一、增高鞋有什么危害
穿著增(zeng)高(gao)鞋(xie)雖(sui)然(ran)能夠顯(xian)著增(zeng)高(gao)，但是(shi)(shi)(shi)對人(ren)的身(shen)體健康是(shi)(shi)(shi)十分不(bu)利的。首先(xian)，穿著增(zeng)高(gao)鞋(xie)會(hui)讓(rang)雙腳(jiao)受(shou)到擠(ji)壓而導(dao)致氣(qi)血(xue)不(bu)通(tong)；其次，穿增(zeng)高(gao)鞋(xie)會(hui)增(zeng)加摔跤、扭傷等風險(xian)；再次，長(chang)期穿增(zeng)高(gao)鞋(xie)還會(hui)造成一系列的腳(jiao)部骨骼疾(ji)病，嚴重時會(hui)導(dao)致殘疾(ji)；如果(guo)是(shi)(shi)(shi)女(nv)性經常穿著還可能造成尿失(shi)禁。此外，經常穿增(zeng)高(gao)鞋(xie)會(hui)讓(rang)人(ren)對自(zi)己(ji)不(bu)自(zi)信。
二、增高鞋和增高鞋墊哪個好
增高鞋和增高鞋墊最大的區別就是價格，一般來說增高鞋墊的價格只有幾十塊，一雙增高鞋少說幾百塊。不過增高鞋墊可以任意更換，雖然適用的鞋子不多，但是使用四分之三增高鞋墊幾乎可以在任意鞋子內使用。增高鞋的話則比較舒適，設計會更考慮雙腳的感覺。因此可以根據自身的需求進行選擇。不過在選擇之前可以先了解一下增高鞋品牌，方便參考。
三、增高鞋怎么穿好看
穿(chuan)(chuan)增高(gao)鞋(xie)最怕的(de)(de)就是被人(ren)看(kan)出(chu)來，因此穿(chuan)(chuan)增高(gao)鞋(xie)可(ke)以(yi)(yi)搭配一條和(he)鞋(xie)子(zi)同一色系的(de)(de)褲(ku)子(zi)，這樣人(ren)們就不(bu)(bu)會把(ba)關注(zhu)點集中在你的(de)(de)鞋(xie)子(zi)上。另(ling)外(wai)，寬松的(de)(de)運動(dong)褲(ku)也(ye)可(ke)以(yi)(yi)很好(hao)的(de)(de)遮蓋增高(gao)鞋(xie)。如果是女生，那么就可(ke)以(yi)(yi)穿(chuan)(chuan)齊地長(chang)裙。當然，如果是高(gao)幫(bang)的(de)(de)增高(gao)鞋(xie)，那么搭配小(xiao)腳褲(ku)并(bing)把(ba)褲(ku)子(zi)塞(sai)進(jin)去也(ye)是不(bu)(bu)錯的(de)(de)。
四、增高鞋幾厘米合適
增高(gao)鞋最合適(shi)(shi)的(de)高(gao)度使(shi)5～7厘(li)(li)(li)米(mi)。從(cong)足部解(jie)剖結構和(he)(he)生理力學(xue)的(de)角度，5～7厘(li)(li)(li)米(mi)是(shi)既舒(shu)適(shi)(shi)又(you)健(jian)康的(de)。過高(gao)的(de)跟會使(shi)足弓因要超負荷承受身體重(zhong)量(liang)，引起(qi)疼痛(tong)，甚至導致一(yi)(yi)些(xie)小關節損(sun)傷或(huo)者變形。而完全平(ping)底(di)又(you)會因人體重(zhong)量(liang)完全落(luo)在腳跟，而使(shi)人容易(yi)患上跟痛(tong)癥、跖(zhi)筋膜炎(yan)等(deng)。一(yi)(yi)個科(ke)學(xue)的(de)數(shu)據是(shi)：鞋跟相對(dui)腳掌(zhang)拔起(qi)3～5厘(li)(li)(li)米(mi)，就正好符合足弓的(de)結構特點，在這個范圍內，走路是(shi)更為舒(shu)適(shi)(shi)和(he)(he)穩妥的(de)。
何金昌
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