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目前市場上(shang)葉酸(suan)片的(de)(de)種類實在是太多了，所(suo)以(yi)在挑選葉酸(suan)時，要特別注(zhu)意產(chan)(chan)品的(de)(de)生產(chan)(chan)廠家、葉酸(suan)的(de)(de)含量、適宜人群(qun)、不(bu)良反應以(yi)及影響吸(xi)收和利用(yong)的(de)(de)因素等。

一、要注(zhu)意區(qu)分是“保健”還是“國(guo)藥準(zhun)字(zi)”。懷(huai)孕(yun)前補充葉酸應(ying)該選擇“國(guo)藥準(zhun)字(zi)”，一般是小劑量葉酸片(pian)，葉酸含量在400微克左右，剛好符(fu)合孕(yun)婦正常攝入標準(zhun)；

二(er)、要注意區(qu)分是天(tian)然(ran)還是人工合成葉酸(suan)(suan)。市場(chang)上(shang)有(you)一(yi)種(zhong)供治療(liao)貧(pin)血(xue)用(yong)的葉酸(suan)(suan)片(pian)，是人工合成葉酸(suan)(suan)，每(mei)片(pian)含(han)葉酸(suan)(suan)5毫克，是葉酸(suan)(suan)正(zheng)常服用(yong)劑量(liang)的12.5倍，完(wan)全不適合孕婦(fu)服用(yong)。