵巢功能開始(shi)衰退(tui)，性(xing)激素正常周(zhou)期被打(da)亂，則會造成(cheng)月(yue)經(jing)紊亂、周(zhou)期不準，月(yue)經(jing)提(ti)前或(huo)(huo)推(tui)后，月(yue)經(jing)量增多或(huo)(huo)減(jian)少，顏(yan)色(se)紫黑(hei)或(huo)(huo)淡紅，經(jing)血濃稠或(huo)(huo)稀薄等(deng)，但(dan)是(shi)如(ru)果(guo)你在(zai)40歲后，總是(shi)出現月(yue)經(jing)不調(diao)，大姨媽(ma)提(ti)前到訪(fang)，甚至是(shi)遲到，都是(shi)生理上(shang)的紊亂造成(cheng)了(le)月(yue)經(jing)不調(diao)。

面容衰老、脫發

卵(luan)巢早衰(shuai)有哪些(xie)跡象是最惱人的？買購小編覺得(de)是外(wai)觀上的變化，尤其是面容衰(shuai)老、脫(tuo)發，卵(luan)巢早衰(shuai)會使雌激素(su)(su)分(fen)泌(mi)減少，影響(xiang)內分(fen)泌(mi)，使皮膚受影響(xiang)，皮膚變薄變黃變粗(cu)糙，喪失(shi)彈性(xing)，出(chu)現皺紋、色斑，皮膚色素(su)(su)沉著，多見于面部(bu)、手背、小腿，而且毛發逐漸脫(tuo)落(luo)并出(chu)現白發。

血管舒縮綜合征

血管舒(shu)縮(suo)綜合征也是卵巢(chao)早衰(shuai)的(de)征兆，部分(fen)女性會出現(xian)全身泛(fan)紅，溫度升高(gao)的(de)狀況(kuang)，表現(xian)為皮膚潮(chao)紅、出汗(han)、潮(chao)熱(re)(re)、頭暈。有時候胸口、臉部和脖子處大量出汗(han)，而(er)且腰、肩(jian)、頸、背(bei)等(deng)部位常會酸痛并且身體(ti)容(rong)易感(gan)到疲勞，且渾身“無力感(gan)”嚴重，還(huan)伴有忽冷忽熱(re)(re)。最典型的(de)出汗(han)是潮(chao)熱(re)(re)，每天數(shu)次甚至數(shu)十次不等(deng)，持續幾秒到幾分(fen)鐘。

體態身材變差

盤點女(nv)性(xing)卵(luan)巢(chao)早衰的8大征兆(zhao)時體(ti)態身(shen)材也經常(chang)(chang)被提(ti)及(ji)(ji)，卵(luan)巢(chao)早衰會使(shi)女(nv)性(xing)容貌和(he)體(ti)態都改變(bian)，因為卵(luan)巢(chao)早衰會使(shi)身(shen)體(ti)激素異常(chang)(chang)，使(shi)新(xin)陳代(dai)謝下降，各種正(zheng)常(chang)(chang)進(jin)入(ru)身(shen)體(ti)的食(shi)物無法被吸收(shou)代(dai)謝，脂肪大量堆積于腰、腹、臀．失(shi)去(qu)玲瓏曲線，導致肥胖，乳房也會開始(shi)下垂(chui)，出現(xian)產后松弛及(ji)(ji)哺乳后萎縮，失(shi)去(qu)彈性(xing)及(ji)(ji)飽滿。而且有些(xie)還(huan)會伴隨(sui)著三(san)高疾病，如(ru)高血壓、高血脂、高血糖。

精神狀態變壞

精(jing)神(shen)(shen)狀(zhuang)態變壞也是(shi)卵巢(chao)(chao)早(zao)衰的表現(xian)，而(er)且因為卵巢(chao)(chao)早(zao)衰的緣故，人體還會經常(chang)出(chu)現(xian)失眠多夢的情況，情緒也是(shi)比較暴躁，就好像更年期(qi)的癥狀(zhuang)一樣，這也是(shi)雌(ci)激素分泌(mi)少，導(dao)致內分泌(mi)失調，影響(xiang)到神(shen)(shen)經運作，出(chu)現(xian)失眠的情況。繼而(er)記(ji)憶力減退，注意(yi)力不(bu)集中，常(chang)常(chang)感到乏(fa)力，更容(rong)易失眠，甚(shen)至喜(xi)怒無常(chang)等，想要養(yang)護卵巢(chao)(chao)，需要注意(yi)改掉(diao)不(bu)良的習慣，就是(shi)煙酒不(bu)能碰，別熬(ao)夜(ye)，熬(ao)夜(ye)對女性身(shen)體的傷害太(tai)大，最好保持規律的作息，早(zao)睡早(zao)起，更利于(yu)卵巢(chao)(chao)的養(yang)護。

婦科病

患(huan)婦科病也是卵巢(chao)(chao)早衰(shuai)常(chang)(chang)見(jian)癥狀，因(yin)為當(dang)卵巢(chao)(chao)出現退化時，內的(de)(de)雌(ci)激素(su)減(jian)少，影響(xiang)到抵抗力，出現下降的(de)(de)情(qing)況(kuang)，身體容易(yi)受到病菌的(de)(de)傷害(hai)，比(bi)如內分泌(mi)失調(diao)，白(bai)帶過多過稀(xi)，或呈現異味、異常(chang)(chang)色(se)澤，陰道分泌(mi)物不足(zu)。有時還經常(chang)(chang)會(hui)出現尿(niao)痛(tong)、夜尿(niao)增多的(de)(de)情(qing)況(kuang)，因(yin)為雌(ci)激素(su)減(jian)少使尿(niao)道和膀胱萎縮所致(zhi)，長此以往日常(chang)(chang)生活會(hui)受到影響(xiang)。

生殖道變化

卵巢(chao)早(zao)衰的(de)女(nv)性經常(chang)會出(chu)現性交疼痛(tong)及困難，因為卵巢(chao)早(zao)衰后大家經常(chang)感到(dao)陰部干澀，有(you)(you)時有(you)(you)疼痛(tong)感，還會出(chu)現白(bai)帶(dai)色黃且有(you)(you)臭味，如(ru)果還帶(dai)血的(de)話(hua)，則是老年性陰道炎(yan)表現，子宮(gong)頸管萎(wei)縮閉鎖而出(chu)現子宮(gong)積膿(nong)，或有(you)(you)子宮(gong)等(deng)生殖器官萎(wei)縮，所以原本(ben)美妙(miao)的(de)性事也變得毫(hao)無情(qing)趣，之后性欲(yu)逐漸下降，甚至出(chu)現性冷淡。

骨質疏松癥

卵巢早(zao)(zao)衰的(de)(de)表(biao)(biao)現(xian)是(shi)方(fang)方(fang)面面的(de)(de)，甚(shen)至骨(gu)(gu)質疏(shu)松癥(zheng)也是(shi)卵巢早(zao)(zao)衰患者(zhe)最(zui)重要(yao)的(de)(de)并發(fa)癥(zheng)之一，表(biao)(biao)現(xian)為(wei)(wei)頸(jing)、腰、背、肩、膝(xi)蓋、手(shou)臂的(de)(de)酸痛，而且骨(gu)(gu)折發(fa)生(sheng)率大幅度上升，常見部(bu)位為(wei)(wei)肋骨(gu)(gu)、椎體、髖骨(gu)(gu)、四(si)肢(zhi)(zhi)及股(gu)骨(gu)(gu)頸(jing)。主(zhu)要(yao)是(shi)雌激素(su)水平下降(jiang)以后，引(yin)起的(de)(de)骨(gu)(gu)絡系統(tong)和心血(xue)管系統(tong)的(de)(de)一些相應表(biao)(biao)現(xian)。如果引(yin)起骨(gu)(gu)骼系統(tong)的(de)(de)表(biao)(biao)現(xian)，表(biao)(biao)現(xian)為(wei)(wei)骨(gu)(gu)質疏(shu)松，比如說日常生(sheng)活中(zhong)出現(xian)四(si)肢(zhi)(zhi)無力，雙下肢(zhi)(zhi)發(fa)軟，甚(shen)至不(bu)該發(fa)生(sheng)骨(gu)(gu)折的(de)(de)情況會骨(gu)(gu)折。

預防卵巢早衰的方法

1、有良(liang)好(hao)的作息(xi)(xi)：保持良(liang)好(hao)的作息(xi)(xi)習慣有利于維(wei)持卵巢(chao)功能(neng)，讓身體在熟睡時能(neng)進行修復，從而提高抵(di)抗(kang)力。也能(neng)調整內分(fen)泌，避免(mian)卵巢(chao)受(shou)影響。

2、保持健康飲食：足夠的(de)營養可以維持個器(qi)官運(yun)作，也包(bao)括卵巢。多吃維生(sheng)素和葉酸較高的(de)食物能(neng)促進代謝，增強細胞活(huo)力，降低(di)卵巢疾病發生(sheng)率。

3、堅(jian)持運動：運動能促進代(dai)謝(xie)，提高血液循環，延緩器官衰(shuai)老。調整內分泌(mi)，防止激素紊(wen)亂影響卵巢，也能提高卵巢功能。

4、心情(qing)(qing)(qing)舒(shu)暢：女(nv)性(xing)保(bao)持積極良好的(de)情(qing)(qing)(qing)緒，對于預防(fang)卵(luan)巢(chao)早(zao)衰(shuai)有著非(fei)常重要(yao)的(de)作用(yong)。如果女(nv)性(xing)長時(shi)間的(de)存在(zai)不(bu)(bu)良情(qing)(qing)(qing)緒，處在(zai)情(qing)(qing)(qing)緒激動或(huo)者焦(jiao)躁不(bu)(bu)安的(de)狀態下，就會(hui)影(ying)響到女(nv)性(xing)的(de)內分泌，進而影(ying)響到女(nv)性(xing)的(de)卵(luan)巢(chao)功能。不(bu)(bu)想(xiang)(xiang)讓(rang)自己(ji)(ji)(ji)卵(luan)巢(chao)早(zao)衰(shuai)，就要(yao)想(xiang)(xiang)辦法(fa)讓(rang)自己(ji)(ji)(ji)有一(yi)個舒(shu)暢的(de)心情(qing)(qing)(qing)。遇(yu)見(jian)事情(qing)(qing)(qing)多考慮不(bu)(bu)同的(de)角度，不(bu)(bu)要(yao)鉆牛角尖，要(yao)做(zuo)一(yi)些(xie)讓(rang)自己(ji)(ji)(ji)高興(xing)的(de)事，少(shao)接觸一(yi)些(xie)，會(hui)讓(rang)自己(ji)(ji)(ji)不(bu)(bu)開心的(de)事情(qing)(qing)(qing)和人。