護眼液是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，護眼液都有直接、快捷的治療作用。隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。這兩種病癥都以眼睛干澀不適為主要表現，于是很多人將護眼液變成了日常“必備藥品”。其實護眼液，原則上是能不(bu)用就不(bu)用，沒有(you)必要常規使用。許多人都(dou)認為護眼液是保(bao)護眼(yan)睛(jing)的“救(jiu)命(ming)稻草”，特別(bie)是白領以及(ji)城市主流(liu)人群，他們(men)一天差不多有十幾個小時面對著電腦，對他們(men)而言，保(bao)護眼(yan)睛(jing)則不容小視。

隨(sui)著使用計算機的時間愈長，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現象(xiang)也日益增加。那么(me)擺脫干眼病的秘訣有哪(na)些呢?小編在這(zhe)里(li)教大(da)家幾個(ge)小常識：(1)養成良好的生活習慣，睡眠(mian)充(chong)足，不熬夜；(2)注(zhu)(zhu)意用眼衛生，定時休息，看(kan)(kan)書或者看(kan)(kan)電腦等(deng)需(xu)要注(zhu)(zhu)意力集中的工作(zuo)，建議(yi)每(mei)隔50分鐘(zhong)就(jiu)休息5-10分鐘(zhong)，注(zhu)(zhu)意眨(zha)眼的次數；(3)計(ji)算機屏幕和眼睛的距(ju)離保持60厘米，并且(qie)屏幕要比眼睛低。；(4)眼(yan)球表面(mian)的疾(ji)病，如(ru)角膜、結膜及眼(yan)瞼等(deng)有發炎、過敏、受傷(shang)等(deng)需要咨詢眼(yan)科醫生并(bing)積(ji)極治療，切勿(wu)自行買藥。