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【五香花生米的做法】五香花生米的簡單做法 怎么做五香花生米

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導語:五香花生米怎么做?五香花生米的家常做法。花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高于其它堅果,生物學效價高于大豆。花生的營養價值如此之高,不愛生吃的小伙伴們,可以學學這道五香花生米的做法,好吃又簡單,趕緊動起手來吧!
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五香花生米的做法:

【用料(liao)(liao)】:花(hua)生米 400g;鹽 20g;花(hua)椒 20粒;大料(liao)(liao) 1顆(ke);小茴香 20粒左(zuo)右(you);開(kai)水 400g;

步驟:

1、花生秤(cheng)好,加鹽;

2、加(jia)花椒(jiao);加(jia)大料(liao);加(jia)小茴香(xiang);

3、把水煮開,浸泡一個半(ban)小(xiao)時;

4、時間到(dao)了以后,用(yong)漏網瀝干水分;

5、平鋪在烤(kao)盤上(shang),烤(kao)箱(xiang)200度預熱5分(fen)鐘,入(ru)爐烤(kao)約5分(fen)鐘,取出(chu)來晃動(dong)一下,再迅速放回(hui)烤(kao)箱(xiang)烤(kao)10分(fen)鐘;

6、聽到噼啪(pa)聲后,烤箱調至150度,烤盤取出,晃(huang)動(dong)一(yi)下烤盤,讓花生米跟著滾動(dong)一(yi)下,再入爐(lu),150度,烤20分(fen)鐘左右。

7、取(qu)出冷透后,花生米(mi)就變(bian)脆(cui)了。

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