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【西紅柿豆腐湯的做法】家常西紅柿豆腐湯的做法 西紅柿豆腐湯怎么做

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導語:西紅柿豆腐湯具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝和清熱解毒等功效,適用于高血壓、眼底出血.高脂血癥、冠心病等患者食用。西紅柿中的葡萄糖,有機酸易被人體直接吸收,維生索C含量豐富,而且由于有機酸的保護,不易因加熱而遭到破壞,有助消化和利尿作用,可改善食欲。
西(xi)紅柿豆腐湯的做法:
【主料】西紅柿2個、豆腐1塊、雞蛋1個
【輔料】油、鹽、蔥1段、香菜(適量)

步驟:

1.西紅柿洗(xi)凈去皮(pi)切塊;

2.蔥切蔥花;

3.豆腐切塊(kuai),雞蛋(dan)打散;

4.鍋里油熱(re)加入蔥花炒香;

5.加(jia)入西紅柿翻炒;

6.將西紅(hong)柿鏟(chan)碎(sui)壓(ya)出水;

7.加入適量水(shui),豆腐燉煮;

8.香菜(cai)摘洗(xi)干(gan)凈切碎(sui);

9.開鍋后煮一分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右加入雞蛋液煮熟關火,撒上香菜;

10.加入鹽(yan)調勻。

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