【香酥藕夾的做法】香煎蔥香藕夾怎么做好吃 香酥藕夾的家常做法
導語:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,開胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復健康。
香酥藕夾的做法:
【主料】藕、豬肉餡兒
【輔料】奧蔥、姜、料酒、鹽、生抽、白糖、雞蛋、生粉(適量)
步驟:
1.蔥切蔥花,姜切姜末,蔥姜入豬肉餡兒;
2.放適量鹽,一點點白糖,適量料酒生抽,拌勻成肉餡;
3.取生粉適量,打一個雞蛋,加清水適量,拌勻成面糊糊;
4.藕去皮,切薄片,清水洗幾遍,洗去表面的淀粉,瀝水;
5.干生粉、藕片、肉餡兒都準備好;
6.取一片藕片,放適量肉餡;再取一片大小差不多的藕片蓋上去,用力壓下;
7.夾好的藕夾在生粉里滾一遍,表面都粘上薄薄的一層生粉;
8.粘了生粉的藕夾掛上面糊;
9.鍋中放適量油,掛了糊的藕夾入鍋;
10.大火一面成型后,翻面煎;
11.兩面都成型后,轉小火,慢慢煎到肉餡熟;
12.煎好撒蔥花,即可。