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立冬，是二十四節氣之第十九個節氣，也是冬季的起始。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。下面為大家展示一組立冬手抄報模板內容，一起來看看吧。

俗話說，“三九補一冬，立冬補冬補嘴空”。立冬后，人體的新陳代謝緩慢，生理功能處于抑制、降低狀態。此時是注重養生，進補的最佳機會。那么立冬吃什么食物好？羊肉、生姜、黑豆、香菇、狗肉、鴿肉、鵪鶉肉、牛肉都是立冬節氣補身體的食物。下面小編為大家帶來立冬養生食譜大全。

“立冬補冬，補嘴空”是一句與立冬節氣相關的諺語，大致意思就是進入冬季要注意進補，立冬是二十四節氣中的第十八個節氣。立冬之后，從此正式進入中醫說的“封藏之季”，所謂“封藏”，既包含御寒保溫之意，也包含貯備人體精氣之意，把握好冬季的養生，養精蓄銳，為來春生機勃發做準備。那么補冬要補什么呢？立冬進補該怎么補？下面一起來詳細了解一下吧。

立冬表示冬季自此開始，在我國的很多地方也被當做重要的節日來慶祝。在這一天人們要迎冬、賀冬、補冬，最不能忘記的就是吃餃子。交冬之時，要注意進補有則，防寒防凍，另外還可以給親人朋友送上貼心的祝福。下面一起來看看立冬節氣的相關知識。