骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養不良(liang)是(shi)骨(gu)質疏(shu)松的(de)(de)重要原(yuan)因之(zhi)一，骨(gu)骼由鈣、磷(lin)和蛋白質組成，各種元(yuan)素(su)(su)(su)(su)必須保(bao)持在(zai)一個相對穩定的(de)(de)水(shui)平(ping)，無論何種元(yuan)素(su)(su)(su)(su)的(de)(de)過高(gao)或者過低都(dou)會對骨(gu)骼產生影響(xiang)。因此，合(he)理的(de)(de)膳食結(jie)構，保(bao)證蛋白質、鈣、磷(lin)、維(wei)生素(su)(su)(su)(su)和微量(liang)元(yuan)素(su)(su)(su)(su)等(deng)的(de)(de)合(he)理供給，是(shi)預治骨(gu)質疏(shu)松的(de)(de)主(zhu)要環節(jie)之(zhi)一。

合(he)理的膳食結(jie)構：指(zhi)膳食中蛋白質、碳水化合(he)物、脂(zhi)肪、維(wei)生(sheng)素(su)、無機鹽、膳食纖維(wei)等(deng)必須做到(dao)品種齊全、數量適量、比例合(he)理等(deng)是人(ren)體內各類營養素(su)達到(dao)平衡狀態。

2、運動治療

生命(ming)在于運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)，運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)對于任何人來說都是(shi)必要的(de)，適當(dang)的(de)健(jian)(jian)身(shen)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)能提高(gao)人體對疾病(bing)的(de)抵抗能力和(he)身(shen)體的(de)健(jian)(jian)康(kang)水平，對于骨(gu)質(zhi)疏(shu)松的(de)患者說，運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)是(shi)件必須而(er)且又害怕(pa)的(de)事，害怕(pa)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)導致骨(gu)折，女(nv)性運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)導致閉經等使骨(gu)質(zhi)的(de)流(liu)失，但是(shi)骨(gu)質(zhi)疏(shu)松需要靠運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)來增(zeng)加骨(gu)量，所(suo)以選擇運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)對骨(gu)質(zhi)疏(shu)松患者很重要。

運動選擇：跳舞、散步、慢跑、爬山(shan)、爬樓梯、踢球(qiu)或(huo)打球(qiu)，這些運動都是在身體的縱軸(zhou)給骨(gu)骼(ge)壓力(li)，不易造成骨(gu)折。

3、西藥治療

治療骨(gu)質疏松的(de)藥(yao)物種(zhong)類繁多，可分為防止骨(gu)質丟失(shi)的(de)骨(gu)吸收抑制(zhi)劑(ji)，促進(jin)骨(gu)形(xing)成的(de)骨(gu)形(xing)成刺激(ji)劑(ji)，所(suo)以藥(yao)物治療是(shi)一個綜合的(de)治療，再補充鈣的(de)同時還(huan)要補充其(qi)他制(zhi)劑(ji)。以達(da)到骨(gu)總量的(de)上(shang)升。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果更好。補(bu)鈣的同時還(huan)應補(bu)充其他營養素(su)：維生(sheng)素(su)D、磷(lin)、酸性介(jie)質以及(ji)蛋白質等。

4、中醫治療

在中(zhong)國(guo)的(de)(de)中(zhong)醫學上沒有(you)“骨質疏松(song)癥”這一名詞，本病被規劃到中(zhong)醫的(de)(de)“虛勞(lao)”、腰痛等范疇，中(zhong)醫究其根(gen)本病位，則責在脾腎(shen)。且(qie)中(zhong)藥(yao)治療(liao)對骨質疏松(song)有(you)一定的(de)(de)療(liao)效。

腎氣丸：附子、肉(rou)桂、熟(shu)地、淮山(shan)藥、丹皮、澤瀉、茯(fu)苓、山(shan)茱萸(yu)等組成(cheng)。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨質疏(shu)松的病人，腰(yao)背(bei)疼痛除了(le)進行腰(yao)背(bei)肌肉的功能(neng)鍛煉外，還可以進行物理療法。

物理療法(fa)：熱(re)水袋熱(re)毛巾敷疼痛(tong)部(bu)位、紅(hong)外線照射、超聲波、短波、磁療、按摩等療法(fa)。