怎么給寶寶選擇甜食

1、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對(dui)甜食的(de)(de)(de)模糊印象很多是(shi)出于(yu)包裝顏色(se)和甜品顏色(se)的(de)(de)(de)，也就是(shi)說，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)很容(rong)易被絢麗的(de)(de)(de)色(se)彩吸(xi)引，也會被甜美的(de)(de)(de)味道吸(xi)引，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃甜食的(de)(de)(de)時(shi)候，要選擇配料簡(jian)單的(de)(de)(de)，盡量(liang)少(shao)選含有特(te)別鮮艷的(de)(de)(de)人工色(se)素添加劑的(de)(de)(de)，那樣對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腸胃(wei)不好，每天可以(yi)(yi)吃一小部分甜食，最好放在主餐時(shi)間吃，定時(shi)定量(liang)，花樣可以(yi)(yi)變換。

該圖片由注冊用戶"Flora要努力"提供，版權聲明反饋

2、甜(tian)品零食(shi)(shi)要有數，因(yin)為寶寶零食(shi)(shi)吃得多(duo)了(le)，主(zhu)餐往往不(bu)餓(e)，吃飯不(bu)多(duo)，主(zhu)餐之(zhi)后可能會餓(e)，餓(e)了(le)又會吃零食(shi)(shi)，這樣弄(nong)得三(san)餐不(bu)規律，所以，零食(shi)(shi)一定(ding)要限(xian)量，并且要經過爸爸媽媽食(shi)(shi)品安全(quan)篩選的(de)。

3、選(xuan)(xuan)擇甜食時可(ke)以選(xuan)(xuan)擇水(shui)果制(zhi)品，也可(ke)以自己加工的水(shui)果制(zhi)品代替(ti)，安全健康，選(xuan)(xuan)擇甜食的時候也要選(xuan)(xuan)擇不黏附寶(bao)寶(bao)牙(ya)齒(chi)的，黏附牙(ya)齒(chi)的會造成(cheng)乳牙(ya)的損害，吃完零食或者甜品后要讓寶(bao)寶(bao)養成(cheng)喝水(shui)漱口(kou)的好習慣，保護牙(ya)齒(chi)，還(huan)能稀釋甜度。

嬰兒如何正確吃甜食

1、寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)甜食的時(shi)候，最好(hao)是在餐后(hou)吃(chi)，因為(wei)這(zhe)(zhe)個時(shi)候，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)完了飯，已經沒有(you)(you)多大(da)的空間再吃(chi)甜食了，從(cong)而就會有(you)(you)效地控制寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)攝入(ru)甜食的量了。寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)甜食后(hou)，家長最好(hao)讓嬰兒(er)再用清水漱一下口(kou)，這(zhe)(zhe)樣，食物的殘(can)渣，不會停留在寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的口(kou)腔內，從(cong)而減少了破壞牙(ya)齒的機率。

2、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃甜(tian)食(shi)(shi)的時候，最好不要(yao)空腹吃。嬰兒空腹吃甜(tian)食(shi)(shi)很(hen)難(nan)控制攝入(ru)量，最容易導致脂肪的堆積，從而成為一(yi)個小胖子的，而且甜(tian)食(shi)(shi)吃多了(le)對(dui)牙齒也有損傷。一(yi)般，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)如果是吃了(le)甜(tian)食(shi)(shi)的話，也需(xu)要(yao)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多參加戶(hu)外活動(dong)，防止過于肥胖。

3、家長(chang)不(bu)能(neng)因(yin)為甜食會傷(shang)害(hai)寶寶的(de)(de)牙齒和(he)造成(cheng)肥胖，就不(bu)給寶寶吃(chi)甜的(de)(de)食物了(le)。適當地(di)給寶寶吃(chi)甜的(de)(de)食物是有好處的(de)(de)，甜食不(bu)僅能(neng)提供日常(chang)所消耗的(de)(de)熱(re)量，而且也(ye)能(neng)促(cu)進寶寶的(de)(de)身體細(xi)胞(bao)新陳代謝，支(zhi)持神經系統(tong)的(de)(de)正(zheng)常(chang)運行(xing)，以及促(cu)進蛋白質的(de)(de)合成(cheng)等。但是，最好是選擇能(neng)雜糧等相(xiang)結合的(de)(de)方式，例如，面包(bao)和(he)餅干。

吃甜食一定會得牙病嗎

很多寶(bao)寶(bao)有蛀牙(ya)(ya)都是因為愛(ai)吃糖(tang)又不注意牙(ya)(ya)齒衛生所造成(cheng)的。口腔里的細(xi)(xi)菌(jun)與殘(can)留食物形(xing)成(cheng)牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)附著在牙(ya)(ya)齒上(shang)，食物中的蔗糖(tang)，經細(xi)(xi)菌(jun)分解產生酸(suan)，時間(jian)一長，殘(can)留在牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)上(shang)的酸(suan)慢慢侵(qin)蝕(shi)牙(ya)(ya)齒上(shang)的保護層--琺(fa)瑯質。琺(fa)瑯質受酸(suan)長期侵(qin)蝕(shi)而遭破(po)壞，形(xing)成(cheng)齲洞(dong)，就形(xing)成(cheng)了蛀牙(ya)(ya)。

因此家(jia)長要(yao)加(jia)強對寶寶牙(ya)齒(chi)的(de)保(bao)護，就可以(yi)減少(shao)甚至(zhi)完(wan)全避(bi)免"糖蜜(mi)蜜(mi)"給牙(ya)齒(chi)帶(dai)來的(de)麻煩。要(yao)做到吃完(wan)糖就立即刷(shua)牙(ya)，那么寶寶患蛀牙(ya)的(de)機率就可以(yi)降低許(xu)多。另外，定期帶(dai)寶寶去口(kou)腔科檢查牙(ya)齒(chi)，發現問題及時處置，也(ye)是保(bao)護孩(hai)子牙(ya)齒(chi)免受糖的(de)侵害(hai)的(de)步驟。一般來說(shuo)，兩歲(sui)以(yi)上的(de)寶寶應該每(mei)年(nian)至(zhi)少(shao)檢查兩次牙(ya)齒(chi)。