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【五香花生米的做法】五香花生米的簡單做法 怎么做五香花生米

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導語:五香花生米怎么做?五香花生米的家常做法。花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高于其它堅果,生物學效價高于大豆。花生的營養價值如此之高,不愛生吃的小伙伴們,可以學學這道五香花生米的做法,好吃又簡單,趕緊動起手來吧!
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五香花生米的做法:

【用料】:花生米 400g;鹽 20g;花椒(jiao) 20粒;大料 1顆;小茴香 20粒左右;開水 400g;

步驟:

1、花生秤好,加(jia)鹽;

2、加(jia)花椒(jiao);加(jia)大料;加(jia)小茴香;

3、把水煮開,浸(jin)泡(pao)一個(ge)半小(xiao)時;

4、時間到(dao)了以后,用漏網(wang)瀝干水分;

5、平鋪(pu)在烤盤上(shang),烤箱(xiang)200度預(yu)熱5分鐘,入(ru)爐烤約5分鐘,取出來晃動(dong)一(yi)下,再迅(xun)速放回烤箱(xiang)烤10分鐘;

6、聽(ting)到噼啪聲后,烤(kao)箱調至150度,烤(kao)盤(pan)取出,晃動一下烤(kao)盤(pan),讓花生米跟著滾動一下,再入爐,150度,烤(kao)20分鐘左右。

7、取出(chu)冷透后,花生米就變脆了。

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