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蜂制品對老人有什么好處 蜂蜜的食用方法有哪些

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摘要:蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制而成的蜜,對于老年人來說,服用蜂制品具有益血管、益神經、提高免疫力、增強代謝能力、提供營養、抗癌、調節內分泌系統、延長壽命等等作用。食用蜂蜜的方法有很多,可以做蜂蜜蘿卜、蜂蜜鮮藕汁、鮮百合蜂蜜等等。接下來就和小編一起來看看吧。

蜂制品對老人有什么好處

1、益血管

絕大(da)部分的(de)(de)老(lao)人,血(xue)(xue)(xue)管(guan)都存在或(huo)輕或(huo)重的(de)(de)毛病(bing),現在心(xin)腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)(de)患(huan)病(bing)率(lv)也是最高的(de)(de),高血(xue)(xue)(xue)脂、高血(xue)(xue)(xue)壓已(yi)是常見(jian)病(bing)。各種蜂(feng)制品都有(you)(you)促進血(xue)(xue)(xue)液循(xun)環(huan)的(de)(de)功能,尤其是蜂(feng)膠(jiao),在這方面的(de)(de)作(zuo)用極為顯著,素有(you)(you)“血(xue)(xue)(xue)管(guan)清道夫”的(de)(de)美(mei)譽。蜂(feng)膠(jiao)中含(han)有(you)(you)大(da)量的(de)(de)黃酮類物(wu)質(zhi)和蕓香(xiang)甙,這些物(wu)質(zhi)能明顯降低血(xue)(xue)(xue)脂含(han)量,防(fang)治(zhi)血(xue)(xue)(xue)管(guan)硬化(hua)、高血(xue)(xue)(xue)壓、腦(nao)溢血(xue)(xue)(xue)、靜(jing)脈曲張、中風后遺癥等;蜂(feng)王(wang)漿中含(han)有(you)(you)煙酸(suan)(suan),它具有(you)(you)降低膽固醇(chun)的(de)(de)作(zuo)用,臨床(chuang)上煙酸(suan)(suan)是擴張血(xue)(xue)(xue)管(guan)和治(zhi)療血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)(de)制品物(wu)。因(yin)此,老(lao)人服用蜂(feng)膠(jiao),再(zai)配合蜂(feng)王(wang)漿的(de)(de)話,可以長(chang)久保持血(xue)(xue)(xue)壓正常,遠(yuan)離(li)心(xin)腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)。

2、益神經

很多老(lao)人(ren)都患有神(shen)經(jing)衰(shuai)弱(ruo)(ruo),導致失(shi)(shi)眠、記憶力(li)減退(tui)等,便秘的(de)毛病在老(lao)年人(ren)群(qun)中更是(shi)(shi)(shi)比比皆(jie)是(shi)(shi)(shi),其實這(zhe)些(xie)都是(shi)(shi)(shi)神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)紊亂(luan)作(zuo)的(de)怪。人(ren)上了(le)年紀,腸胃(wei)神(shen)經(jing)功(gong)能紊亂(luan),就(jiu)易得(de)便秘;植物神(shen)經(jing)功(gong)能紊亂(luan),就(jiu)易得(de)失(shi)(shi)眠、神(shen)經(jing)衰(shuai)弱(ruo)(ruo)等。而蜂膠(jiao)(jiao)在《中華本草》中的(de)一(yi)個(ge)作(zuo)用就(jiu)是(shi)(shi)(shi)麻醉、鎮靜及調節(jie)修復(fu)神(shen)經(jing)作(zuo)用。老(lao)人(ren)在臨睡前聞一(yi)下蜂膠(jiao)(jiao),其中的(de)芬多精就(jiu)有安神(shen)的(de)作(zuo)用;另(ling)外,口(kou)服蜂膠(jiao)(jiao)液(ye),每天2次,每次15~25滴,在短時間(jian)內即可消除便秘癥(zheng)狀,2~3個(ge)月后,還能改(gai)善神(shen)經(jing)衰(shuai)弱(ruo)(ruo)、更年期(qi)綜合(he)癥(zheng)等。

3、提高免疫力

免疫力(li)差,是老(lao)人愛(ai)得病(bing)的(de)主要原因之一。蜂(feng)膠與蜂(feng)王(wang)漿(jiang)都是很好的(de)免疫調節劑,蜂(feng)膠的(de)有效成(cheng)份多,使老(lao)人遠離(li)疾病(bing)。而(er)蜂(feng)王(wang)漿(jiang)是高營養物質,從根本上改善老(lao)人體質,二(er)者相(xiang)輔相(xiang)成(cheng)。經(jing)常服用(yong)蜂(feng)膠、蜂(feng)王(wang)漿(jiang)的(de)老(lao)人得病(bing)的(de)機率要比不服的(de)低2~3倍(bei)。

4、增強代謝能力

新陳(chen)(chen)代謝速度緩慢是衰老乃至生病的重(zhong)要因素(su)。蜂王漿與蜂膠(jiao)、花粉都(dou)能(neng)高速地參與人體(ti)內(nei)的新陳(chen)(chen)代謝,使細(xi)胞活化,加(jia)快新陳(chen)(chen)代謝的速度,讓老人的機體(ti)充滿青春活力,保持旺(wang)盛的精力。

5、提供營養

很多老人(ren)(ren)(ren)都缺(que)乏營(ying)養(yang),并不(bu)是因為他們吃的不(bu)好,而(er)是身體(ti)吸收不(bu)好。蜂(feng)王(wang)漿(jiang)是一種高活(huo)性的營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi),其中的氨基(ji)酸、蛋白(bai)質(zhi)都是以游離形式存在的,極易被人(ren)(ren)(ren)體(ti)吸收。而(er)花(hua)粉(fen)中幾乎含有人(ren)(ren)(ren)體(ti)需要(yao)的200余(yu)種營(ying)養(yang)成份,且絕大部分(fen)營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)的配比都與人(ren)(ren)(ren)體(ti)十分(fen)相(xiang)似(si),也很容易被人(ren)(ren)(ren)體(ti)吸收。因此說,老人(ren)(ren)(ren)經常服用被稱(cheng)為“高活(huo)性營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)”與“濃縮營(ying)養(yang)庫”的蜂(feng)王(wang)漿(jiang)、花(hua)粉(fen),可以補充全(quan)面的營(ying)養(yang),為老人(ren)(ren)(ren)的健(jian)康(kang)提供良好的物(wu)質(zhi)基(ji)礎。

6、抗癌

在(zai)(zai)蜂(feng)(feng)(feng)(feng)制品中(zhong)蜂(feng)(feng)(feng)(feng)膠(jiao)、蜂(feng)(feng)(feng)(feng)王漿、花粉都是非常好的(de)抗(kang)癌(ai)物(wu)(wu)質,它們都可以起到(dao)抗(kang)氧(yang)化、激活(huo)免疫系(xi)統、抑制癌(ai)細胞(bao)(bao)DNA的(de)合(he)成(cheng)、阻止(zhi)致癌(ai)基因活(huo)化的(de)作用(yong);蜂(feng)(feng)(feng)(feng)膠(jiao)的(de)殺毒作用(yong)可以解除(chu)外來致癌(ai)基因的(de)毒性;花粉全面的(de)營養可以增強機體天然適應能力,修復損(sun)傷細胞(bao)(bao);而蜂(feng)(feng)(feng)(feng)王漿的(de)高活(huo)性物(wu)(wu)質則可以阻止(zhi)癌(ai)細胞(bao)(bao)的(de)分裂與生長。在(zai)(zai)養蜂(feng)(feng)(feng)(feng)人中(zhong),患癌(ai)的(de)機率(lv)最低(di),僅為(wei)0.036%,秘密就在(zai)(zai)于他們常年食用(yong)蜂(feng)(feng)(feng)(feng)制品。

7、調節內分泌系統

無(wu)論是蜂(feng)(feng)膠、蜂(feng)(feng)王漿還是花粉、對老人身體的(de)(de)(de)調節(jie)作用都不是單一的(de)(de)(de),而(er)是全面的(de)(de)(de)、綜合的(de)(de)(de),這(zhe)(zhe)是由他(ta)們復(fu)雜、有(you)(you)效的(de)(de)(de)成份所(suo)決定的(de)(de)(de)。許(xu)多中(zhong)老年慢(man)性病患者(zhe)大都患有(you)(you)多種(zhong)疾病,少則三五種(zhong),多則十余種(zhong),對于這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)老人很難找到一種(zhong)可以將多種(zhong)疾病同時(shi)有(you)(you)效的(de)(de)(de)制(zhi)品物,蜂(feng)(feng)制(zhi)品正(zheng)好彌補了這(zhe)(zhe)一空白,它們可進行多方位的(de)(de)(de)調節(jie),這(zhe)(zhe)在(zai)治病的(de)(de)(de)同時(shi)保(bao)健更是蜂(feng)(feng)制(zhi)品獨有(you)(you)的(de)(de)(de)功效。

8、延長壽命

一般常年(nian)食用蜂(feng)制品的老人,大都(dou)紅(hong)光滿面,精神矍鑠,反應敏捷(jie),耳聰(cong)目明(ming)。健康才是長(chang)壽的前(qian)提,蜂(feng)制品首先可(ke)(ke)以(yi)保證老人遠(yuan)離(li)疾病。蜂(feng)制品不(bu)僅可(ke)(ke)以(yi)為(wei)老人補充營養要(yao)素,還(huan)能提高免疫力,增加新陳代(dai)謝,調節內分(fen)泌(mi),這(zhe)些都(dou)是老人長(chang)壽必(bi)不(bu)可(ke)(ke)少的條件(jian),這(zhe)也就是為(wei)什么養蜂(feng)人中壽星(xing)多的原因。

蜂蜜的食用方法有哪些

1、蜂蜜蘿卜

取鮮白(bai)蘿卜洗凈,切丁,放入沸水中(zhong)煮沸撈(lao)出,控(kong)干水分,晾曬半日(ri),然后(hou)放鍋中(zhong)加蜂蜜150克,用小火煮沸調(diao)勻,晾冷后(hou)服食。適用于消化不(bu)良、反(fan)胃、嘔吐、咳嗽等。

2、蜂蜜鮮藕汁

取鮮藕(ou)適量,洗(xi)凈,切片,壓取汁(zhi)液,按1杯鮮藕(ou)汁(zhi)加蜂蜜(mi)1湯匙(chi)比例調勻(yun)服食。每日2~3次,適用于熱病煩渴(ke)、中暑(shu)口(kou)渴(ke)等。

3、鮮百合蜂蜜

鮮百合50克,蜂蜜(mi)1~2匙。百合放碗中,上屜蒸熟,待溫時加蜂蜜(mi)拌。睡前(qian)服,適宜于失(shi)眠患者常食(shi)。

4、蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫(hao)升,核桃肉(rou)1000克(ke),核桃肉(rou)搗爛,調入蜂蜜,和勻。每(mei)次服食1匙,每(mei)日2次,溫開(kai)水(shui)送服。適宜(yi)于虛(xu)喘癥(zheng)。

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最新評論
原來這樣啊,受教了,還是要多學習啊
來自湖北省網友  03-12 15:40