一、紅糖姜水的功效與作用

紅糖姜水是用生姜加入紅糖熬制而成的一種飲品，也叫紅糖姜茶，屬于養生類飲品，對保健身體有一定的好處，一般常用于驅寒，紅糖姜茶的(de)功(gong)效(xiao)與作用(yong)主要有：

1、驅寒暖胃

生姜有補中散寒(han)的(de)作(zuo)用，搭配有暖(nuan)肝(gan)、祛(qu)寒(han)功(gong)效的(de)紅(hong)糖(tang)，驅寒(han)暖(nuan)胃的(de)效果(guo)更好，喝紅(hong)糖(tang)姜水能快速溫暖(nuan)身(shen)體。

2、防治風寒感冒

生(sheng)姜(jiang)的藥性辛溫，具有(you)發汗解表、祛風(feng)(feng)散(san)寒的作用，對于因風(feng)(feng)寒感冒所引(yin)起的鼻(bi)塞、流鼻(bi)涕等癥(zheng)狀都具有(you)一定的治(zhi)(zhi)療(liao)效(xiao)果(guo)，紅(hong)糖(tang)姜(jiang)水(shui)治(zhi)(zhi)療(liao)風(feng)(feng)寒感冒的效(xiao)果(guo)是比較好的。

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3、暖宮

宮寒會導致女性痛經(jing)，紅(hong)糖姜水能夠暖宮，讓血(xue)液更為(wei)通暢(chang)，改善痛經(jing)的問題(ti)，讓身體溫(wen)暖，日常或者(zhe)經(jing)期前(qian)飲(yin)用，也(ye)可以預防痛經(jing)。

4、祛寒除濕

生(sheng)姜具(ju)有(you)祛寒(han)除濕的(de)作用，人(ren)體(ti)(ti)的(de)許多疾病(bing)就是由于(yu)體(ti)(ti)內的(de)寒(han)氣與濕氣所引(yin)起的(de)；而紅糖能夠(gou)補充(chong)人(ren)體(ti)(ti)氣血，具(ju)有(you)良好的(de)調(diao)養作用。經常(chang)飲用紅糖姜水，可以驅寒(han)除濕，使(shi)人(ren)體(ti)(ti)達到(dao)清爽(shuang)與輕盈的(de)健康狀態。

二、紅糖姜茶有哪些食用禁忌

紅糖姜水雖(sui)好，但也并不(bu)是(shi)萬(wan)能的，不(bu)是(shi)多(duo)多(duo)益(yi)善，它存在一定的飲食(shi)(shi)禁忌，紅糖姜茶的食(shi)(shi)用禁忌主要有：

1、睡前不能喝紅糖姜茶

因為紅(hong)糖(tang)(tang)姜茶的(de)含糖(tang)(tang)量(liang)較(jiao)高，長期(qi)在睡(shui)前喝紅(hong)糖(tang)(tang)姜水容易造(zao)成體內的(de)糖(tang)(tang)儲量(liang)過大，并引(yin)發肥胖、齲齒、糖(tang)(tang)尿病(bing)等病(bing)癥。

2、易上火體質以及消化不良的人不宜喝紅糖姜茶

否則將(jiang)會進一步的加重燥熱、便(bian)秘等不適，給身(shen)體帶來一定的危害。

3、服藥期間不能夠飲用紅糖姜茶

否則會(hui)減輕(qing)藥物作用(yong)，達不到理想(xiang)的治療(liao)效(xiao)果(guo)。

4、懷孕和哺乳期的女性不可以喝紅糖姜茶

因為紅(hong)糖姜水對胎兒有(you)一定的影響。

5、3歲以內的幼兒不宜喝紅糖姜茶

幼兒脾胃功能(neng)較(jiao)弱，同樣也不(bu)宜多喝紅糖姜水，否(fou)則容易使腸胃虛寒，不(bu)利于孩子健康成長。

5、暑熱感冒或風熱感冒患者不宜飲用紅糖姜茶

糖姜水只適用(yong)于風寒(han)感(gan)(gan)冒或(huo)(huo)淋雨(yu)后(hou)有(you)胃寒(han)、發熱的患(huan)者，不(bu)能用(yong)于暑熱感(gan)(gan)冒或(huo)(huo)風熱感(gan)(gan)冒患(huan)者，也不(bu)能用(yong)于治(zhi)療中暑。

6、其他特殊禁忌人群

陰(yin)虛(xu)火旺、目赤內熱者，或患有癰(yong)腫瘡癤、肺(fei)炎、肺(fei)膿腫、肺(fei)結核、胃(wei)潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖(tang)尿病、痔瘡者，都不(bu)宜食(shi)用紅(hong)糖(tang)姜茶。