【口香糖吃多了】口香糖吃多了會怎么樣口香糖吃多了有何危害

口香糖吃多了會怎么樣

口香糖與(yu)木糖醇(chun)作為(wei)一(yi)種能夠清新口(kou)氣(qi)的(de)食品，的(de)確有著(zhu)一(yi)定的(de)功效，然而，卻不應該(gai)多吃——不要動不動就咀嚼一(yi)塊，這對健康是(shi)沒有什(shen)么好處(chu)的(de)。為(wei)什(shen)么呢？

首先，有(you)不(bu)少女孩(hai)子認為(wei)吃(chi)口(kou)(kou)香(xiang)糖能達到(dao)減肥的目的，事實上，口(kou)(kou)爵口(kou)(kou)香(xiang)糖不(bu)但不(bu)會減肥，反而會讓(rang)人覺(jue)得越嚼(jiao)越餓(e)，最(zui)后就會放棄口(kou)(kou)香(xiang)糖去吃(chi)零食。

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口香糖吃多了有何危害

相信(xin)大家都(dou)有(you)過這(zhe)種(zhong)(zhong)體會(hui)(hui)，假(jia)如(ru)在饑餓(e)時，或者是(shi)飯(fan)前長時間嚼口(kou)香糖，還會(hui)(hui)讓你產(chan)生一種(zhong)(zhong)饑餓(e)感，而且這(zhe)種(zhong)(zhong)饑餓(e)和往常的不同，讓你有(you)點(dian)無法忍受，必需(xu)馬上吃點(dian)東西。這(zhe)是(shi)由于(yu)長時間咀嚼口(kou)香糖，會(hui)(hui)反(fan)射性地分泌大量(liang)胃酸，還會(hui)(hui)使消化酶增加。所以你會(hui)(hui)泛(fan)起(qi)惡心、反(fan)酸水等癥狀的饑餓(e)，尤其對于(yu)有(you)胃病的人(ren)癥狀 會(hui)(hui)更加嚴(yan)峻。

其次，嚼口香糖會增加唾液(ye)(ye)分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態。分泌太多不(bu)必要的(de)唾液(ye)(ye)對(dui)身體實際上(shang)是(shi)沒有什么好(hao)處的(de)，而且如果(guo)您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。

再次，大(da)(da)量(liang)嚼(jiao)食口(kou)香糖(tang)會(hui)損壞您(nin)的(de)牙(ya)齒，如(ru)果(guo)是薄荷口(kou)味的(de)，經(jing)常咀嚼(jiao)會(hui)損壞口(kou)腔黏膜，因為它是有(you)腐蝕性的(de)。而且經(jing)常大(da)(da)量(liang)地做咀嚼(jiao)運(yun)動，會(hui)使您(nin)的(de)咀嚼(jiao)肌更加(jia)發達，導致(zhi)臉部變大(da)(da)。

有(you)(you)些人(ren)或者有(you)(you)的(de)(de)(de)廣告上說(shuo)，一(yi)般的(de)(de)(de)口香糖能(neng)夠(gou)(gou)導(dao)致蛀牙，而(er)含(han)木(mu)(mu)糖醇的(de)(de)(de)口香糖在這方面卻能(neng)夠(gou)(gou)“劍走偏鋒”——具有(you)(you)預(yu)防齲齒(chi)的(de)(de)(de)功效(xiao)。因此許(xu)多人(ren)非含(han)木(mu)(mu) 糖醇的(de)(de)(de)口香糖不買。不過(guo)，最近(jin)有(you)(you)專家指出，木(mu)(mu)糖醇的(de)(de)(de)功效(xiao)被過(guo)分夸大，并且存(cun)在使(shi)用(yong)誤(wu)區，長(chang)期過(guo)量(liang)食(shi)用(yong)也(ye)會有(you)(you)副作(zuo)用(yong)，比如(ru)腹瀉、肥胖，而(er)且木(mu)(mu)糖醇對(dui)患(huan)有(you)(you)由胰 島素誘發低血(xue)糖的(de)(de)(de)人(ren)是禁用(yong)的(de)(de)(de)。

其(qi)實，木糖(tang)(tang)醇這類物質本(ben)是從(cong)植(zhi)物中(zhong)提取的(de)一(yi)種營養藥(yao)，能夠補(bu)充熱(re)量(liang)，改善人體血糖(tang)(tang)代(dai)謝，由于其(qi)不(bu)增加血糖(tang)(tang)濃度，也作為糖(tang)(tang)尿病患者的(de)糖(tang)(tang)代(dai)用品。然(ran)而，有些廠商(shang)卻聲稱其(qi)生產的(de)木糖(tang)(tang)醇口(kou)香糖(tang)(tang)不(bu)但可以防蛀(zhu)牙(ya)，甚至(zhi)還可以修(xiu)復蛀(zhu)牙(ya)。木糖(tang)(tang)醇真的(de)有這么神嗎？

事實上(shang)，木糖醇不(bu)容易(yi)被微生(sheng)物發酵產(chan)生(sheng)酸(suan)性物質，所(suo)以能減(jian)少(shao)(shao)齒(chi)垢(gou)和齲齒(chi)的(de)(de)產(chan)生(sheng)，對于預防齲齒(chi)的(de)(de)確具有(you)一定的(de)(de)功(gong)效。然(ran)而，口(kou)香糖中含(han)有(you)木糖醇，只 能減(jian)少(shao)(shao)產(chan)生(sheng)齲齒(chi)的(de)(de)可能性，而已經有(you)了齲齒(chi)的(de)(de)人(ren)(ren)，是不(bu)可能靠吃(chi)口(kou)香糖起到(dao)治療作用的(de)(de)。充其量是經常(chang)吃(chi)木糖醇的(de)(de)人(ren)(ren)與經常(chang)吃(chi)蔗(zhe)糖的(de)(de)人(ren)(ren)相比，不(bu)容易(yi)得蛀(zhu)牙罷(ba)了，不(bu) 過它依然(ran)會出(chu)現(xian)上(shang)面(mian)所(suo)提到(dao)的(de)(de)嚼食口(kou)香糖的(de)(de)危害。

由此看來，口香糖一類的食品應該少吃、少咀嚼為妙。