臉部皮膚保養小妙招

牛奶美(mei)白(bai)：準(zhun)備一小杯(bei)鮮(xian)(xian)奶(nai)，(夏(xia)天的時(shi)候,也(ye)可(ke)以把鮮(xian)(xian)奶(nai)到放到冰箱(xiang)里(li),敷(fu)上(shang)涼(liang)(liang)涼(liang)(liang)的,會更舒服(fu))。用蒸氣蒸臉,將(jiang)化妝棉(mian)吸滿鮮(xian)(xian)奶(nai)，敷(fu)在臉上(shang)十五(wu)分鐘左右，取下，用清(qing)水(shui)將(jiang)臉上(shang)的牛奶(nai)洗凈。長期堅持，可(ke)以使膚色白(bai)凈均(jun)勻(yun)。

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蕃(fan)茄蜂蜜美(mei)(mei)白：這(zhe)個美(mei)(mei)白配(pei)方(fang)可同時作(zuo)臉及手部美(mei)(mei)白。特別(bie)是暗(an)瘡皮膚，能有效去油(you)膩，防止感(gan)染，使皮膚白皙細(xi)致。

配方：蕃茄半個、蜂(feng)蜜適量。

用法：可將(jiang)蕃茄(qie)攪拌成蕃茄(qie)汁后加(jia)入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待(dai)約15分鐘洗去。建(jian)議(yi)每(mei)星期做1-2次

蜂蜜蛋(dan)白膜：新鮮雞蛋(dan)一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪(jiao)和(he)均勻，臨(lin)睡(shui)前用干凈軟(ruan)刷(shua)子(zi)將此膜涂刷(shua)在(zai)面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細(xi)胞(bao)，促進血液(ye)循環。待一段時間風干后(hou)，用清水(shui)洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還(huan)可以用水(shui)釋稀后(hou)搓手，冬季可防治皸裂(lie)。

香(xiang)蕉面膜：將香(xiang)蕉去皮(pi)(pi)搗(dao)爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使(shi)臉(lian)部(bu)皮(pi)(pi)膚細嫩、清(qing)爽，特(te)別適用于干性或敏感性皮(pi)(pi)膚的(de)面部(bu)美容，效(xiao)果(guo)良好。此方(fang)法(fa)可使(shi)皮(pi)(pi)膚清(qing)爽滑(hua)潤(run)，并可去除臉(lian)部(bu)痤瘡及雀(que)斑(ban)。這種(zhong)方(fang)法(fa)適合任何(he)一(yi)種(zhong)皮(pi)(pi)膚，一(yi)周一(yi)次，可軟化角質凈白皮(pi)(pi)膚

鮮牛奶50毫升，加4~5滴橄欖油及(ji)適量面粉調勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使(shi)用，可增加皮膚的活力彈性，使(shi)皮膚變得清(qing)爽(shuang)潤滑，細膩潔白。

酸牛(niu)奶、奶油各等份，混(hun)合調勻后敷面(mian)，保留20分(fen)鐘后用(yong)清水(shui)洗凈。此(ci)法具有收(shou)斂作用(yong)，長(chang)期堅持可消除面(mian)部皮膚上的(de)皺紋，適用(yong)于中(zhong)老年(nian)婦(fu)女或面(mian)部皺紋較多的(de)孕產婦(fu) 用(yong)牛(niu)奶，蛋(dan)青(qing)，還(huan)有檸(ning)檬汁，還(huan)有放點蜂蜜，還(huan)有珍珠粉，再加點VE攪拌均(jun)勻了以后，放面(mian)膜紙浸泡(pao)，泡(pao)幾個小(xiao)時以后敷在臉上，很配(pei)偶的(de)臉啊，偶皮膚敏(min)感，而且很干燥，蜂蜜牛(niu)奶都是滋潤(run)的(de)，牛(niu)奶還(huan)美(mei)白，檸(ning)檬有VC，還(huan)有VE。

第1件事：變美從正確洗臉開始

根據調查，7成多女(nv)人都(dou)沒有選對適合自己的潔面(mian)產品，而且潔面(mian)方法也存在(zai)著不同程(cheng)度(du)的誤(wu)區。及時調整(zheng)洗臉方式，否則錯誤(wu)護理(li)會(hui)日日侵(qin)害(hai)肌膚，讓你擦什(shen)么護膚品都(dou)不見效(xiao)。

第2件事：必須學會睡覺

你可能會(hui)嗤之以(yi)鼻--睡覺還用學(xue)？但忽視深夜保(bao)(bao)養，很容(rong)易就(jiu)會(hui)讓你的(de)肌(ji)膚年齡(ling)=實際年齡(ling)x1.2。這也是為什(shen)么美(mei)妝界(jie)前所(suo)未有(you)(you)地重推“分時保(bao)(bao)養、深夜美(mei)容(rong)”理念的(de)原因，有(you)(you)效的(de)睡眠(mian)讓你每天比別人多保(bao)(bao)養整整8小(xiao)時！

第3件事：常笑可以自動調節內分泌

每天擺“苦瓜臉”會(hui)使皮(pi)膚細胞(bao)缺(que)乏(fa)營養，臉上的皮(pi)膚干(gan)枯無華，出現皺紋，同時還會(hui)加深(shen)面部的“愁紋”。笑一(yi)笑，十(shi)年(nian)少。情(qing)緒穩(wen)定對內分泌(mi)平(ping)衡十(shi)分重(zhong)要，擁(yong)有一(yi)顆溫和寬容心(xin)的女(nv)人是美麗(li)的，這不只是一(yi)種心(xin)理(li)上的印(yin)象。

第4件事：飯后不要喝茶

鐵質是讓臉色白(bai)里透紅的重要(yao)元素，作為(wei)食補搭配(pei)，飯后飲料也有學問(wen)，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡(pu)萄柚汁這(zhe)種(zhong)柑橘類(lei)最(zui)棒，而(er)容易氧化的咖啡或茶，則(ze)會讓養份攝取功虧(kui)一潰。所以，飯后不(bu)喝(he)茶，臉色才會紅潤動人(ren)！

第5件事：做好防曬，一件事頂一萬件事

僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)用一個數(shu)據(ju)來傾(qing)述(shu)防(fang)曬(shai)修護的(de)必(bi)須性吧(ba)(ba)--歐美(mei)最新調查數(shu)據(ju)表明，堅持每(mei)天(tian)抹防(fang)曬(shai)霜的(de)女性，在50歲的(de)時候，會看(kan)起來比實際年紀小13歲--也就是(shi)看(kan)上去(qu)才37歲而已。知道(dao)問(wen)題的(de)嚴重(zhong)性了(le)吧(ba)(ba)！趕快加入(ru)到防(fang)曬(shai)大軍中來吧(ba)(ba)。

第6件事：嚼口香糖就可以美容

經(jing)美(mei)國洛(luo)杉磯面(mian)部(bu)神(shen)經(jing)醫學中心主任(ren)福克(ke)斯博(bo)士臨床試驗證實，每天(tian)咀嚼(jiao)口香糖15-20分鐘(zhong)的人，幾個星期后(hou)面(mian)部(bu)皺紋開始減(jian)少，面(mian)色也(ye)變得更(geng)加(jia)紅潤。在(zai)日常生(sheng)活中，咀嚼(jiao)甘(gan)蔗、面(mian)筋(jin)等，也(ye)會起到同樣的作用。