選購維生素E的(de)4個小竅門(men)

維(wei)生素被人們發現(xian)和(he)應(ying)用已(yi)經(jing)有(you)大約100年的(de)歷史了(le)，它是一種脂(zhi)溶性維(wei)生素，又(you)稱生育(yu)酚(fen)，是目前人們應(ying)用的(de)最(zui)主要(yao)的(de)抗氧化劑之一。

對(dui)于(yu)(yu)不同的人群而言(yan)，維(wei)生(sheng)素(su)(su)的作用(yong)在于(yu)(yu)哪(na)里？我們應(ying)該(gai)怎樣(yang)應(ying)用(yong)？怎樣(yang)選購(gou)天然維(wei)生(sheng)素(su)(su)E、維(wei)生(sheng)素(su)(su)E膠囊？這是人們常疑(yi)惑的問(wen)題。專(zhuan)家(jia)提醒(xing)，選購(gou)維(wei)生(sheng)素(su)(su)應(ying)從以下(xia)幾(ji)個方面來看。

1、看標示

功效(xiao)成分(fen)標(biao)示為(wei)d-α-生(sheng)(sheng)育(yu)酚的，為(wei)天(tian)然(ran)維生(sheng)(sheng)素E，通(tong)常都(dou)是(shi)用mg表示單位(wei)。功效(xiao)成分(fen)標(biao)示為(wei)dl-α-生(sheng)(sheng)育(yu)酚的為(wei)合成維生(sheng)(sheng)素E；通(tong)常以IU表示單位(wei)。（注意：維生(sheng)(sheng)素E產品的功效(xiao)大小看含(han)(han)量，這(zhe)個含(han)(han)量不是(shi)整粒膠囊的凈(jing)含(han)(han)量，不是(shi)維生(sheng)(sheng)素E的總含(han)(han)量，而(er)只能是(shi)功效(xiao)成分(fen)d-α-生(sheng)(sheng)育(yu)酚的含(han)(han)量。）

此外，您也可(ke)以查看瓶(ping)簽上標(biao)示的(de)“保(bao)健功能(neng)”項，d-α-生(sheng)育酚(fen)含量低的(de)一般只能(neng)標(biao)注(zhu)“補(bu)充(chong)維生(sheng)素E”，只有含量達到相應(ying)的(de)功能(neng)指標(biao)的(de)才有資格標(biao)注(zhu)“延緩衰(shuai)老，美容祛斑”之類的(de)保(bao)健功能(neng)。

2、看結構、色澤

測(ce)旋光(guang)(guang)度：天然維生(sheng)(sheng)素E能(neng)測(ce)出旋光(guang)(guang)度，合成維生(sheng)(sheng)素E測(ce)不(bu)出旋光(guang)(guang)度。好的維生(sheng)(sheng)素E軟膠囊有漂亮的亮金(jin)色(se)，看起來晶(jing)瑩(ying)剔透，無雜(za)質，不(bu)混濁。

3、看價格

一塊錢一盒的(de)(de)絕對是合(he)成維生素E，但買高價(jia)的(de)(de)也(ye)不一定是天然的(de)(de)，關鍵還是要看功效(xiao)成分。只選對的(de)(de)，不選貴的(de)(de)，作為長(chang)期服用的(de)(de)保養品，也(ye)應該擁(yong)有(you)優質的(de)(de)性價(jia)比。

4、看認證

只有(you)(you)具有(you)(you)衛生部批準的(de)藍帽子標(biao)(biao)志的(de)產品(pin)，才屬于正(zheng)規(gui)的(de)保健食品(pin)。類似“祛斑、延(yan)緩衰老”的(de)保健功能是需要經(jing)過審批才能標(biao)(biao)注的(de)，這個(ge)和一般產品(pin)標(biao)(biao)注的(de)“補充維(wei)生素E”是完全不(bu)同的(de)。大(da)品(pin)牌大(da)廠家出品(pin)，品(pin)質和服務才有(you)(you)保障。