中老年(nian)奶(nai)粉是根據(ju)中老年(nian)人(ren)(ren)的(de)(de)生理特(te)點和營養需求，以(yi)優質(zhi)奶(nai)為主要原(yuan)料，采(cai)用先進的(de)(de)生產工藝和設備(bei)精制而成的(de)(de)奶(nai)粉，是中老年(nian)人(ren)(ren)理想(xiang)的(de)(de)營養飲(yin)品。

中(zhong)老(lao)年(nian)高鈣奶粉具有高鈣、高鐵、高鋅、低(di)(di)脂(zhi)、低(di)(di)糖等(deng)特(te)點，而且(qie)富含維生素和多種礦物元素，適(shi)量(liang)沖(chong)泡中(zhong)老(lao)年(nian)人奶粉飲用(yong)(yong)能夠滿足中(zhong)老(lao)年(nian)人每日的能量(liang)和營養需求，起到提高機(ji)體免(mian)疫力、調節血(xue)壓、促進消化等(deng)作用(yong)(yong)。

優點：含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)營養(yang)價值，例(li)如蛋白質(zhi)、脂肪、乳糖(tang)(tang)、礦物質(zhi)、維生素等。其(qi)中乳糖(tang)(tang)不是蔗糖(tang)(tang)，是天然糖(tang)(tang)分，能(neng)夠(gou)促進人體腸道益生菌的(de)生長，有(you)利于保護(hu)中老年的(de)腸道健康(kang)。

缺點：多(duo)為(wei)配(pei)方奶(nai)粉，里面的一些添加(jia)劑(ji)可(ke)能會對健(jian)康不利。

優點：羊奶(nai)粉(fen)的功效與作用有(you)很多，適量(liang)沖泡(pao)羊奶(nai)粉(fen)飲用可以預(yu)防(fang)骨質疏松(song)、改善睡(shui)眠質量(liang)、預(yu)防(fang)便秘、光澤皮膚(fu)。

缺點：雖然羊(yang)(yang)奶粉的(de)營養(yang)成分有(you)很多，但是它(ta)的(de)葉(xie)酸含量是比較低的(de)，所(suo)以只飲用羊(yang)(yang)奶粉可(ke)能會導致營養(yang)不均衡(heng)。而(er)且(qie)羊(yang)(yang)奶粉里面(mian)含有(you)乳糖(tang)、乳酶等大(da)分子(zi)，比較難(nan)以被人體吸收。

優點：適量沖(chong)泡(pao)駝奶(nai)粉飲(yin)用(yong)(yong)有補中益氣、強壯筋(jin)骨的作(zuo)用(yong)(yong)，睡前飲(yin)用(yong)(yong)一(yi)杯(bei)駱駝奶(nai)可以起到(dao)安(an)神、養陰、滋補的作(zuo)用(yong)(yong)，而早(zao)晨飲(yin)用(yong)(yong)則可以起到(dao)補充能量的作(zuo)用(yong)(yong)。

缺點：駝奶的蛋白質分子比較大，長期大量飲用可能會導致腸胃消化不及時，容易引起腹瀉、嘔吐等不適。長期大量飲用駱駝奶還可能導致上火。詳細>>

在潔凈的(de)容(rong)器(qi)中(zhong)先倒入65℃左右(you)的(de)溫開水(shui)(shui)，然(ran)后(hou)放入奶(nai)(nai)粉(fen)，先讓其自然(ran)溶(rong)解(jie)，然(ran)后(hou)攪拌使(shi)其徹底溶(rong)解(jie)即可飲用。Maigoo網編提(ti)醒大家一(yi)定不要(yao)用剛煮(zhu)沸的(de)開水(shui)(shui)沖泡奶(nai)(nai)粉(fen)，否則過高的(de)水(shui)(shui)溫會導致乳清(qing)蛋(dan)白凝(ning)塊(kuai)，降低奶(nai)(nai)粉(fen)的(de)營養(yang)價值。

睡(shui)前飲(yin)用或是早(zao)餐后飲(yin)用都是可以的(de)。中(zhong)老(lao)年人在睡(shui)覺前喝沖泡(pao)的(de)奶(nai)粉(fen)，能夠改(gai)善(shan)睡(shui)眠、緩(huan)解(jie)焦(jiao)慮，而在早(zao)餐后飲(yin)用，腸胃蠕(ru)動更(geng)快，奶(nai)粉(fen)中(zhong)的(de)有效成分更(geng)容易被吸收。

沖泡(pao)奶(nai)粉(fen)時應注意避(bi)免空腹(fu)飲用(yong)(yong)，因為奶(nai)粉(fen)中(zhong)含有的營養成分分子一(yi)般(ban)都比較(jiao)大，空腹(fu)飲用(yong)(yong)會給腸胃帶來負(fu)擔；中老年(nian)人奶粉(fen)還應避(bi)免大量飲(yin)用，雖然奶粉(fen)的營養(yang)價值很(hen)高，但大量沖(chong)泡飲(yin)用會(hui)導致消化功(gong)能降低，對(dui)中老年(nian)人健(jian)康不利。

喝中老年奶粉最(zui)適(shi)宜的年齡：女性50歲以上(shang)，男性60歲以上(shang)。

中老年奶粉小學生可以喝嗎：可以(yi)是(shi)可以(yi)，但是(shi)中(zhong)老(lao)年奶粉是(shi)針對(dui)中(zhong)老(lao)年的體質而配的，對(dui)小(xiao)孩子的身體未(wei)必有益，所以(yi)最好(hao)還是(shi)不好(hao)喝。

中老年奶粉青少年可以喝嗎：可以，但還是建議喝專門為青少年研配的青少年奶粉，因為中老年奶粉主要強調高鈣和低糖，而青少年正處于身體發育的時期，對各種營養元素的需求都很多，所以喝專業的學生奶粉更符合青少年的營養需求。【學生奶粉應該怎么選>>】

可以，但是不建議喝。買購網健康達人提醒大家注意：中老年奶粉主要起的是補鈣的作用，而維生素補充相對來說是比較單一的，不符合孕婦營養需求，因此孕婦最好沖泡孕婦專用奶粉。【孕婦喝什么奶粉好>>】

1、每逢節日活動，就到了(le)網購達(da)人們大(da)展身手的時候了(le)，然(ran)而(er)面對五花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如(ru)何下手？

2、每逢節日(ri)活動(dong)，就到(dao)了網購達人們大展身手的時候了，然而面(mian)對五(wu)花(hua)八門的商(shang)品、參(can)差不(bu)齊(qi)的價格卻不(bu)知(zhi)如何下手？