妹說就是零卡是什么意思

1、這是(shi)一(yi)個諧(xie)音梗，翻譯過來就是(shi)：沒(mei)說(shuo)就是(shi)零卡(ka)(ka)，沒(mei)有(you)任何熱量(liang)可(ke)以(yi)隨便吃的意(yi)思。卡(ka)(ka)相當于卡(ka)(ka)路里，沒(mei)有(you)特別說(shuo)明(ming)那么就是(shi)0卡(ka)(ka)路里，吃起來沒(mei)有(you)任何的負擔(dan)。

2、在對應的(de)食物配料表當中沒有(you)任何的(de)卡(ka)路里說明，吃(chi)(chi)了也不(bu)會長胖，所(suo)以就(jiu)可以放心(xin)的(de)吃(chi)(chi)。如果包(bao)裝袋上標注了熱量(liang)，就(jiu)說那不(bu)是食物的(de)熱量(liang)，是包(bao)裝袋本身(shen)的(de)熱量(liang)。

3、可(ke)以理(li)解為(wei)一種健身減(jian)脂期(qi)間的(de)自我逃避，為(wei)了讓心理(li)上沒有任(ren)何負擔，自我欺騙(pian)，只是為(wei)了吃起(qi)來更加隨性。

妹說就是零卡梗是誰說的

1、這個梗出自于抖音短視頻平臺上一位健身的短視頻博主(zhu)：禿頂(ding)吳彥祖，他的(de)視頻當中(zhong)主(zhu)要就是(shi)(shi)推薦一些“減肥的(de)食物(wu)”。他吃著(zhu)油炸(zha)的(de)麻花，但是(shi)(shi)卻自我(wo)麻痹稱：妹(mei)說就是(shi)(shi)零卡。

2、但是(shi)(shi)看到他推薦的食(shi)物(wu)，是(shi)(shi)否真(zhen)的有助于減肥呢？大(da)家都很詫異，博主有著(zhu)自己的見(jian)解。只要在(zai)吃的食(shi)物(wu)包裝上沒有說(shuo)明(ming)卡路(lu)里熱量等內容或者散裝的食(shi)品，在(zai)他看來就是(shi)(shi)零卡。即使(shi)是(shi)(shi)油(you)膩(ni)(ni)膩(ni)(ni)的大(da)肘子，妹說(shuo)就是(shi)(shi)零卡，做好自我安慰(wei)就可以放(fang)心(xin)大(da)膽的吃，作(zuo)為(wei)健身減肥人士的自我催(cui)眠(mian)。

3、該(gai)梗常見(jian)于美食視頻(pin)的(de)彈幕。出(chu)自(zi)抖音博(bo)主(zhu)在美食視頻(pin)中的(de)口頭禪，意思是包(bao)裝上沒說（東北話“妹(mei)說”）食物(wu)熱(re)量時(shi)，就是零卡路里，可以(yi)(yi)放心大(da)膽吃。其實就是編一些自(zi)欺欺人的(de)話來安慰自(zi)己，減輕(qing)高熱(re)量美食帶來的(de)負罪感。當然你也可以(yi)(yi)說“妹(mei)上稱就是妹(mei)長(chang)胖”。

妹說就是零卡網友評論

1、誰能拒絕在(zai)睡前吃一(yi)碗(wan)火雞面呢(ni)（妹說(shuo)就是零卡）。

2、世(shi)界上(shang)有四種卡(ka)：電(dian)卡(ka)、水卡(ka)、銀行(xing)卡(ka)，還有妹說就是零卡(ka)。

3、什(shen)么(me)，你說體重？怕什(shen)么(me)，妹稱就是0斤！

4、妹說就是零卡，吃(chi)完明(ming)天就得瘦死。

5、今天(tian)吃(chi)烤肉，喝無糖可樂，制造熱量(liang)缺口，妹說就是零(ling)卡。

6、這個蛋糕有(you)點甜肯定是赤(chi)蘚糖醇加多(duo)了(le)。

7、簡單的事(shi)重復做，比如(ru)吃(chi)薯條(tiao)。

8、左旋溜達雞，這不(bu)得瘦死(si)。

卡路里是什么意思

卡路里是一(yi)種能(neng)量單位，英文是Calorie，音譯為卡路里。

1、人體在生(sheng)命活動(dong)過程中(zhong)，都需要能量，如(ru)新陳代(dai)謝的合成和分解反應、心(xin)臟跳動(dong)、肌肉收(shou)縮(suo)、腺體分泌等等，而這(zhe)些能量來(lai)源(yuan)于攝(she)入的食物。

2、國際(ji)(ji)上為了(le)計量上的(de)方便，制定了(le)統一的(de)單位，即卡(ka)（calorie）或(huo)焦耳（J），實際(ji)(ji)應用中，常常用千卡(ka)來(lai)表達(da)攝入或(huo)消耗的(de)熱量。1千卡(ka)=1000卡(ka)；1000J=1KJ；1千卡(ka)=4.184KJ。

3、一般(ban)來說(shuo)，成(cheng)人(ren)每天至(zhi)少需要1500大(da)卡的(de)能量來維持(chi)身(shen)體機(ji)能，包(bao)括保持(chi)體溫，心肺功能和大(da)腦運作(zuo)等(deng)基礎代謝。

4、基礎(chu)代謝消耗(hao)會(hui)因個(ge)體(ti)間身高(gao)、體(ti)重(zhong)、年齡、性別的(de)差異而有所(suo)不同。具(ju)體(ti)卡路里的(de)應用需要結(jie)合個(ge)人基礎(chu)代謝、食(shi)物組成、生活能量所(suo)需等制定個(ge)人營養食(shi)譜。