頭盔是保護頭部的裝具，是軍人(ren)訓練、作(zuo)戰時戴的(de)帽子，是人(ren)們交通中(zhong)不可或缺的(de)工具。它(ta)多呈(cheng)半(ban)圓形，主要由外殼(ke)、襯(chen)里和(he)懸掛(gua)裝置三部分組成。外殼(ke)分別用特種鋼、玻(bo)璃鋼、增強(qiang)塑料(liao)、皮革、尼龍等材料(liao)制(zhi)作，以(yi)抵御彈頭(tou)(tou)、彈片(pian)和(he)其他打擊(ji)物對頭(tou)(tou)部(bu)的傷害。中國古代稱為胄、首鎧(kai)、兜鍪(mou)或(huo)頭(tou)(tou)鍪(mou)。

頭盔的用途范圍(wei)很廣，可用在軍事、建筑、采礦(kuang)和(he)一(yi)些(xie)運(yun)動(dong)，如美式足球(qiu)、腳踏車(che)(che)、棒球(qiu)、滑雪(xue)、滑雪(xue)、冰上曲(qu)棍(gun)球(qiu)、賽馬、馬術、運(yun)動(dong)、賽車(che)(che)、機(ji)車(che)(che)等方面。

頭盔佩戴要保持(chi)水平，不(bu)能(neng)前仰后翹(qiao)，有些騎友(you)認(ren)為(wei)頭盔前面的帽檐(yan)有點阻擋視線，就把頭盔向上抬高(gao)很多以獲得良好(hao)的視線，其實可(ke)以把帽檐(yan)去掉一樣能(neng)夠達到效果(guo)。正(zheng)確佩(pei)戴頭(tou)盔(kui)是頭(tou)盔(kui)調(diao)節(jie)帶的(de)交(jiao)叉在耳下(xia)（紅(hong)點）一指的(de)厚(hou)度，大約(yue)1.5厘米。整個帶子(zi)在(zai)下(xia)顎（綠點(dian)）而不是(shi)喉部固定，也(ye)要留一指的厚度，大約1.5厘米。

無論是騎車、爬山還是進行其他會傷害到頭部的活動時，我們都應該佩戴頭盔來保(bao)護頭部(bu)的(de)安全。好的(de)頭盔(kui)可(ke)以在(zai)我們遇到危險(xian)時(shi)，幫(bang)助我們的(de)頭部(bu)減緩一(yi)些撞擊(ji)的(de)傷害。所以大家在(zai)進行相(xiang)關事(shi)項時(shi)，一(yi)定要(yao)記得戴(dai)頭盔(kui)，同(tong)時(shi)要(yao)選擇(ze)品質好的頭盔(kui)，例如(ru)小編上面提到(dao)過的這些優(you)質品牌。