前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)是男(nan)性特有(you)的(de)(de)(de)性腺(xian)(xian)(xian)器官，同時也是人體非常(chang)少有(you)的(de)(de)(de)、具有(you)內、外雙重分(fen)(fen)(fen)泌(mi)功能的(de)(de)(de)性分(fen)(fen)(fen)泌(mi)腺(xian)(xian)(xian)。作為外分(fen)(fen)(fen)泌(mi)腺(xian)(xian)(xian)，前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)每天分(fen)(fen)(fen)泌(mi)約2毫升前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)液，是構成(cheng)精(jing)液主(zhu)要成(cheng)分(fen)(fen)(fen)；作為內分(fen)(fen)(fen)泌(mi)腺(xian)(xian)(xian)，前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)的(de)(de)(de)激素(su)稱為在(zai)“前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)素(su)”。

位于(yu)膀(bang)(bang)胱頸的(de)下方、包繞著膀(bang)(bang)胱口與(yu)尿道(dao)(dao)(dao)(dao)結(jie)合部(bu)(bu)位，尿道(dao)(dao)(dao)(dao)的(de)這(zhe)部(bu)(bu)分因此(ci)被稱為"尿道(dao)(dao)(dao)(dao)前列腺(xian)部(bu)(bu)"，即(ji)是(shi)說前列腺(xian)中間(jian)形成的(de)管道(dao)(dao)(dao)(dao)構成尿道(dao)(dao)(dao)(dao)的(de)上口部(bu)(bu)分。可(ke)以(yi)這(zhe)樣說，前列腺(xian)扼守著尿道(dao)(dao)(dao)(dao)上口，前列腺(xian)有病排尿首(shou)先受影(ying)響的(de)道(dao)(dao)(dao)(dao)理就在于(yu)此(ci)。

1、腺(xian)泡上皮為單(dan)(dan)層立方(fang)，單(dan)(dan)層柱狀或假復層柱狀；

2、形態不一(yi)，腺(xian)腔(qiang)不規(gui)則(ze)；

3、間(jian)質較多(duo)，除結締組織(zhi)外，富(fu)含彈(dan)性纖維和平(ping)滑肌；

4、腺泡腔內常見凝(ning)固體，上皮(pi)細胞的分(fen)泌物(wu)濃縮而(er)成。

1、外分泌功能：前列(lie)腺(xian)是男性最大的(de)附屬性腺(xian)，亦屬人體外分(fen)泌腺(xian)之一。它可分(fen)泌前列(lie)腺(xian)液，是精液的(de)重要組成成分(fen)，對精子正(zheng)常(chang)的(de)功能具有重要作用。

2、內分泌功能：前列(lie)腺內含有豐富的5α-還原酶，可將(jiang)睪(gao)酮轉化為更(geng)有生理活性的雙氫睪(gao)酮。雙氫睪(gao)酮在(zai)良性前列(lie)腺增生癥的發病過(guo)程中起(qi)重要(yao)作用。

3、控制排尿功能：前列腺包(bao)繞尿(niao)(niao)道，與(yu)膀胱頸貼近，構成了近端尿(niao)(niao)道壁，其環狀平(ping)滑肌纖維圍繞尿(niao)(niao)道前列腺部(bu)，參與(yu)構成尿(niao)(niao)道內括約肌。

4、運輸功能：前列腺(xian)實質內(nei)有尿(niao)道(dao)和兩條(tiao)射精(jing)(jing)管(guan)穿過，當射精(jing)(jing)時，前列腺(xian)和精(jing)(jing)囊腺(xian)的(de)肌肉(rou)收縮，可將輸精(jing)(jing)管(guan)和精(jing)(jing)囊腺(xian)中的(de)內(nei)容物經(jing)射精(jing)(jing)管(guan)壓入后尿(niao)道(dao)，進而排出體外。

取胸膝(xi)位，右(you)手食(shi)指戴橡皮手套(tao)，涂潤滑油的(de)石(shi)蠟，先輕柔(rou)(rou)按(an)摩(mo)肛周而(er)緩緩伸入直(zhi)(zhi)腸內，摸(mo)到前列(lie)腺后用食(shi)指的(de)最(zui)末直(zhi)(zhi)接對著前列(lie)腺的(de)直(zhi)(zhi)腸面從外向上(shang)向內向下(xia)順(shun)序對前列(lie)腺進行按(an)壓(ya)，腺體(ti)的(de)兩側(ce)向中線(xian)各(ge)按(an)壓(ya)3~4次，再從中央溝(gou)自上(shang)而(er)下(xia)像(xiang)尿道(dao)外口擠壓(ya)出前列(lie)腺液(ye)，一(yi)般一(yi)周按(an)摩(mo)1~2次，按(an)摩(mo)時手法應該一(yi)定要新柔(rou)(rou)軟。

1、急性(xing)(xing)細菌性(xing)(xing)前列腺(xian)炎患者禁用前列腺(xian)按摩。

2、被(bei)懷(huai)疑為(wei)前列腺(xian)結核、腫瘤(liu)的患者不適合按摩。

3、慢性(xing)前列腺炎急性(xing)發作期(qi)、前列腺萎縮或硬化患者(zhe)也不適(shi)合(he)按摩(mo)。

4、在按摩中，如(ru)果發現前列腺觸痛明顯，囊性感(gan)增強，要及(ji)時到醫院就診。

5、前列腺按摩只是一種輔助(zhu)治療(liao)手段，不能完全(quan)代替其(qi)他(ta)療(liao)法(fa)。

6、前(qian)列腺急性(xing)炎癥時嚴(yan)禁(jin)按(an)摩。

1、使用(yong)前(qian)，要先排空(kong)大便。

2、用溫水和(he)抗(kang)菌肥皂清洗按摩器，用干凈的熱水沖洗，并用毛巾或軟(ruan)布輕輕擦干。

3、使(shi)用水(shui)溶性潤(run)滑劑滋潤(run)肛門(men)和按摩(mo)器插入后庭(ting)部分。

4、側臥(wo)，蜷曲雙腿至胸前(qian)，使括約肌充分(fen)放松。

5、輕輕將按(an)摩器(qi)以順(shun)應(ying)體內曲線(xian)的方(fang)向(xiang)緩緩插(cha)(cha)入(ru)后庭，不要使(shi)用(yong)蠻力，插(cha)(cha)入(ru)一半時，收(shou)縮括約肌（即提(ti)肛），順(shun)勢推動(dong)手柄(bing)，按(an)摩器(qi)會自(zi)動(dong)滑動(dong)前列(lie)腺部位。

6、緩(huan)慢呼吸(xi)，吸(xi)氣時收縮括約(yue)肌（提(ti)肛），并輕推(tui)手柄；呼氣時放松括約(yue)肌，并輕提(ti)手柄。

7、重復(fu)“步驟5”按摩前(qian)列(lie)腺10-30分鐘，以每次(ci)有前(qian)列(lie)腺液(ye)從尿道排(pai)出為佳；若無排(pai)液(ye)，也不必強求。

8、使(shi)用完畢后，清潔前列腺按摩器。

1、前(qian)列腺按摩過程(cheng)中個別患者大便次數和物理性質會有(you)所變化。

2、前列腺按摩器畢(bi)竟(jing)是機器，運(yun)用(yong)起來沒有手方便(bian)。

3、沒有正確(que)使用的話(hua)，會(hui)帶來一(yi)些嚴(yan)重(zhong)的危害(hai)，會(hui)使前列腺不(bu)適(shi)，造成局部損傷。

飲水減(jian)少會(hui)使尿液濃縮(suo)、排(pai)尿次數減(jian)少，從而對前列腺及其他臟器都會(hui)產生(sheng)不利(li)影(ying)響。寒冷季節(jie)雖然出汗減(jian)少了，但也應該多喝水。

憋(bie)尿會讓膀胱(guang)過度充盈，壓迫(po)前(qian)列腺，對于(yu)前(qian)列腺病患者來說，容易造成尿液反流(liu)，給(gei)高(gao)位臟器帶來危害(hai)。

男性的(de)陰囊皮(pi)膚褶皺多(duo)，伸縮性較(jiao)大，分泌汗液較(jiao)多(duo)，加(jia)之陰部通(tong)風差，容易藏污(wu)納垢，堅持清洗會陰部是預(yu)防疾病和保(bao)護前列腺的(de)一個重要環節(jie)。

很(hen)多辦(ban)公室人(ren)去(qu)需要長時(shi)間久坐(zuo)(zuo)，一些老年人(ren)更(geng)喜歡(huan)坐(zuo)(zuo)在家里，久坐(zuo)(zuo)會使前列腺負擔較(jiao)重(zhong)，另外還應盡量避免久坐(zuo)(zuo)的娛樂，如打麻將(jiang)等。

鍛(duan)煉(lian)腹部(bu)(bu)、大(da)腿(tui)和(he)臀部(bu)(bu)可(ke)以促進(jin)前列(lie)腺部(bu)(bu)位的血液循(xun)環和(he)淋(lin)巴(ba)循(xun)環，使前列(lie)腺得到按摩(mo)。如打(da)太(tai)極(ji)拳、慢跑或飯后散步等。

磨擦會使(shi)前列(lie)腺處(chu)于緊張(zhang)和充血(xue)狀態(tai)，長距離(li)騎(qi)自行車(che)(che)或摩托車(che)(che)應注意中間(jian)多休息，低腰牛仔褲(ku)可以與(yu)其他(ta)款式(shi)的(de)褲(ku)子交替穿著，內褲(ku)要(yao)選(xuan)棉質且寬松的(de)。

酒、辣椒等辛辣食品都(dou)對前列腺(xian)和尿道有(you)刺(ci)激作用，可引起短暫的(de)會陰部不舒服，還可引起前列腺(xian)和膀胱頸的(de)充血、水腫，造成(cheng)前列腺(xian)抵(di)抗力降低。

局部(bu)保暖(nuan)可減少肌肉組織(zhi)收縮，使前列(lie)腺(xian)的(de)充血、水腫(zhong)狀態得(de)到恢復。保暖(nuan)還(huan)可以預(yu)防感冒帶來的(de)前列(lie)腺(xian)疾病加(jia)重癥狀。

性(xing)(xing)生活過于頻繁會導致前(qian)(qian)列腺過度充血，誘(you)(you)發前(qian)(qian)列腺炎；過度壓抑性(xing)(xing)欲(yu)，則(ze)會使(shi)前(qian)(qian)列腺液淤積(ji)，誘(you)(you)發炎癥；所以建議夫妻(qi)要有(you)規(gui)律的進行性(xing)(xing)生活。

溫水沐浴可(ke)以舒解肌肉與(yu)前(qian)列(lie)腺的(de)緊張(zhang)，改善前(qian)列(lie)腺的(de)局部血(xue)液(ye)循環，減緩不(bu)適癥狀(zhuang)，每天用溫水坐浴1~2次，并適當按(an)摩前(qian)列(lie)腺，可(ke)以收到良好的(de)前(qian)列(lie)腺保(bao)護效果。