不(bu)得不(bu)知的15個“脫發地雷(lei)”

許多人的(de)一天是(shi)從照鏡子開(kai)始的(de)，這其中包(bao)括很多年(nian)輕的(de)脂溢性(xing)脫發(fa)患者(zhe)。年(nian)紀輕輕，既為(wei)工作忙(mang)碌，又為(wei)形象(xiang)發(fa)愁。常常是(shi)，昨曰工作的(de)緊(jin)張尚未消退，今晨看到自己的(de)頭發(fa)又少了一些，心里別提(ti)多郁悶了。頭發(fa)是(shi)我們每個(ge)人的(de)形象(xiang)工程，所以需要(yao)好(hao)好(hao)愛(ai)護，以下十(shi)五件事，最好(hao)不要(yao)做(zuo)，做(zuo)了會脫發(fa)哦(e)！

1、經常使用吹風機頭發(fa)所(suo)含(han)的(de)水分(fen)若降(jiang)低至10％以下，發(fa)絲就(jiu)會變得粗糙、分(fen)叉，而經(jing)常(chang)使用吹(chui)(chui)風(feng)機吹(chui)(chui)發(fa)的(de)后(hou)果就(jiu)會如此。最好讓頭發(fa)自然晾干，至于經(jing)常(chang)去(qu)美容院(yuan)的(de)人，可以請美發(fa)師(shi)將吹(chui)(chui)風(feng)機拿(na)遠一點，不要貼著(zhu)頭皮吹(chui)(chui)，而且時(shi)間不宜過長。

2、每天反復梳(shu)發(fa)超過50次

梳(shu)理(li)頭(tou)發可(ke)以幫助清理(li)附在頭(tou)發上的臟物并且會(hui)刺激頭(tou)皮，促進頭(tou)皮的血液循(xun)環。但梳(shu)理(li)過多，反而會(hui)傷害秀發。建(jian)議(yi)每天只需梳(shu)理(li)30次左(zuo)右就足夠了。

3、只梳理頭發的尾(wei)端(duan)

正(zheng)確(que)的(de)(de)梳(shu)發(fa)方式是從發(fa)根緩緩梳(shu)向發(fa)梢，尤其(qi)是長(chang)頭(tou)發(fa)的(de)(de)人(ren)。如果只梳(shu)發(fa)尾，往往什(shen)出現斷發(fa)或發(fa)絲(si)纏繞(rao)的(de)(de)現象。

4、趁頭發很濕時上發卷

正確的方法是等(deng)頭發(fa)干(gan)到七八成時，再上發(fa)卷。

5、洗(xi)完頭(tou)發后(hou)用力擦(ca)干

用(yong)毛巾用(yong)力(li)搓(cuo)揉，只會(hui)使頭(tou)發(fa)枯(ku)澀分叉。你應該用(yong)干(gan)毛巾將頭(tou)發(fa)包起來，輕(qing)輕(qing)按壓，干(gan)毛巾會(hui)自然將頭(tou)發(fa)上(shang)的(de)水分吸(xi)干(gan)。

6、洗發劑泡沫越(yue)多越(yue)好

許多人以為，洗(xi)發時(shi)用力越大，洗(xi)發劑的泡沫越多，頭發會洗(xi)得越干凈。其實這樣會使(shi)頭發更(geng)干澀。洗(xi)發用品的泡沫不應求(qiu)多，而(er)用力要輕柔。

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7、在頭發(fa)上噴(pen)灑香水(shui)

雖(sui)然(ran)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)很容(rong)易吸(xi)收(shou)氣味，但在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)上灑(sa)香(xiang)水(shui)，結果是適得其反。因為香(xiang)水(shui)中(zhong)的(de)酒精成分一揮發(fa)(fa)(fa)，就會(hui)將頭(tou)發(fa)(fa)(fa)中(zhong)的(de)水(shui)分帶走(zou)，使秀(xiu)發(fa)(fa)(fa)更顯干燥。

8、染發(fa)與燙發(fa)同時進行(xing)

剛燙過頭發(fa)的人最好等一兩個星期(qi)再進行染發(fa)，否則(ze)會使頭發(fa)的負擔太(tai)重(zhong)而傷害秀(xiu)發(fa)。

9、卷發時(shi)用(yong)力上緊(jin)發卷

上(shang)發(fa)(fa)卷時過于用力，很容易把頭(tou)發(fa)(fa)扯斷。正(zheng)確的(de)方法是(shi)，把發(fa)(fa)卷放在發(fa)(fa)尾上(shang)端，然后輕輕地卷上(shang)去，寧可松一些，也(ye)不(bu)要太緊。

10、戴著發卷(juan)入睡

頭發被卷(juan)在發卷(juan)中(zhong)，承受(shou)一(yi)整(zheng)夜的重量和壓力(li)，不(bu)可(ke)避免地會受(shou)到傷害，所以這一(yi)方法是不(bu)可(ke)取的。

11、頭發干澀時(shi)就多抹(mo)一些護發乳

頭(tou)發(fa)(fa)干燥，缺乏光澤，多抹(mo)些(xie)護(hu)(hu)發(fa)(fa)用品就(jiu)可以解決，相信許多人(ren)都曾這樣試過。事實上(shang)，過量的(de)護(hu)(hu)發(fa)(fa)乳只(zhi)會(hui)給頭(tou)發(fa)(fa)造成負擔。要(yao)抹(mo)的(de)話，最好只(zhi)抹(mo)在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)表層即可。

12、用(yong)力梳頭(tou)可除去頭(tou)皮屑

用梳子的(de)(de)尖端用力(li)刮(gua)頭(tou)(tou)皮(pi)，的(de)(de)確可以除去一些頭(tou)(tou)皮(pi)屑，但是頭(tou)(tou)皮(pi)上的(de)(de)角質細胞也會脫落，造成(cheng)頭(tou)(tou)皮(pi)受(shou)傷。

13、燙發不(bu)成(cheng)功再來一次(ci)

新(xin)燙的發型不(bu)令人(ren)滿意(yi)時，有些人(ren)會重新(xin)再來一(yi)次(ci)。這樣(yang)做對頭發將造(zao)成極大傷害。對于(yu)首次(ci)燙發的人(ren)來說，燙發時間寧可縮短一(yi)些，同時與第二次(ci)燙發的時間間隔要長一(yi)些。

14、各種皮質的人都可以染發(fa)

如(ru)果可以的(de)話，在(zai)(zai)進行染發(fa)之前，與美發(fa)師(shi)充分(fen)溝通，顯(xian)淮(huai)些染劑(ji)在(zai)(zai)手腕內側，如(ru)果出現紅癢，就應(ying)該(gai)打消(xiao)染發(fa)的(de)念(nian)頭，以免(mian)傷(shang)害頭發(fa)。

15、一(yi)瓶洗發用(yong)(yong)品(pin)全家適用(yong)(yong)

使用不合(he)發(fa)質(zhi)(zhi)的洗發(fa)、護發(fa)用品(pin)，結果可(ke)想而(er)知(zhi)。就(jiu)如同干性發(fa)質(zhi)(zhi)使用油性發(fa)質(zhi)(zhi)的專(zhuan)用產品(pin)，會(hui)把(ba)頭發(fa)上(shang)的油脂和(he)水分(fen)都洗掉，結果使頭發(fa)更(geng)干燥。

預防脫發的方法

1、兩三天(tian)洗(xi)(xi)(xi)一次頭(tou)(tou)(tou)。洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)過(guo)于(yu)頻(pin)繁會(hui)令頭(tou)(tou)(tou)皮干燥，進而傷害頭(tou)(tou)(tou)發(fa)。一般人(ren)最好每(mei)2~3天(tian)洗(xi)(xi)(xi)一次頭(tou)(tou)(tou)發(fa)，將洗(xi)(xi)(xi)發(fa)水搓出泡沫再涂抹在頭(tou)(tou)(tou)發(fa)上，輕搓頭(tou)(tou)(tou)皮片刻清除多(duo)余皮脂。頭(tou)(tou)(tou)發(fa)容易(yi)出油(you)的人(ren)，可(ke)以適當增加洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的頻(pin)率。

2、洗(xi)頭(tou)前先(xian)梳順。這樣既能除去(qu)頭(tou)發間的(de)污垢(gou)，把皮(pi)脂(zhi)帶到頭(tou)發表面，形成天然(ran)防護層，還(huan)能避(bi)免頭(tou)發糾結在一起造(zao)成脫發。

3、洗完后用(yong)涼水(shui)(shui)沖一下。水(shui)(shui)溫過高會(hui)導致頭皮和頭發(fa)干燥，建議(yi)用(yong)39℃左右的溫水(shui)(shui)洗頭，再用(yong)涼水(shui)(shui)沖一下發(fa)絲(si)，這樣做(zuo)能讓毛鱗片關(guan)閉，保護頭發(fa)。

4、頭(tou)發(fa)濕(shi)(shi)的時候別(bie)梳頭(tou)。濕(shi)(shi)頭(tou)發(fa)很(hen)脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭(tou)后盡量不要梳，若發(fa)梢有打(da)結，可以(yi)用寬齒梳輕(qing)輕(qing)分(fen)開，然后讓頭(tou)發(fa)自然干燥。

5、用棉(mian)質(zhi)舊T恤(xu)擦(ca)干。指尖(jian)上(shang)的千(qian)姿百態。用偏硬或不易吸水(shui)的毛巾使勁(jing)擦(ca)頭(tou)容(rong)易摩擦(ca)發(fa)絲(si)，可以用干凈的舊棉(mian)T恤(xu)輕輕拍(pai)打頭(tou)發(fa)吸收水(shui)分，再讓頭(tou)發(fa)陰干。

6、溫風(feng)吹(chui)頭皮(pi)，冷風(feng)吹(chui)發絲。電吹(chui)風(feng)會傷(shang)害(hai)頭發毛(mao)鱗片，導(dao)致頭發枯燥(zao)，要盡(jin)量少用。如果(guo)需要用，可(ke)以用低溫檔來吹(chui)干(gan)頭皮(pi)，再用冷風(feng)吹(chui)干(gan)發絲。

7、盡量(liang)散(san)著(zhu)頭(tou)發(fa)。馬尾(wei)辮容易造成發(fa)根松(song)動，導(dao)致(zhi)脫(tuo)發(fa)、發(fa)際線上移等。披散(san)著(zhu)頭(tou)發(fa)可以讓頭(tou)發(fa)不受(shou)束縛(fu)，自(zi)然生長。

8、使用絲綢枕套。絲綢材質的(de)枕套不易起靜電(dian)，且表面光滑，能減少對(dui)頭(tou)發的(de)摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對(dui)頭(tou)發的(de)傷害最小(xiao)。

如何運用中醫預防脫發

1、中醫按摩防脫發

雙手(shou)放在頭(tou)頂，用(yong)食指和中指在頭(tou)皮(pi)上劃小(xiao)圓圈按摩頭(tou)皮(pi)，依(yi)前額、后頸、兩(liang)顳部(bu)次(ci)序按摩，每(mei)天1～2次(ci)，每(mei)次(ci)10～15分鐘，防(fang)治脫發的效(xiao)果良好。

2、白蘭地治脫(tuo)發法

在洗發水中加(jia)少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭(tou)皮(pi)，長期堅持，可使頭(tou)發不再脫落。

3、辣椒治脫發法

將10克尖(jian)頭小辣椒(jiao)切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣(zha)取汁，用棉(mian)花(hua)蘸擦(ca)禿(tu)發(fa)部位，能促進毛發(fa)再生(sheng)。

4、生姜治脫發法

生(sheng)過瘡癤的(de)頭皮上往往不再生(sheng)頭發，可(ke)經常將姜汁涂擦于患處，日久即(ji)能長出新發。

5、梳頭治脫發法

每天早(zao)起，雙(shuang)手十(shi)(shi)指分(fen)開插(cha)入頭發(fa)，自前(qian)向后梳(shu)摩頭皮幾十(shi)(shi)下，再用梳(shu)子(zi)輕梳(shu)幾十(shi)(shi)下，可輔助治療(liao)脫發(fa)及斑禿、少白(bai)頭。

6、鹽水防治(zhi)脫發(fa)法

用半(ban)盆溫水將100～150克(ke)食鹽(yan)溶(rong)解(jie)，浸入頭(tou)發，揉搓幾(ji)分(fen)鐘(zhong)后(hou)，加(jia)適量洗發精(jing)后(hou)繼續洗，然后(hou)用清水過兩遍。

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